胡適說：世間最可惡的事，莫過于一張生氣的臉；世間最下流的事，莫過于把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵更難受。

無論誰對誰錯，生氣則傷己，發(fā)怒則傷人，要活的自在，先修一個好脾氣。

越是深愛，越要溫柔

心學(xué)宗師王陽明和他的妻子感情和睦，可是他們之間也有一個不為人知的苦衷：王陽明的妻子諸氏無法生育。

這在婦女地位低下的古代社會，無疑是一個女性的巨大危機，很多人會就此休妻，另尋良人。

可是王陽明并沒有這么做，在和妻子相濡以沫的幾十年中，為了保護(hù)妻子的內(nèi)心，他甚至從未想過納妾。

直到他54歲時，諸氏不幸過世，王陽明才娶了繼室張氏，后來生了兒子正聰。

學(xué)者周國平說：對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不發(fā)脾氣，是一種教養(yǎng)。

對于陌生人，我們或多或少都有戒備心理，生怕自己的一句話不對，就會冒犯對方。

而在家人的面前，我們放下了戒備，要求也變多了，只要親人們的反應(yīng)稍有不如意，有些人就會大發(fā)脾氣。甚至有些人在外懦弱如綿羊，回家狂躁如惡犬。

家人不是我們的的出氣筒，就算在外面受了委屈，也不該發(fā)泄在無辜的家人身上。學(xué)會經(jīng)營親情，是我們每個人的必修課。

每一次的大發(fā)脾氣，都是在透支我們自己的感情賬戶。一個人唯有知道在親人面前收住脾氣，才會擁有更高質(zhì)量的感情生活。

越是強大，越是從容

在我們身邊有一個很有趣的現(xiàn)象：越是優(yōu)秀的人，就越是脾氣和順。越是那些無能的膽小鬼，就越是容易火冒三丈。

一個總是發(fā)怒的人，說到底，是在為了自己的無能和自卑而生氣。

當(dāng)年寧王在造反，王陽明只用了四十三天就結(jié)束了這場歷史的鬧劇，立下了汗馬功勞。

可是他卻因此招致朝中奸佞們的嫉妒，而當(dāng)朝的天子明武宗，更是出了名的性情乖張。他竟然因為王陽明過早的戰(zhàn)勝寧王，自己沒有機會與寧王較量而生氣。

王陽明出生入死平定了叛亂卻沒有得到相應(yīng)的封賞，還受到了陷害。這事若是旁人大概會當(dāng)場暴怒，可是王陽明并沒有因此惱火。

他先是找到了張永，將自己的功勞交給他，拉攏宦官一派。然后，他就此搬進(jìn)寺廟居住，以示與世無爭，在無聲之中化解了這場災(zāi)禍。

王陽明的這次經(jīng)歷，被后世評價為：危疑之際，神明愈定，智慮無遺。

在王陽明的觀念中，人生于天地間，心中就一定要有自己的主宰，腦子可以快速運轉(zhuǎn)，心思卻要不動不搖。

因為動腦可以幫助我們迅速找到解決問題的方法，動心只會讓我們被自己的情緒左右。

面對不順心的事情時，一個人越是暴跳如雷，就越會方寸大亂。

憤怒解決不了任何問題，只會讓事情朝著更加無法控制的方向迅速惡化。關(guān)鍵時刻，我們更該穩(wěn)住自己的本心，控制情緒，泰然處之。

本事越大的人脾氣就越小，正是因為他們深深知道：在大局面前，每一次的暴跳如雷，都是將自己推向了火坑！

人生，絕不是用來生氣的

北宋名臣呂蒙正剛做宰相時，有一次上朝，一個官員隔著簾子指著他，非常鄙夷地說：“這種貨色的人也能做宰相嗎？”呂蒙正裝作沒有聽見就走過去了。

他的同僚很生氣，要追問那個官員的姓名，被呂蒙正制止了。到了下朝的時候，這位同僚仍然為他鳴不平，后悔沒有問出說話人的姓名。

呂蒙正說：干嘛要知道呢，一旦知道了這人的姓名，就不容易忘記，不知道不是更好嗎？

這真是宰相肚里能撐船，呂蒙正從狀元及第做到一朝宰相，一輩子的人生贏家，待人寬厚，是他性格的主要特征。宋太宗曾說：呂蒙正氣量，我不如也！

一念無明起，火燒功德林。一把怒火，能燒盡一切福祿功德。遇到不順心的事，碰到不順眼的人，首選寬厚，做不到至少要保持理智。生氣發(fā)怒于事無補，絕不要用別人錯誤懲罰自己。

佛語云：青山幾度變黃山，世事紛飛總不干。眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無事一床寬。

人生在世，哪有那么多的事情值得我們暴跳如雷？有些人有些事不妨一笑了之，把有限的時間，用來尋找樂趣和幸福，不要辜負(fù)了這乘興而來的一生。