【觀察】

上周計(jì)劃完成情況

個(gè)人

1、5月6日 俱樂部例會(huì)

100%完成

2、5月9日 華南區(qū)H1小區(qū)微課比賽評(píng)委

100%完成

3、總結(jié)講故事的方法

未完成

家庭

1、自制繪本

未完成

2、成長檔案

100%

3、陪伴讀書

100%?

4、晚間運(yùn)動(dòng)

100% 每天運(yùn)動(dòng)5分鐘

【反思與總結(jié)】

這周情緒總體有些沮喪，原因是：

1、一些計(jì)劃要做的事情沒有做到，比如每天閱讀、每天早起書寫。尤其是閱讀計(jì)劃，基本上算是擱置了。

為什么沒有做到的呢？

1）閱讀原本計(jì)劃在睡前進(jìn)行的，其實(shí)是可以做到的，哪怕是讀2分鐘也是可以做到的。沒有去做，一是借口累，二是好大喜功，潛意識(shí)里認(rèn)為一定要有顯著的成果，否則還不如不做。

2）早起書寫原本計(jì)劃在5點(diǎn)半至7點(diǎn)之間進(jìn)行的，然而常常有其他緊急的事情來占據(jù)。比如，星雨的早餐、訓(xùn)練營的作業(yè)，以及早起的星雨拉我跟他玩。

5月份這個(gè)情況應(yīng)該有所好轉(zhuǎn)。我可以在6點(diǎn)半之后做星雨的早餐，5點(diǎn)半至6點(diǎn)半專心書寫。

2、看到自己進(jìn)步緩慢。

1）早起書寫，目前還是在自由書寫階段，就是記錄自己的經(jīng)歷和感受，有時(shí)都不知道自己到底怎么想的。

2）擔(dān)任小區(qū)比賽評(píng)委時(shí)，發(fā)現(xiàn)我的打分跟多數(shù)人不一樣，我就想：哎，還是沒有學(xué)到家啊！

3、一個(gè)親戚突然生病以及阿蔡爸爸不明原因的胸口疼

我心想：“意外和未來哪個(gè)先來”真的不好說呢，此時(shí)此刻我能夠自由地呼吸，應(yīng)該算是一種幸運(yùn)吧。

這周的沮喪主要是關(guān)于我是否能夠成為優(yōu)秀的自己，我能否擁有一個(gè)更好的未來，我不太確定。

如果不能成為一個(gè)更好的自己，如果未來不一定就是前途光明（這至少有50%的概率），那么要怎么辦呢？

認(rèn)真地活在當(dāng)下——這句話聽過很多遍，而這一周的體會(huì)是最深的。

所以，這周有些沮喪的同時(shí)，我其實(shí)也很淡定。

當(dāng)早起的星雨纏著我跟他一起玩時(shí)，我會(huì)耐心地跟他解釋或者停下來陪他玩一會(huì)。

當(dāng)俱樂部VPE讓我當(dāng)主持人時(shí)，我沒有選擇回避（以往我很怕?lián)芜@個(gè)角色，因?yàn)槲冶容^欠缺臨場應(yīng)變能力），而且主持過程我很自然也很舒服，或許不夠有趣，但是我自己是喜歡的。

當(dāng)陪伴阿蔡爸爸急診回來時(shí)已是凌晨4點(diǎn)，阿蔡說：我應(yīng)該讓你在家里休息的；我說：還可以睡2個(gè)小時(shí)呢。我心想：真幸運(yùn)，爸爸沒事；真幸運(yùn)，我們能彼此依靠。

【下周計(jì)劃】

個(gè)人

1、5月11日 參加磨課學(xué)院磨課點(diǎn)評(píng)

2、5月12日 參加磨課研討會(huì)

3、每日閱讀

家庭

陪星雨運(yùn)動(dòng)、閱讀至少4天