? ? ? ? 得知這本書是在《咨詢師之家》李松蔚推薦，于是毫不猶豫的買了，歷時兩個多月硬是啃完了四百多頁，很厚的一本書。

? ? ? 書中的結(jié)構(gòu)有點像《捫心問診》，作者四個案例分析以及自己尋找咨詢師的真實故事。四個案例分別是約翰，瑞塔，朱莉，夏洛特，前三者的故事尤其影響深刻。

? ? ? 約翰是一個編劇導演，他的兒子蓋比不幸車禍身亡，作為家里的頂梁柱他雖然內(nèi)心無比劇痛還是硬撐著，剛開始面對咨詢師還沒打開心扉，慢慢的才釋放真實的自己。

? ? ? 瑞塔七十多了，經(jīng)歷了四次婚姻，她自己深患抑郁，女兒被家暴，孩子得不到安全感，她全都冷漠，沒有與自己的孩子建立親密關系，年老加入了親情社區(qū)以及是一歲藝術學校的老師，但痛苦是不分年齡的，她的女兒結(jié)婚被丈夫家暴，一個兒子有毒癮，一個兒子輟學，最后經(jīng)過長程的治療，瑞塔接納了自己，同時她給每位孩子去信，讓他們從痛苦中走出來。

? ? 朱莉是故事中比較慘的人，最后由于乳腺癌而去世，但是由于心理咨詢師的陪伴，她在生命的最后時刻還是很愉悅的，并給丈夫?qū)懥俗屗遗榈倪z書。歐文亞龍說，人生的終極議題是:死亡，孤獨，自由，無意義，這些個命題朱莉都經(jīng)歷過，但即使她短暫的生命我覺得是有意義的，因為最后的葬禮人數(shù)特別的多，就是因為她生前值得被紀念。

? ? 李松蔚對話作者洛莉的時候，交流了很多觀點，李松蔚說存在三類人，一類人是已經(jīng)接受心理咨詢的，那作者說看到來訪者會送書給咨詢師以表達感謝，若沒有這本書，很多來訪者是不知道咨詢師的難處的，以為就是聊聊天這么簡單，其實是運用了很多理論，技術，作為一個陪伴著引導來訪者自己走出來。第二類是沒有心理治療的，第三類是就看書，從書中養(yǎng)育，突然發(fā)現(xiàn)我好像就是這類人，讀書其實是避免與人產(chǎn)生鏈接，有時候覺得有些事情沒必要擾到別人的情緒，其實一切的歸因都在于自己。

? ? ? 最后想說的是幸福不是一個副產(chǎn)品，幸福其實就是你賦予意義，目標以及關系，把重點過在當下，幸福是現(xiàn)實減去期望。