早上起來覺知到自己慣性進(jìn)入小我的思維，情緒不高還容易煩躁，然后打開了感恩冥想，但我發(fā)現(xiàn)并不能讓我回到和平之中。

早上二寶一直纏著我，讓我抱著，一會兒又讓我陪著玩……后來二寶拖過來她的搖搖馬讓我坐上去，我開始是不太想的，她一直堅(jiān)持，于是我就坐上去閉著眼睛開始搖了起來，一下子讓我回到了那個(gè)小時(shí)候的自己，那個(gè)可愛的懂事的小女孩兒，我看到我的父母，我感動(dòng)到流淚，感受到了父母對我那份深深地愛，那些我不喜歡父母的，曾經(jīng)我覺得傷感我的事情也都化成滿滿的愛，感受到原來所有看似受傷害的不好的事情背后，其實(shí)都有愛存在。我看到了父母對我的愛還有我對他們深深地愛，感恩此生能夠成為他們的女兒，深深地感恩。

同時(shí)這讓我更深刻的認(rèn)知到，所有事情的發(fā)生真的沒有什么好壞，對錯(cuò)，一切都是中性的，我們以什么方式去看待它才是真正重要的，只是一個(gè)意識和看待方式的改變，我們的整個(gè)世界就不一樣啦！而我也深刻體會到了這個(gè)世界由我創(chuàng)造的真正意義。