今天晨跑未完成目標(biāo)。

本來計(jì)劃繼續(xù)5公里，結(jié)果跑了一圈3公里之后，就覺得沒了興致，草草結(jié)束了晨跑。

早起時(shí)間還算固定，5點(diǎn)10醒來后，瞇了一小會兒，然后早起，差不多5點(diǎn)20多打卡。

起來后，但似乎對手機(jī)還有點(diǎn)愛不釋手，刷了會兒頭條，一看時(shí)間都5點(diǎn)40了，趕緊開始平板支撐。

照常完成了平板支撐，熱身過程中，簡單熱身了一下，準(zhǔn)備開始晨跑。

圍繞著我周邊的街道，開始跑起來。跑的過程中，老是東想西想的。最難受的是，很多想法都是消極的。

一會兒想，這么早就晨跑，好累呀！

一會兒想，上周末又懈怠了，沒怎么晨跑，吃飯還點(diǎn)的外賣，感覺上周晨跑又白跑了。

一會兒又想，好像昨天膝蓋有點(diǎn)疼的感覺，是不是膝蓋受傷了呀。

就這樣在胡思亂想中，我開始了晨跑。也可以預(yù)料到，今天晨跑效率并不好。3公里過后，我就草草結(jié)束了晨跑。

可能是周末的懈怠，也可能是上兩周跑步跑的太急。今天晨跑狀態(tài)不怎么好。

消極的思想，對人的行為影響很大，其實(shí)我今天跑了3公里一點(diǎn)都不覺得累，本來能跑5公里，卻因?yàn)橄麡O的態(tài)度，而草草了結(jié)。浪費(fèi)了早起后的寶貴時(shí)間。

好了，最后，希望自己好好調(diào)整一下。風(fēng)雨過后，堅(jiān)持下來就會見到彩虹。