今天這篇文章是對(duì)最近學(xué)習(xí)閱讀的一個(gè)總結(jié)梳理，同時(shí)也是一個(gè)新的開始

一、碎片化的信息時(shí)代

在這個(gè)社交媒體發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你手機(jī)只需要連上網(wǎng)，然后一刷，四面八方的信息就涌入你的眼前，像什么時(shí)事新聞，明星八卦，哈哈段子，你想看什么，它就能提供什么，等到我們意猶未盡地放下手機(jī)，才驚覺時(shí)間已經(jīng)過去了很久，而回想剛才看了什么，除了哈哈哈，仿佛什么有留下。

我們總覺得這是碎片化信息的鍋，我們不能接受碎片化的信息，我們要通過整合時(shí)間的方法，讓我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)。

這個(gè)說法，其實(shí)我也認(rèn)同，想一想，每天接收到的碎片化信息如此之多，但是真正能夠?qū)δ愕纳町a(chǎn)生影響的有多少呢？

答案當(dāng)然是很少，但它們向我們展示了這大千世界，向我們展示了那些我們羨慕的生活方式，讓我們看見了很多人，但唯獨(dú)沒有讓我們看見自己。

看得越多就越焦慮，焦慮自己被這個(gè)時(shí)代甩下了，焦慮地甚至產(chǎn)生了精神內(nèi)耗，這些碎片化的信息終究還是影響了我們。

不過今天我想換個(gè)角度來講講碎片化信息這件事。

你認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)上的信息太過碎片化，你需要一個(gè)體系的知識(shí)來幫助你成長，所有你希望一個(gè)整塊的時(shí)間，需要一份整合的資源，來做好這件事。

但信息本就是碎片化的，不論是一本書，一篇文章又或是網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的信息，只不過它們的體量大不相同，面對(duì)一本書，一篇文章，你可以很輕而易舉地完成對(duì)內(nèi)容的整合處理，并從中獲得想要的知識(shí)儲(chǔ)存內(nèi)化，使自己獲得成長。

但互聯(lián)網(wǎng)上呢？信息密度如此之高，信息范圍如此之寬泛，如果你沒有一個(gè)很清晰的目標(biāo)，知道自己想要獲得什么，沒有一個(gè)不受外界因素干擾的心態(tài)，你很容易就迷失了，就像被困在信息繭房里又或是精神內(nèi)耗里。

所以想要解決自己關(guān)于碎片化信息而產(chǎn)生的焦慮或者迷茫，實(shí)現(xiàn)路徑也很清晰。

二、解決碎片化信息帶來的困擾

第一種方法：主動(dòng)精簡(jiǎn)，減少信息攝入（因?yàn)榇蠖鄶?shù)信息對(duì)于自己的生活成長并沒有幫助，只會(huì)徒增焦慮，控制手機(jī)電腦使用時(shí)間，恢復(fù)到讓自己舒適的節(jié)奏中，讓自己幸福就好）。

我認(rèn)為這種方法挺好的，減少信息的攝入，并不意味著減少了對(duì)有價(jià)值內(nèi)容的攝入，恰恰相反，當(dāng)你選擇了這條路，真正地知道自己想要什么，你不想要什么，做自己喜歡做的事，愛自己愛的人，在這個(gè)讓自己舒適的生活節(jié)奏中，你同樣可以找到生活的幸福和安樂，這樣不是很好嘛？

第二種方法：刻意訓(xùn)練自己存儲(chǔ)、篩選、分析、和整合數(shù)據(jù)的能力（處理高強(qiáng)度信息的能力），這種方法就是主動(dòng)地迎難而上，通過增強(qiáng)自己的信息素養(yǎng)，讓如何處理好那繁雜的信息不再是困擾。

三、提高整合數(shù)據(jù)能力的具體操作

1、從存儲(chǔ)信息開始

存儲(chǔ)很簡(jiǎn)單，也是有兩種方法，一是通過一些輔助軟件，如noteAPP，抓取網(wǎng)頁中你認(rèn)為優(yōu)秀的文章，就像在B站看視頻，覺得好的可以收藏，以便之后觀看。二是一個(gè)“笨”辦法了，復(fù)制網(wǎng)頁的文章內(nèi)容，然后粘貼到Word中?！氨俊鞭k法往往也可以起到優(yōu)秀的效果。

這是最簡(jiǎn)單的一步

2、從管理信息開始

管理信息同樣分為兩個(gè)部分

當(dāng)你的信息量不大，就某一個(gè)主題摘錄了一些優(yōu)秀的內(nèi)容，那你可以采取樹狀結(jié)構(gòu)，就是電腦文件夾那樣的方式。

通過樹狀結(jié)構(gòu)，可以很清晰明了地將一個(gè)主題包括這個(gè)主題下面的子集呈現(xiàn)出來，同樣直觀地看見其中的聯(lián)系。

第二類方法，在信息量特別巨大的情況下，運(yùn)用網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)

每一個(gè)節(jié)點(diǎn)都對(duì)應(yīng)一個(gè)“概念”或“idea”，節(jié)點(diǎn)與節(jié)點(diǎn)之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，概念與概念之間建立聯(lián)系，從圖譜線條的走向和稀疏可以了解信息的整體結(jié)構(gòu)和變化。

這個(gè)方法我認(rèn)為就是構(gòu)建屬于自己的知識(shí)體系中關(guān)鍵的一環(huán)了

有個(gè)很經(jīng)典的問題，為什么我的收藏夾老是吃灰？

在這里我簡(jiǎn)單地談幾點(diǎn)，當(dāng)然這也只是圍繞著今天這個(gè)話題來談?wù)劦?，或許比較片面。

1、想一想我們?yōu)槭詹剡@件事付出了什么？

現(xiàn)在不論是B站還是知乎或者其他的自媒體平臺(tái)，看到優(yōu)秀的文章，你初見覺得驚喜萬分，想也不想地就點(diǎn)了收藏鍵，然后呢？就劃走繼續(xù)去瀏覽其他的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容了。因?yàn)槟阌X得你收藏了，你以后肯定會(huì)找一個(gè)時(shí)間好好地把收藏的內(nèi)容深度閱讀，肯定會(huì)好好學(xué)習(xí)的。

但想一想你為收藏這篇文章付出了什么？一次按鍵，沒了，既沒有思考，也沒留下評(píng)論，如此低廉的代價(jià)，你就覺得在未來的某一天你會(huì)想起這篇文章，并付出超過現(xiàn)在百倍的精力去好好閱讀？你覺得這樣的可能性大嗎？

更現(xiàn)實(shí)的就是，你收藏夾收藏多了，你點(diǎn)進(jìn)去是一步，你還得翻閱，還得想起，這個(gè)功夫都不一定有耐心去做。

2、總是覺得未知的更好

在現(xiàn)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，真的，你想找一個(gè)主題相關(guān)的知識(shí)，搜索引擎，專業(yè)的垂直網(wǎng)站，那信息，你翻都翻不完。面對(duì)著天量的信息，面對(duì)著這沒有邊際的信息，心里就會(huì)發(fā)慌啊，因?yàn)槟愀杏X自己失去了對(duì)知識(shí)的掌控感，你總覺得自己漏掉了一些關(guān)鍵的知識(shí)，你就覺得自己學(xué)的內(nèi)容比不過其他人，就落后了他人。

總覺得未知的更好，更加全面，更加優(yōu)質(zhì)，自己手上有了一門課了，還沒聽多久，突然看到介紹宣傳說令一門課程如何如何，覺得自己要是花同樣的時(shí)間學(xué)現(xiàn)在手頭這門課，不如換到那門課，周而復(fù)始，去網(wǎng)上不停地尋找收藏，一個(gè)主題下的課程，能收集好幾門，然后自己看著自己的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖詹貖A，覺得又舒了一口氣，因?yàn)槟欠N對(duì)知識(shí)的掌控感回來了。

但在回頭看呢？時(shí)間全花在了對(duì)課程的尋找之上，連一門課都沒有學(xué)完，這樣的收藏真的對(duì)自己的學(xué)習(xí)有幫助嗎？

3、沒有鏈接

這個(gè)原因我覺得和我今天這個(gè)話題最為相關(guān)，什么叫構(gòu)建自己的知識(shí)體系？當(dāng)你自己成為一個(gè)體系時(shí)，你不再只是說寫了那么一兩篇文章，發(fā)表了一兩個(gè)想法，你生活中的方方面面，如學(xué)習(xí)、生活、運(yùn)動(dòng)、婚姻、家庭、育兒，這些大的主題，都屬于你，但它們又太泛泛而談了，你需要像之前提到的樹狀結(jié)構(gòu)那樣，逐漸地細(xì)化，分配到足夠明確的，看的見執(zhí)行方法的子話題。

它們共同構(gòu)成了你的生活，你的生活與它們息息相關(guān)，但它們是獨(dú)立存在的嗎？當(dāng)然不是，或許它們是一個(gè)個(gè)單獨(dú)的節(jié)點(diǎn)，是一個(gè)個(gè)單獨(dú)的概念，但是當(dāng)你認(rèn)識(shí)到它的那一刻，當(dāng)你認(rèn)為它是有價(jià)值的，是可行的，這個(gè)節(jié)點(diǎn)，這個(gè)概念，就和你其他的節(jié)點(diǎn)之間產(chǎn)生了關(guān)聯(lián)，就比如說你在閱讀上看到一個(gè)原則性的概念，你會(huì)把它應(yīng)用在工作中，應(yīng)用在家庭中，它們產(chǎn)生了關(guān)聯(lián)。

而一次次的應(yīng)用，一次次地關(guān)聯(lián)，都在不斷地強(qiáng)化著你對(duì)這個(gè)概念的信念，你覺得好用，是否可以擴(kuò)展到其他方面，是否有什么樣的問題，如何地改正。

這個(gè)概念就深深地嵌入了你的知識(shí)體系之中，成為了你的一部分。

但如果想收藏夾那樣，你和這些作品建立了鏈接嗎？沒有，或許你只是突然起意，想要了解相關(guān)的信息，甚至覺得不錯(cuò)有價(jià)值，但是那又如何？在后來的時(shí)間里，如果沒有那樣的契機(jī)，你難以再和這些知識(shí)建立鏈接，建立不了鏈接，又怎么會(huì)選擇花更多的時(shí)間，去深入學(xué)習(xí)，甚至加工它們成為自己的一部分呢？

四、隨想錄

說到這里，其實(shí)也大概能看出我想說的一點(diǎn)了，如何構(gòu)建起自己的知識(shí)體系？就是要做一個(gè)“自引”的人，不論你學(xué)到了什么樣的知識(shí)，不論你是從哪里學(xué)到的這些知識(shí)，這些都不重要，重要的是——你是否將它們真的吸收了，轉(zhuǎn)化成自己的東西了。

在這個(gè)過程中，通過“自引”，最開始這個(gè)概念是說不斷地引用自己以前的文章提到的概念，在結(jié)合新的現(xiàn)實(shí)討論，在這個(gè)過程中，既能進(jìn)行一個(gè)回顧，又能結(jié)合當(dāng)前現(xiàn)狀進(jìn)行總結(jié)。

回到自身，一個(gè)人的想法觀念不會(huì)發(fā)生變化嗎？并不會(huì)，或許短時(shí)間一兩個(gè)月，長則半年一年，回過頭再去想某件事時(shí)，想起那時(shí)給出的觀點(diǎn)，或許覺得并不認(rèn)可，或許覺得有了新的體會(huì)，總是回顧自身，記錄下來，就能更加清晰地看見自己是如何發(fā)生改變的。

就像一個(gè)知乎問題下的答案，你今天寫下了，但不意味著這個(gè)答案就固定了，你可以增補(bǔ)，可以刪減，可能你學(xué)習(xí)了一些新的概念知識(shí)，想起那個(gè)情況，發(fā)現(xiàn)或許可以用上。表達(dá)出來。

在這個(gè)不斷回顧的過程中，其實(shí)也是一個(gè)建立鏈接的過程，新的節(jié)點(diǎn)與舊的節(jié)點(diǎn)，組合成了新的脈絡(luò)，而作為親手創(chuàng)建這一些的自己，你難道不能發(fā)現(xiàn)這些在你身上的改變？

當(dāng)然，這個(gè)工作量，我認(rèn)為是巨大無比的，一個(gè)是理清自己現(xiàn)有的知識(shí)脈絡(luò)，清楚自己可以做些什么，有著怎么樣的信念，二是不斷地增補(bǔ)，不斷地補(bǔ)強(qiáng)，不斷地修正，不斷地記錄。但，當(dāng)你做這件事，在開始之前，你就應(yīng)該有這樣的心理準(zhǔn)備，它絕對(duì)不是抓抓緊半天就可以弄完的，這是一個(gè)長期的過程，就像蜘蛛結(jié)網(wǎng)，螞蟻搬家，但是當(dāng)你投入了時(shí)間投入了精力去整理好這些與你息息相關(guān)的信息，在接下來的應(yīng)用中，就會(huì)更為便利，更為得心應(yīng)手。

五、從表達(dá)開始

接著上面那點(diǎn)，當(dāng)你開始建立起自己的知識(shí)體系時(shí)，那絕對(duì)不會(huì)只有你自己的文章內(nèi)容了，你會(huì)閱讀，你會(huì)交流，你會(huì)參考，通過這些你會(huì)搜集一大批的優(yōu)質(zhì)的文章和概念內(nèi)容。

如何將它們好好地利用，充分地內(nèi)化為自己的知識(shí)呢？

有個(gè)可以參考的辦法，參考自《學(xué)會(huì)提問》

大致可以分為兩步，第一步：當(dāng)你需要借鑒其他作者的觀點(diǎn)時(shí)，把相關(guān)表述的文章找出來閱讀，找出每篇文章里的敘事重點(diǎn)、作者的主要觀點(diǎn)、以及支撐觀點(diǎn)的具體證據(jù)。在這個(gè)過程中，要實(shí)事求是地轉(zhuǎn)述，不要帶入自己的情感。

第二步：在明白幾篇文章基本觀點(diǎn)和論據(jù)的基礎(chǔ)上，可以橫向比較各篇文章所表達(dá)的觀點(diǎn)的異同，為什么會(huì)有這樣的差異，在什么樣的語境中什么樣的論點(diǎn)成立，什么樣的語境中論點(diǎn)不成立，有哪些欠缺、沒考慮到的、或者受限于環(huán)境觀察偏誤的，每篇文章的優(yōu)缺點(diǎn)各是什么。

能看出這些來，你就可以建立批評(píng)和價(jià)值判斷了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你的批評(píng)是有的放矢建立在充分的理解和比較觀點(diǎn)和論據(jù)的基礎(chǔ)上，避免了立場(chǎng)先行，不是看不順眼就一棍子打死，也不是跟你觀點(diǎn)不一致就判定沒有價(jià)值。

通過這些步驟，你等于是為某個(gè)知識(shí)點(diǎn)建立了一個(gè)小小的系統(tǒng)庫，呈現(xiàn)了信息與信息、觀點(diǎn)與觀點(diǎn)之間的關(guān)系和結(jié)構(gòu)，它們不再是散布于網(wǎng)絡(luò)大海中零星的知識(shí)浪花，隨著漲潮在岸邊拍一下就退回去了。經(jīng)過你把它們收集起來，分離歸類，再匯總分析，知識(shí)庫的一小角拼圖就這樣慢慢顯現(xiàn)出來了。

六、實(shí)踐與應(yīng)用

其實(shí)學(xué)習(xí)讀書的目的是什么？是單純地享受閱讀學(xué)習(xí)的快樂嗎？當(dāng)然不能排除這種可能，但更有說服力的理由是，我們希望通過對(duì)于這些知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，真真切切地讓我們的生活發(fā)生好的改變，可以提高我們的生活質(zhì)量。

這才是目的，你做的一切都應(yīng)該是圍繞著這個(gè)目的來做的。

書確實(shí)可以幫助你獲得一些知識(shí)或者帶給你新的觀念，但書里有你的生活嗎？沒有，你得從書本里出來，回到現(xiàn)實(shí)中來，結(jié)合著從書本中學(xué)到的理論知識(shí)，身體力行。

有些知識(shí)很直接，如學(xué)習(xí)一門技術(shù)課程，或者是健身運(yùn)動(dòng)，這些方面的知識(shí)，你有了需求，你去根據(jù)這些需求尋找相關(guān)的知識(shí)，并積極運(yùn)用，那你就可以很敏銳地察覺到知識(shí)對(duì)你帶來的改變。

但有些知識(shí)，就比如說溝通的技巧或者社科方面的知識(shí)，說句實(shí)話，光知道個(gè)原則，你根本就處理不了現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的狀況，甚至?xí)屇闩龅幕翌^土臉的，你能說是因?yàn)闀械脑瓌t錯(cuò)了嗎？不能，因?yàn)榭赡苋绻麤]有理論的指引，情況會(huì)變得更加糟糕。

你要做的就是觀察，觀察環(huán)境，觀察他人的言行，想想如何結(jié)合理論基礎(chǔ)，如果沒有做好，問題在哪里，怎么對(duì)這個(gè)原則進(jìn)行一個(gè)修正，讓它適合于自身。然后你還是得用啊，你要再去實(shí)踐，看通過上次得到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是否對(duì)自己的社交生活發(fā)生了一個(gè)積極正向的改變。

切忌不能因?yàn)榭戳藥妆緯X得自己的理論基礎(chǔ)高于他人而沾沾自喜，甚至沉迷于理論不愿意回歸現(xiàn)實(shí)，這不是本末倒置了嗎？

不論學(xué)習(xí)什么，它都不是最終目的，它是手段，幫助你去尋找生活的意義？并如何把這種意義在你生活當(dāng)中做好。