忙碌之間忘記停下.覺察自己。當(dāng)我們聽到一些觸及讓你不舒服的地方.那就是需要我們停下來的時(shí)候.望著它.看著這個(gè)念頭....為什么會(huì)讓我們不舒服呢？原來背后有驚喜，換位就好.

發(fā)現(xiàn)身邊的人，對(duì)你已經(jīng)有足夠包容！如果是你.也許你根本做不到。不管我們出于善和好的那份心，都不可以忘記自己的位置.如此說來，覺察多么重要！有時(shí)候我們就因?yàn)槊β?疲憊的睡去.醒來.工作！從來不知道關(guān)注自己，越忙碌越要給自己留點(diǎn)空間.和空白……

回來.向外看看！更多的還需要向內(nèi)望去.....

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