怎樣和自己作斗爭(zhēng)?

人本身就是一個(gè)復(fù)雜的綜合體,既有好的一部分,也有不好的一部分。作為人,如果想用自己的理智去壓制、解決不好的一部分,因?yàn)椴缓玫囊徊糠滞鶃?lái)自于更原始的本能,力量更為強(qiáng)大,單純依靠理智是很難解決的,還會(huì)給自己不斷帶來(lái)挫敗感,而這種挫敗感就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕掉自己的理智、信心和正能量。也就是說(shuō),在自己的理智、正面的一方還不夠強(qiáng)大的時(shí)候,去進(jìn)攻、壓制、解決自己不好的一方,是以虛擊實(shí),必打敗仗,同時(shí)反過來(lái)還會(huì)導(dǎo)致自己正面的一方力量不斷削弱,甚至個(gè)人的沉淪,徹底被不好的一方所掌握與綁架。

如何應(yīng)對(duì)?在自己正面的一方力量比較薄弱的時(shí)候,還是要接納自己不好的一方面,學(xué)會(huì)和它共處。把它放到一邊,不去招惹它,同時(shí),活在當(dāng)下,將精力聚焦于做正確的事情上去,做培養(yǎng)自己正面的一方力量上去,用發(fā)展來(lái)解決問題。當(dāng)自己正面的一方發(fā)展起來(lái)了,正面的一方強(qiáng)大了,自己的理智、自信、自控力都提高了,再去一點(diǎn)點(diǎn)以實(shí)擊虛,克服自己不好的一面。也就是說(shuō),要接納自己,包括好的一面和不好的一面。對(duì)不好的一面,要給它留下空間,不去招惹它,學(xué)會(huì)暫時(shí)與它共處,不要將精力放在研究它、克服它、壓制它上面去;而是將精力聚焦在當(dāng)下,聚焦在正面的事情上,通過不斷做正面的事情,不斷的取得一個(gè)個(gè)小成就,來(lái)提升自己的自信、內(nèi)心的正面力量,當(dāng)自己正面的一方發(fā)展起來(lái)了,許多問題反而迎刃而解了。

對(duì)待不好的一面,暫時(shí)擱置,不關(guān)注,不壓制,任其自然;聚精會(huì)神搞發(fā)展,用發(fā)展來(lái)積蓄力量,最終解決問題。接納不好的,任其自然;聚焦正面的,不斷發(fā)展;正面強(qiáng)大了,問題就解決了。

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