001章摘抄

相信2025今年是必須突破的一年！

《規(guī)劃最好的一年》一書以五個關(guān)鍵假設(shè)為基礎(chǔ)：第一真實的生活包含多個方面。

1.精神：內(nèi)心世界的狀態(tài)2. 智力：在重要創(chuàng)意中的參與度3. 情感：心理健康4. 生理：身體健康

5. 婚姻：配偶或伴侶6. 親子：如果有子女

7. 社交：朋友及合作伙伴8. 職業(yè)：你的工作

9. 娛樂：愛好及消遣10. 財務(wù)：個人及家庭經(jīng)濟(jì)

第二，每個領(lǐng)域都很重要??都會對其他所有領(lǐng)域產(chǎn)生影響。例身體健康影響工作狀態(tài)，工作壓力影響家庭生活，……。

第三，準(zhǔn)確的自我定位是進(jìn)步的開始！

第四，你可以改變生活的任何一個方面。

第五，這也將引出第五個也是最后一個假設(shè)：自信、快樂，以及生活滿意度，都是個人成長的副產(chǎn)品。充分認(rèn)識手中的支配權(quán)和控制力，是應(yīng)對生活中的各種不確定性，并在最重要目標(biāo)上取得進(jìn)展的最好途徑之一。

感悟?qū)W習(xí)中：@ 信念塑造現(xiàn)實發(fā)生了什么不重要，重要的是我們告訴自己發(fā)生了什么。

@信念極大地影響著我們對待生活的方式。期待什么，就很可能會經(jīng)歷什么！

我們?nèi)松牡缆飞隙紩媾R各種障礙，自我設(shè)限性觀念阻止我們克服障礙，如果人們把某種情境定義為真實，那么這種情境就會造成真實的影響！而自我開放性觀念幫助我們跨越障礙、改善境遇。是否相信自己能完成目標(biāo)，是決定目標(biāo)能否實現(xiàn)的第一個關(guān)鍵因素。

我認(rèn)為“不可能”做到的事，總有人會去成，自認(rèn)為的“不可能”只是表象！?所以我改變了我對“可能”性的信念，將會是怎樣？那試目以待吧

最后用首詩為自己賦能（積極的自我暗示）：

如果我認(rèn)為自己被打敗了，那我就被打敗了；如果我認(rèn)為自己不敢，那我就不敢；

如果我想贏卻認(rèn)為自己做不到，那我?guī)缀蹩隙ㄚA不了。如果我認(rèn)為自己會輸，那我就已經(jīng)輸了。因為在這個世界上，我們發(fā)現(xiàn)成功始于人的意志，一切都取決于心態(tài)。如果我認(rèn)為自己不如人，那我就真的不如人。我必須志存高遠(yuǎn)才能崛起，我必須對自己有信心才能贏得獎品。人生的戰(zhàn)斗并不總是屬于更強(qiáng)壯或更快的人，但遲早，獲勝的是那些認(rèn)為自己能行的人.！2025年靠著那加我力量的凡事都能做！