醒來(lái)先不要起,先想想夢(mèng)里的事,就很容易想起夢(mèng)里的事
剛醒來(lái)的時(shí)候,迷迷糊糊的,這個(gè)時(shí)候是潛意識(shí)和顯意識(shí)共同工作的
不僅能想起夢(mèng)里的事情,還能讓夢(mèng)根據(jù)自己的想法而走
在講一個(gè)睡前怎么做美夢(mèng)的小方法
這個(gè)要在睡覺(jué)之前一直想一個(gè)事兒,等你睡著之后,夢(mèng)境就會(huì)根據(jù)你想的事兒繼續(xù)演下去
比如說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候,你就一直想你明天要去和你女朋友或男朋友明天去約會(huì),在一直想想約會(huì)的內(nèi)容,睡著了就很容易做這類夢(mèng)
前期可能很難,天天這么做慢慢就能比較簡(jiǎn)單的控制夢(mèng)境
我現(xiàn)在就能簡(jiǎn)單的操控一下夢(mèng)境了,特別是剛醒為醒的時(shí)候,更是能直接意識(shí)到夢(mèng)境,并能小小操控一下