#楠得一詞#2017年第148天??止語

止語

#楠得一詞#2017年第148天
止語

今天PFP課程里有一個獨(dú)處的時間，由于沒有帶手表，我的獨(dú)處時間變成了1個小時。這個時間是沒有手機(jī)，不能說話，不能看書，就只能簡單地獨(dú)處。

這一小時讓我收獲了很多，我充分理解了Otto說的止語的力量。由于不說話，我更能專注了，我用節(jié)約下說話的能量，覺察出更多。有時我們確實應(yīng)該用某種方法去放棄某一項技能而來提高其它，那個感覺真的很美妙。

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