最近，“量子波動(dòng)速讀”登上了熱搜：
“量子波動(dòng)速讀”最初是由一名名叫飛谷由美子的日本女性發(fā)明的，她號(hào)稱這個(gè)方法能夠在1分鐘內(nèi)讀完一本書。
運(yùn)用這個(gè)方法，只要快速的翻動(dòng)書籍，甚至根本就不需要看書中的內(nèi)容，1分鐘就能讀完一本10萬字的書！
現(xiàn)在，中國的多個(gè)城市都已經(jīng)開設(shè)了“量子波動(dòng)速讀”的培訓(xùn)班，針對(duì)10-16歲的青少年兒童，收費(fèi)大都高達(dá)2-3萬元人民幣。
這樣的培訓(xùn)班看起來非常正規(guī)，有專門的教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)大綱、科學(xué)理論、強(qiáng)大的“師資”、完善的推廣。
但事實(shí)上，稍微有些常識(shí)的人，都能夠快速的分辨出，這樣的所謂“量子速讀”，純粹是胡說八道。1分鐘讀10萬字，也就是說，1秒鐘就得閱讀1600個(gè)字，這根本不是人類能夠達(dá)到的閱讀速度，這是人工智能的速度。
一、21天速成班，有用嗎？
如果你打開搜索引擎，輸入“21天”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣所謂的“速成法”：
21天減肥法、21天英語速成法、21天演講突破法···
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但是，這些真的有用嗎？據(jù)我了解，如果一個(gè)人在沒有任何基礎(chǔ)的情況下，想要在21天內(nèi)成功減肥或掌握英語交流能力，可以說這是不可能完成的。
但是“21天速成法”仍然大行其道。這是為什么呢？事實(shí)上，“21天就能養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣”，這個(gè)法則出自美國整容醫(yī)生麥克斯韋爾·馬爾茨的《心理控制術(shù)》這本書。
在書中，馬爾茨提到，整容后的人大約需要21天，來適應(yīng)他們的新面貌；同時(shí)，截肢病人出現(xiàn)的“幻肢”體驗(yàn)往往也是需要 21 天左右才能夠消退。
而書中所表達(dá)的觀點(diǎn)，原本只是習(xí)慣于某種新變化所需要的時(shí)間，這種被動(dòng)式的習(xí)慣改變，并不等同于主動(dòng)的習(xí)慣改變，更不是養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。
說白了，《心理控制術(shù)》中的觀點(diǎn)，根本不足以成為“21天就能夠養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣”的依據(jù)。
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那么，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣到底需要多少天呢？根據(jù)研究，這一結(jié)果的平均值在66天左右。但更重要的是，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，并不意味著已經(jīng)掌握了一個(gè)新的技能。
習(xí)慣的養(yǎng)成，不過只是一個(gè)技能學(xué)習(xí)的開始。比如英語的學(xué)習(xí)。而要想真正掌握英語口語。一般來說，即使每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)以上，一般人至少也需要6-12個(gè)月，才能夠完全將其掌握。
所以你看，哪里存在什么21天速成班，要想掌握一項(xiàng)技能，根本沒有可走的捷徑。
二、世上沒有快速的成功，只有腳踏實(shí)地的努力
提到演講，大多數(shù)人都對(duì)它又愛又恨。愛的是，希望自己能夠走上講臺(tái)，面對(duì)臺(tái)下的聽眾，直抒胸臆；恨的是，演講太難了，每次當(dāng)眾演講，自己都會(huì)緊張的語無倫次，更別說走上舞臺(tái)，面對(duì)更多的人了。
因此，我們總是很羨慕那些演講高手，他們仿佛都是演講天才，都具有天生的演講才能，面對(duì)臺(tái)下的聽眾，根本不需要提前準(zhǔn)備，都能夠脫口而出，最終贏得滿堂彩。
于是，大家都開始拼命的尋找：有沒有什么演講的速成法，能夠讓自己快速的成為一個(gè)“隨時(shí)隨地能夠脫稿而出的”演講高手呢？
但事實(shí)上，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，世界上哪有什么天生的演講高手。不要說是普通的演講者，即使是那些演講高手，他們每一次成功演講的背后，都經(jīng)歷了常人難以想象的反復(fù)練習(xí)。
喬布斯為了準(zhǔn)備蘋果新產(chǎn)品發(fā)布會(huì)的演講，總是會(huì)反復(fù)練習(xí)多達(dá)百遍，直到他自己覺得整個(gè)演講沒有任何瑕疵，才會(huì)最終走上舞臺(tái)。
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作為納粹德國的元首，希特勒給全人類造成了難以磨滅的傷害。但他在演講上的努力，卻非常值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。他為了練習(xí)每一次演講，不僅會(huì)反復(fù)多次打磨，甚至連每個(gè)演講中的手勢(shì)，都會(huì)反復(fù)演練，直到最終達(dá)到完美的狀態(tài)。
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對(duì)于演講練習(xí)的方法輪，羅永浩曾提到一個(gè)“100:1法則”。什么意思呢？你每次演講的準(zhǔn)備時(shí)間，應(yīng)該是你最終上臺(tái)演講時(shí)間的100倍！
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像羅永浩這樣的演講高手，都按照這樣“100:1法則”打磨自己的每一次演講。如果你是一個(gè)演講小白，還在妄圖尋找所謂的“演講速成法”，可能練好演講嗎？
而在寫作領(lǐng)域，也同樣如此。
每當(dāng)我們打開那些知名的公眾大號(hào)，翻看他們優(yōu)秀的文章時(shí)，相信大家都會(huì)感到非常羨慕：要是有朝一日，我也能寫出這樣的文章，那該多好啊。
那么，有沒有什么速成的寫作法呢？或者當(dāng)我們成為優(yōu)秀的作者之后，是否能夠像那些寫作高手一樣，下筆成章呢？
答案是否定的，寫作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要一步步的持續(xù)練習(xí)，方能提高；即使當(dāng)你成為一名寫作高手之后，要想打磨一篇優(yōu)質(zhì)的文章，還是得花費(fèi)6個(gè)小時(shí)以上。
知名自媒體粥左羅經(jīng)常能夠在公眾號(hào)中寫出一些很有深度的文章。因此不少讀者問他：你都寫到這么好了，肯定能夠做到“下筆成章”，2-3個(gè)小時(shí)就可以成文吧。
而粥左羅的回答出乎了大家的意料，他說，“即使是現(xiàn)在，我要想寫出一篇文章，還是得需要6-8個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行素材搜集和反復(fù)打磨，才能夠?qū)懗鲆黄梦恼隆薄?/p>
世界上沒有下筆成章的寫作高手，只有愿意花費(fèi)時(shí)間，反復(fù)死磕自己的寫作高手。
你看，世上沒有快速的成功，只有腳踏實(shí)地的努力。你付出的越多，收獲才會(huì)越多。
三、高效學(xué)習(xí)，你需要知道以下兩點(diǎn)
在學(xué)習(xí)上，正確的做法無疑是需要我們摒棄速成的錯(cuò)誤觀念。但摒棄速成，并不意味著我們不能夠找到方法，高效學(xué)習(xí)。
那么，我們應(yīng)該采用怎樣的方法正確、高效的學(xué)習(xí)呢？我認(rèn)為，有以下兩點(diǎn)。
1.聚焦重點(diǎn)，敢于放棄
我們知道，對(duì)于每一個(gè)人來說，時(shí)間對(duì)于大家都是公平的，我們每一個(gè)人的一天都只有24個(gè)小時(shí)，不會(huì)多也不會(huì)少。那么，為什么有人目不識(shí)丁，有人博學(xué)多才，雙方存在如此大的差異呢？
在我看來，原因在于那些學(xué)習(xí)的高手都懂得一個(gè)道理：聚焦。
著名學(xué)者王東岳，毫不夸張的講，他是我所知道的，世界上知識(shí)面最博大的人之一。他對(duì)哲學(xué)、物理學(xué)、生物學(xué)、東西方歷史、地理、傳統(tǒng)國學(xué)等領(lǐng)域的知識(shí)可謂是無所不知、無所不曉。
當(dāng)被別人問及，為什么自己擁有如此廣博的知識(shí)量時(shí)，王東岳說：
“其實(shí)我們每一個(gè)人從出生下來，都是一樣聰明的，只不過不同的人使用時(shí)間的方式不同，聚焦的領(lǐng)域不同。比如我自己就是一個(gè)書蟲，除了讀書，對(duì)其它什么都不感興趣，因此在這些方面比別人懂得稍微多一點(diǎn)。但在其它領(lǐng)域，我基本上是一無所知?！?/b>
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“這就好比春日的陽光，溫暖宜人，看似非常柔弱。但如果用放大鏡將陽光聚焦到一個(gè)點(diǎn)上，竟然能夠?qū)⒓堻c(diǎn)燃”。
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敢于放棄掉目標(biāo)外的事情，把精力都聚焦到一個(gè)點(diǎn)上，將會(huì)爆發(fā)出驚人的力量。
2.關(guān)注結(jié)果效率，忽略過程效率
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回想一下，當(dāng)我們?cè)O(shè)定一個(gè)目標(biāo)并制定相應(yīng)的計(jì)劃之后，計(jì)劃執(zhí)行中最大的誤區(qū)是什么？
在我看來，這個(gè)誤區(qū)便是“只關(guān)注過程效率，但忽視了結(jié)果效率”。
比如，你設(shè)定了今天要看完半本書的計(jì)劃，你所關(guān)注的，可能僅僅是將書看完就OK了。
但往深一層思考，我們看書的目的究竟是什么？是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握新知，而不是為了看書而看書。
就像“量子波動(dòng)速讀”一樣，按照這種所謂的方法，一個(gè)小時(shí)就能夠讀60書，一天（10小時(shí)）就能夠讀600本書。大多數(shù)人恐怕10年都讀不了這么多。
但是這樣的“速讀”有意義嗎？按照這種方式讀書，你從書中得到的信息，掌握的知識(shí)為“零”，這樣的方法，即使過程效率再高，但結(jié)果效率為零，這樣的所謂學(xué)習(xí)也是毫無意義的。
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所以你看，世界上哪有什么一步登天的捷徑，只有一步一個(gè)腳印的努力。懂得聚焦，關(guān)注結(jié)果效率，才能夠真正高效的學(xué)習(xí)。
