2020年2月29日 ? ?周六 ?深圳 ?晴 ? 145/1000
今天是2月29日，也意味著2020年有366天，曰“閏年”，閏4月。
地球繞太陽(yáng)運(yùn)行周期為365天5小時(shí)48分46秒（約為365.24219天），即為一回歸年。公歷的平年為365天，多出的0.24219天累計(jì)，約4年能累計(jì)為1天。于是在第4年的2月末尾多加一天，2月就為29天，全年為366天，稱為閏年。（注意不是平年也會(huì)閏月，比如2017年閏6月）。
平年、閏年月份天數(shù)的區(qū)分，除了2月有28和29天的區(qū)別外，其他月份的天數(shù)平年和閏年都相同。小時(shí)候和弟弟傻傻分不清哪個(gè)月是30天、哪個(gè)月是31天。老媽就讓我和弟弟把小拳頭握緊，指骨在手背處有凹凸的部分，順著食指數(shù)：一月大、二月平、三月大、四月小、五月大、六月小、七月大;數(shù)完了一只手，再回到食指或者另外那只手的食指繼續(xù)數(shù)：八月大、九月小、十月大、十一月小、十二月大.小時(shí)候都是通過(guò)這種方式來(lái)知道1、3、5、7、8、10、12月是31天，4、6、9、11月是30天。每每有人問(wèn)，就會(huì)握緊拳頭來(lái)數(shù)。
閏年分為普通閏年和世紀(jì)閏年。
普通閏年：公歷年份為4的倍數(shù)，且不是100的倍數(shù)，為閏年，如2020年、2004年、2008年、1996年等。
世紀(jì)閏年：公歷年份是整百數(shù)的，且必須為400的倍數(shù)才是世紀(jì)閏年，比如：2000年，2400年，而1900年就不是。
按照前面的計(jì)算方法：每4年一個(gè)閏年計(jì)算，平均每年要多算出0.0078天，這樣大約400年會(huì)多算出3天，所以每400年不是100個(gè)閏年，而是97個(gè)，要把多算出的3天減出來(lái)。
所以公歷規(guī)定：年份是整百數(shù)時(shí)，必須是400的倍數(shù)才是閏年；不是400的倍數(shù)的世紀(jì)年，就算是4的倍數(shù)也不是閏年。
故有“四年一閏、百年不閏、四百年再閏”的說(shuō)法。
（以上內(nèi)容部分參考百度）
聊完閏年閏月，個(gè)人對(duì)2020年2月復(fù)盤(pán)如下：
1、全月3次下樓買(mǎi)蔬菜、水果；1次出門(mén)步行6KM。其他時(shí)間全部宅在家為社會(huì)做貢獻(xiàn)，由過(guò)去每天必戶外跑步6KM以上的動(dòng)態(tài)型變?yōu)槌?jí)靜態(tài)型大宅女。
2、完成網(wǎng)課《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》，PPT 及word文字約3萬(wàn)字，部分領(lǐng)導(dǎo)力工具熟練，需要深挖案例及踐行。也因?yàn)檫@個(gè)課程，把自己從每天吃吃吃、睡睡睡、看電視看電影的狀態(tài)中掙脫出來(lái)，能從早上9點(diǎn)到13點(diǎn)專注在同一件事情。
3、報(bào)名《小凡視覺(jué)訓(xùn)練營(yíng)》，除了繳費(fèi)，到目前為止還沒(méi)有上千聊去聽(tīng)一次課，有時(shí)候還真是和自己的錢(qián)過(guò)不去。因?yàn)橄矚g所以喜歡，這個(gè)邏輯，作為I值比較高的我，講得通。
4、簡(jiǎn)書(shū)日更29篇，個(gè)別篇字?jǐn)?shù)僅500多字外，其他篇幾乎完成1000字以上，達(dá)成自己的目標(biāo)“200-4000字的日更”的初級(jí)目標(biāo)。今天聽(tīng)了樊登老師的《寫(xiě)出你的好故事》，其他細(xì)節(jié)我可能全沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，而有一句話深入我內(nèi)心：如果每天堅(jiān)持寫(xiě)2000字，就有可能成為職業(yè)作家。我努力朝每天2000字的方向前進(jìn)。
5、全月對(duì)著視頻練習(xí)瑜伽22次。起初就是為了在家運(yùn)動(dòng)一下，但APP上每打一次卡就有積分累積，所以能連續(xù)打卡22天。這里設(shè)置的“游戲規(guī)則”就是及時(shí)反饋，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。也反思為什么玩游戲能夠成癮，因?yàn)榇蛲暌患?jí)能通關(guān)并獎(jiǎng)勵(lì)游戲裝備，雖然這些獎(jiǎng)勵(lì)、裝備不能變現(xiàn)，但滿足了當(dāng)下玩游戲時(shí)的愉悅心情?；叵胍幌伦约菏窃谑裁礌顟B(tài)下做到手機(jī)和人分離的？那段時(shí)間沒(méi)完沒(méi)了刷機(jī)，一天無(wú)意中發(fā)現(xiàn)當(dāng)天自己屏幕占用時(shí)間為5小時(shí)36分，特此發(fā)了個(gè)朋友圈，以示警告自己?，F(xiàn)在每天強(qiáng)制執(zhí)行2個(gè)時(shí)段看手機(jī)，每次不超過(guò)30分鐘。
6、以蝸牛的速度完成了一個(gè)完整的課件，認(rèn)為可以交付了。另兩個(gè)課件一個(gè)完成框架，一個(gè)在打磨版面和尋找案例。本大小姐宅在家中練就的最大本領(lǐng)是可以持續(xù)5小時(shí)坐在書(shū)桌前對(duì)著PPT一動(dòng)不動(dòng)，宅出了一定的境界。
7、熟練掌握用發(fā)酵粉發(fā)面的技巧，無(wú)論是發(fā)包子還是發(fā)饅頭，都可與連鎖早餐點(diǎn)媲美，最重要的是有滿滿的成就感。Get到的另外技巧是用裝雞蛋的塑料盒水培蔥和蒜，綠綠的長(zhǎng)在陽(yáng)臺(tái)上，除了實(shí)用還養(yǎng)眼。對(duì)于用喝剩下的袋泡茶的茶包養(yǎng)綠豆芽、香蕉養(yǎng)蘆薈等也是新進(jìn)的技藝，反正在家閑著也是閑著嘛。
8、重點(diǎn)表?yè)P(yáng)自己：宅在家這個(gè)月除了日常必需，沒(méi)有亂花錢(qián)。
9、重點(diǎn)警示自己：2020年都過(guò)去了2個(gè)月，這2020年的方向還不清晰。
