? 修行在三方面下手：一是從內(nèi)心世界去改變自己；二是身體去改造自己，包括眼耳鼻舌身；三是從外部去改造世界。

改造世界的過程，就是改造自己的過程。

我們看到各種相，我們感受到的身體，都是你心里面的東西，沒有心外之物。

? ? 一個人如果外在行為，能夠做得非常圓滿，一定是他心需要圓滿。

? ? 我的心，隨時被自己情緒，念頭帶走，被身體帶走，被外界的一草一木，一色一香帶走，外在的世界，并不是生命之外的東西；內(nèi)在世界，也不是你的生命有個內(nèi)部。

? 阿賴耶識包含了根、身、器界。三界唯心，萬法唯識。

? ? 意根，能夠感受到的生命，從內(nèi)在自我開始，包括妄想、顛倒、情緒、這叫根。

? 我誤以為認識一個討厭的人，其實，討厭的人是自己，別人只是我內(nèi)心一面鏡子。

? 你心中有FO，見到眾生都是FO。你心中有魔，看到一切都是魔。

? 所以，身，心、世界三個地方，不斷改造它們過程，就是生命完善的過程。

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