人們通常認(rèn)為宗教在于分辨內(nèi)在的信仰和外在的信仰。內(nèi)在的信仰代表一個(gè)活潑的信仰，把個(gè)人的信念內(nèi)在話，與所領(lǐng)受的道德教導(dǎo)知行合一。而外在的信仰卻代表社會(huì)地位和個(gè)人成就。兩者比較，那些信心內(nèi)在話的人較為健康，而那些著重外在的信仰的人就較不健康。
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真正的信徒活出他們的信仰，每天與神同行。他們祈求并尋求神的平安去不斷圍繞他們、充滿他們。他們對(duì)生活滿意、個(gè)人滿足感比較強(qiáng)、有能力忍受艱難和痛苦、經(jīng)常操練寬恕他人的功課、懂得感恩，而且常常歡笑。
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假如拒絕寬恕他人的人，被困在嫉妒、忌恨和苦毒中，常常埋怨和譴責(zé)他人。這使他們傾向患病、精神失常、壽命較短、對(duì)生活較不滿意。懷恨成了他們畢生的重?fù)?dān)，日益加重。他們的擔(dān)子是不會(huì)自動(dòng)停止增長(zhǎng)的，只會(huì)一直堆疊到負(fù)荷不了，令人跌倒。【太11:28】凡勞苦擔(dān)重?fù)?dān)的人，可以到我這里來，我就使你們得安息?！咎?1:29】我心里柔和謙卑，你們當(dāng)負(fù)我的軛，學(xué)我的樣式，這樣，你們心里就必得享安息?！咎?1:30】因?yàn)槲业能検侨菀椎?，我的?dān)子是輕省的?！?/p>
耶穌的軛是輕省的，這是自由和更新的軛。每日生活在基督里，包括確認(rèn)救恩和永恒生命的應(yīng)許，是得到健康的最佳良方?；酵交顫姷男判哪軌驇砩硇撵`的健康。
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