這種挖耳方式會(huì)致癌，你卻還在做！據(jù)說聽不到這聲音的人耳朵已老化
首先，小康妹兒邀請(qǐng)你來聽一段音頻，據(jù)說聽不到聲音的人???
別擔(dān)心你的頭發(fā)了
據(jù)說很多人
耳朵可能快要聾了
快要聾了
快聾了
聾了
......
每年的3月3日（今天）是“全國(guó)愛耳日”，這個(gè)小測(cè)試旨在提醒大家關(guān)注自己的耳朵健康。然而現(xiàn)實(shí)情況是很多人平時(shí)都不注重保護(hù)自己的耳朵，以下這些錯(cuò)誤用耳方式都可能引起耳朵疾??！
1
這些常見傷害耳朵的方式
你不要再用了
01
花式采耳，腳氣霉菌性病找上門
去洗腳店掏耳朵，在街上找掏耳師傅“采耳”，上網(wǎng)買毛茸茸的“掏耳神器”......很多人都這樣干過，覺得掏起來很舒服很享受。
殊不知這些不健康的挖耳工具，如果消毒不到位，可能會(huì)導(dǎo)致“腳氣跑進(jìn)耳朵里“，或者“耳道里長(zhǎng)霉菌”。
經(jīng)常挖耳還會(huì)導(dǎo)致局部皮膚抵抗力降低，一旦病毒感染可導(dǎo)致“外耳道乳頭狀瘤”，很多病人的病檢結(jié)果為尖銳濕疣（一種常見的性傳播疾病）。個(gè)別“外耳道乳頭狀瘤”有惡變傾向，臨床上也曾遇見經(jīng)常在外挖耳者導(dǎo)致“外耳道乳頭狀瘤”最終癌變的病例。
正確方式：不要采用非消毒工具清理耳朵，也不要讓非專業(yè)人士為自己掏耳朵。有些洗頭店、洗腳店等場(chǎng)所的采耳服務(wù)，使用的工具往往未經(jīng)消毒，可能帶有其他客人的病菌，容易造成交叉感染。
02
戴耳機(jī)聽歌，聽力損失
據(jù)中國(guó)新聞周刊報(bào)道，一25歲女子8年來每天帶耳機(jī)3個(gè)小時(shí)。一年前被診斷為突發(fā)性耳聾，經(jīng)治療耳聾治好，卻又多了耳鳴...醫(yī)生提醒，長(zhǎng)期、連續(xù)、高強(qiáng)度的噪音會(huì)對(duì)聽力造成不可逆的傷害。
正確做法：這種損傷通常是慢性的，不做測(cè)試普通人完全感覺不到。所以對(duì)于噪聲性聽力損害，養(yǎng)成良好的用耳習(xí)慣最為關(guān)鍵。
03
異物進(jìn)入耳朵，一頓亂掏
據(jù)介紹，成都市第三人民醫(yī)院耳鼻咽喉科每年診治耳朵進(jìn)異物的患者較多，成年外耳道異物患者其中以蟑螂等昆蟲居多。一些人為了盡快把異物弄出來，便拿挖耳勺猛掏...結(jié)果耳道都挖出血了，異物也沒出來......
正確方式：異物進(jìn)入耳朵后，切不可借用工具強(qiáng)行掏，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院借助專業(yè)工具清理。
2
我知道亂掏耳朵不對(duì)
但耳屎巨多、耳朵奇癢怎么辦？
很多人覺得耳屎很臟，不掏掉的話心里老是會(huì)不舒服。那么，耳屎到底是不是一無是處呢？
耳屎是有好處的！
耳屎是耳朵分泌的物質(zhì)，能夠起到殺菌、保護(hù)耳道的作用，全都清理干凈反而會(huì)有損害。
這是因?yàn)橥舛纼?nèi)腺體的分泌物一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定揮發(fā)性，這種氣味小蟲不喜歡，也不適宜細(xì)菌生長(zhǎng)，因而“耳屎”就有阻止小蟲飛入，保護(hù)耳道皮膚的作用。
如果耳朵癢得實(shí)在受不了，該怎么辦？那就挖唄~但是要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)！
1.最佳清潔方式是用消毒棉簽輕輕擦拭。耳朵癢不要用發(fā)卡、牙簽、指甲等去掏耳朵逞一時(shí)之快，用消毒棉簽清理耳道口周圍即可。也不要將消毒棉簽要插入耳道深部，否則容易將耳垢推向耳道深處，造成阻塞。
2.白醋沖洗法也可溫和不刺激地掏耳朵。將白醋加熱至37℃，倒入酒精和水的混合液中，自己用注射器進(jìn)行沖洗。
3.或者在每次淋浴前10分鐘，滴一兩滴清水到耳朵里，淋浴時(shí)就能將液化后的耳垢沖洗掉了。一個(gè)月可做一次。
4.不要過于頻繁地清理耳道。其實(shí)耳朵具有自我清潔的功能，平時(shí)耳屎通過頜部咀嚼運(yùn)動(dòng)會(huì)自行排除。只要不因?yàn)槎蓝氯绊懧犃蛞蚨簤浩葘?dǎo)致耳道感染，是沒有必要掏耳屎的。
3
關(guān)于保護(hù)耳朵
3個(gè)注意事項(xiàng)你得知道
1.減少噪聲暴露。小康妹兒知道，不管怎么樣勸你們少用耳機(jī)，都是耳邊風(fēng)...所以下面來教你一下怎么科學(xué)用耳機(jī)。
最好選擇隔音效果好的頭戴式耳機(jī)。
耳機(jī)音量不要超過設(shè)備最大音量的60%。
連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間控制在60分鐘內(nèi)。
2.老年人應(yīng)建立健康的飲食、生活習(xí)慣。積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可預(yù)防老年性耳聾。
3.出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)趕緊去做耳科檢查。
你總是要求別人重復(fù)他們說過的話。發(fā)現(xiàn)自己把電視的聲音開得比平常大?？偸锹┑舨糠终勗拑?nèi)容。耳內(nèi)有振鈴感。別人告訴你，你說話聲音太大了。聽不清別人講話（特別是在電話上）
日常建議的安全音量水平是低于85分貝，持續(xù)時(shí)間不超過8個(gè)小時(shí)。下列是生活中常見響度參考：
10分貝為非常安靜的房間。
20分貝為鄉(xiāng)村的夜晚樹葉被風(fēng)掠過的沙沙聲。
30分貝為安靜的辦公室內(nèi)鐘表的滴答聲。
40-60分貝為相距約一臂遠(yuǎn)的人正常談話的聲音。
50分貝左右為洗衣機(jī)的工作聲。
70分貝為3米外吸塵器的工作聲。
80分貝為3米外經(jīng)過的車輛轟鳴聲。
110-130分貝為迪廳、酒吧、體育賽場(chǎng)的聲音。
120分貝為開始引起疼痛的聲音。
