沒有記錄，就沒有發(fā)生！
2019夢想版
李娜的人生宗旨：
健康、快樂、富足的渡過充實而有意義的人生，時刻感恩，不斷學習成長、不斷精進，給自己和他人謀福利。用生命影響生命。
我的使命和愿景
1.創(chuàng)造富而有愛的人生，卓越而不失衡
2.擁有幸福和諧的家庭，培養(yǎng)優(yōu)秀卓越的孩子。
3.和家人一起環(huán)球旅行
4.成為易效能空間整理師講師，用生命影響生命，影響10萬人提升效能，重建全新的易效能生活方式。（高效、有序、平衡、專注、極簡的生活方式）
5.身體健康活到90歲，70歲還能跑半馬。
2019年第一個90天7.0踐行目標
【7.0踐行目標】20190110日起-0410
1【健康】
體重100，周跑20，一個月一次半馬
2【學習】
1.參加整理類線下課程2次/演講類1次/商業(yè)效能一次
2.每天閱讀50分鐘（2個番茄鐘）一周一本經(jīng)典書籍（整理類主題閱讀）
3.完成PPT所有作業(yè)（錦囊作業(yè)+腦洞作業(yè)）/完成制作整理沙龍PPT
3【家庭/親子踐行】
女兒：每天閱讀繪本6本 每天認字25分 鐘 舞蹈15分鐘 畫畫15分鐘
媽媽：溫和而堅定，每天睡前堅持悄悄話。
兒子：每周閱讀一本書 每周2次畫畫課
媽媽：溫和而堅定 不做咆哮體媽媽
父母：每周兩次電話/過年回家陪伴
4【事業(yè)/熱情】
整理：
1.打造心動整潔可以實現(xiàn)秒搬的新家/建立新建的實物字典
2.整理信息
【奉獻】易效能：
1.帶領(lǐng)4.0天使班/150人，帶領(lǐng)1.0親子踐行天使班 /100人
2.12場線下分享會或公開課
3.影響100個人走入線下課（自己的學員40個）
5【效能】
90天晨間日記/12篇周檢視/3個月度檢視/用forest種樹，每天4棵樹，一共360棵。每月18番茄工作表，2張a4紙工作表。
6【休閑/旅行】
迪拜旅行/北京親子游
7【人際關(guān)系】
與商業(yè)效能的同學多鏈接溝通，與閨蜜定期溝通。
【2月度日歷事件】
2月1-11日 龍游、永康過年、家族大聚會活動組織?
2月12日 六六學校?
2月20日 雷啟鳴開學?
2月23-24日? 親子時間管理教練?
2月25日線下公開課?
【2月月月度要事】
1次線下公開課?/一次線上公開課?
實際完成3次線下公開課
微信整理/圖片整理/家居整理
【2月份八大關(guān)注目標】
1.健康
周跑20公里 體重104? 早睡10:00早起5:30
一次半馬?
檢視：2月份運動量不足，整月的跑量只有28公里，一個是處在過年的期間，總體還是有些懶散，另一個是天氣原因。今年的天氣好像一直都在下雨。希望3月份能夠快點進入好天氣。能夠正常的跑起來。體重下降不明顯。3月份要給自己加砝碼。早睡早起基本做的不錯。只是有幾天熬夜趕PPT。
2.學習
紙質(zhì)書4本? /音頻聽書6本?/整理音頻一個?/演講音頻一個?/親子教練一次?
檢視：本月紙質(zhì)書籍的閱讀時間遠遠不夠，每天幾乎沒有閱讀的時間。接下來再忙都要把閱讀列入日程，重新?lián)旎剡@個習慣。
再好，別忘了危機與奮斗，
再難，別忘了夢想與堅持，
再忙，別忘了讀書與鍛煉，
人生，就是一場長跑。
3.親子
兒子：督促閱讀每天40分鐘，女兒閱讀繪本6本，每日記錄閃光點? 女兒每日睡前悄悄話 ?
檢視：繪本閱讀量不是很均勻，有時候多，有時候少，以后要用固定的時間給到還孩子。
睡前悄悄話執(zhí)行的比較好，已經(jīng)成為了固定的模式，每天女兒都會非常期待睡前悄悄話的時光，孩子的自我反思能力也得到了較大的提升。每天的睡前悄悄話都是最溫馨，溫暖幸福的時光。兒子每天都有睡前閱讀的時間，只是時間不太穩(wěn)定，需要進一步優(yōu)化。
總能給我?guī)頋M滿的幸福感和能量的寶貝女兒，我們相處的親子時光是多么的美好。女兒終于順利的進入了非常理想的幼兒園，唯一不足的就是有點路途太遠了。
4.事業(yè)
易效能：3次線下公開課/一次線上公開課
公開課PPT課件升級?
整理：微信整理（進行中）/圖片整理?/家居整理?
帶班：4.0天使班和親子時間管理天使班?
5.效能
日30/周4/月1，種60棵樹，15張番茄工作表
檢視：種樹20棵，和目標相差較遠。番茄工作法沒有固定使用。接下來要做一些強化和練習。
6.社交
與天使班核心班委電話溝通，加強鏈接
與周總聯(lián)系
7.休閑
回家過年 老爸老媽家的兩場家族聚會?
老爸家的家族大聚會，60多個人，在這個永康一個別具風格的小村莊。
【小確信】
打開窗簾，外面便是水墨畫。
你若不出現(xiàn)，美好也照樣悄悄溜走。
在永康弟弟家附近。發(fā)現(xiàn)了一個非常棒的跑道
用腳步跑出20.19公里，作為新年第1天的開啟。
到上海參加收納王子的課程。
參加親子時間管理100期做現(xiàn)場教練，認識了好多優(yōu)秀的教練。
利用親子課程的課后時間，組織了一場天使般的線下聚會和分享會以及兩場線下公開課。
在女兒學校附近發(fā)現(xiàn)的美好境地。以后可以經(jīng)常去這里看書。
7.感恩
1.特別感恩能庭曉一起住，像姐妹般相互關(guān)照。在我需要幫助的時候總是即使幫助我。感恩有你。
2.感恩支持這幾場公開課的每一位成員，感恩姣葉付出的努力。
3.感恩100期教練們的陪伴和成長在他們的身上學到了很多。
4.感恩遇見易效能泡在這么正能量和優(yōu)秀的群體里是我的一種幸福。感恩見習講師團隊里面優(yōu)秀的伙伴們。能成為你們的一份子，是我的榮幸。
5.感恩159的小伙伴們以及等他們始終用那閃閃發(fā)光的陽光照耀著我持續(xù)的往前走。
2月份月度總結(jié)反思
通過對公開課PPT的不斷修正和調(diào)整，結(jié)構(gòu)更加完善。公開課通過幾次的練習，感覺自己也有些提升，值得嘉許。本月做的比較不足的就是運動量太少，閱讀的時間不夠。三月份全新開始啟動。加油。
【2019年3月踐行目標】
【2019年3月日歷事件】
3月4-6日? ? ? 杭州一階課程
3月16-22日? 春楠整理
3月26-27日? mac電腦達人班
3月30-31日? 收納王子課
3月30日? ? ? 上海公開課
39期二階踐行錦囊輸出
3月19-25 衣物整理
3月26-31 文件和標簽管理
【3月份月度要事】
2019年3月月度核心關(guān)鍵詞：
1.好好學習，天天向上 學好三個課程。
2.二階踐行錦囊輸出
3.出差期間安排和照顧好孩子。
4.瘦身！閱讀！跑步！
【3月份八大關(guān)注】
1.【健康】
早4:50? 晚 9:30 體重102斤 運動80公里
完成一個半馬
2.【學習】
紙質(zhì)書4本/樊登音頻聽書6本/整理音頻一個/演講音頻一個/一階課程教練一次
3.【家庭/親子踐行】
在家期間執(zhí)行親子踐行目標打卡
制作親子踐行打卡表
4.【事業(yè)】
2場線下公開課
二階踐行錦囊教練
實物字典
微信整理/參加整理課程
2個天使班跟進
5.【效能】
日30/周4/月1，種60棵樹，15張番茄工作表
6.【社交】
收納王子上海同學分享會
春楠整理同學互動
7.【休閑】
北京跑步/西湖半馬
作者：李娜? 微信號：nana13429697273
