很多人都有同樣的境遇，當(dāng)我們工作上的事情和個人生活發(fā)生沖突的時候，我們會倍感壓力，因?yàn)闆]有誰可以同時出現(xiàn)在兩個地方解決兩個問題。

一位知名時間管理教練提供了一些建議，我覺得受益匪淺也分享給你，同時附上我的一些見解。

首先，我們要有一些對于做出選擇參考的準(zhǔn)則，也可以理解為價值觀、原則或者人生信條，然后把它作為解決沖突問題時的選擇依據(jù)。這樣的話，你所做決定是否正確就取決于是否符合你的選擇準(zhǔn)則。一旦你確定這樣的選擇模式的時候，你在做任何選擇時就不容易感到被動了。

比如，如果你覺得當(dāng)下奮斗目標(biāo)中最重要的是好好工作提高薪資，其次是結(jié)識更多的社交人脈。那你在處理今晚有臨時工作需要加班完成，與今晚本來要和朋友去一個沙龍這個問題上就很容易得出優(yōu)先處理工作，與朋友可以改日再約的決定。

另外，當(dāng)你還是希望自己可以盡可能同時去解決兩邊問題，但的確分身乏術(shù)的時候，你也可以有一些其他的處理方法。這里有四個方法供你參考。

第一，學(xué)會委派。

也就是你可以請其他人代替你參加這個事情。比如，可以讓另外一個朋友替你出席今晚的沙龍。

第二，學(xué)會時間分割。

有時候，即使你只是參與了某些時段比如后半部分，可能仍然可以獲得大部分的價值。比如，你可以加快效率完成今晚的工作，保證在某個點(diǎn)前離開，這樣你還可以參與1個小時的沙拉活動。

第三，學(xué)會虛擬出席。

在關(guān)鍵的時刻以虛擬方式出席，也能讓對方感受到你的支持。比如，你可以把你的意見整理匯總給你的朋友作為沙龍上的個人分享，你的朋友和舉辦方都能感受你的誠意和用心。

第四，學(xué)會提前安排。

如果你真的需要全程參加某個事情，你還可以通過事先安排，找個解決問題的辦法。比如，可以提前跟你的上司溝通今晚有個沙龍務(wù)必參與，他接收信息后可能會提前安排這項(xiàng)臨時工作，或調(diào)配人手以便為你空出時間。

最后，你也可以積極尋找“合伙人”。任何沖突事情能有人解決都自然要更好，脫不開身的時候你的合伙人也許能夠代替你解決。

總之，時間管理和選擇準(zhǔn)則一定要有，以上的建議也能夠作為處理方法。因?yàn)楣ぷ骱蛡€人生活總有免不了發(fā)生沖突的時候，有了這些方法指導(dǎo)，你可以更好的做出安排，讓你自己在兩者之間更游刃有余。