“靈魂出竅”的生物學解釋

20201227

很久以前，老何在大學讀書的時候就學習了關(guān)于腦電波的一些基本知識，2015年，老何在一個自我催眠學習班上有緣了解到人在睡眠過程中各種狀態(tài)下的腦電波變化，如精神緊張和情緒激動亢奮時14~30Hz的β波；人在清醒、安靜并閉眼時8~13Hz（平均數(shù)為10Hz）的α波；也了解到人在嬰兒期或智力發(fā)育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡或麻醉狀態(tài)下，可在顳葉和頂葉記錄到的，頻率為1~3Hz的δ波。

最近，老何在王立銘老師的《巡山報告》中了解到一個生命科學的新發(fā)現(xiàn)：關(guān)于“靈魂出竅”的生物學解釋。聯(lián)想起多年以前讀過的史蒂芬·科特勒/杰米·威爾《盜火：硅谷、海豹突擊隊和瘋狂科學家如何變革我們的工作和生活》和王立銘老師解讀關(guān)于鏡像神經(jīng)元的生物學研究進展，確實令人腦洞大開，非常值得對腦神經(jīng)科學和靜坐冥想有興趣的朋友學習和思考！

“靈魂出竅”的生物學解釋

下文來源：得到app王立銘 巡山報告

“靈魂出竅”這個詞，我們?nèi)粘Ｒ矔茫话憔褪怯脕砻枋龊芩?、很嗨、很過癮的情緒而已。但有意思的是，實際上有人真的能體驗到這種感覺。

比如說，有一類叫作“解離型精神障礙”的疾病，患者就會出現(xiàn)類似靈魂出竅、靈魂和身體分離的感覺。還有某種精神類的藥品，服用下去也有類似的效果。據(jù)說，它們會讓人感覺自己的靈魂慢慢飛升、離開身體，甚至能回過頭靜靜觀察自己的四肢如何擺放、自己的腦子出現(xiàn)了什么想法。有時候，還會產(chǎn)生各種真實場景里沒有的幻覺，比如看到小人跳舞、空間扭曲，聽到五顏六色的聲音等。至少根據(jù)當事人的描述，這種靈肉分離、靈魂出竅的感覺是實實在在的。因此，這類精神類藥物也被稱為“解離型藥物”

每年，新聞上都有人吃了云南山里的蘑菇，出現(xiàn)各種奇奇怪怪的幻覺。在不少傳統(tǒng)宗教里，巫師們會用各種植物和蘑菇做成藥物，誘導信徒體驗靈魂出竅的感覺?？梢韵胂?，一般人哪里扛得住這種經(jīng)歷，很容易就臣服在某種宗教教義的解釋之下了。

當然，在現(xiàn)代科學的框架下，人的智慧不管再神奇，也無非是大腦中幾百億個神經(jīng)細胞活動的結(jié)果而已，我們當然不相信人的腦袋里真的住著一個能夠獨立存在的靈魂，更不相信這東西在特殊條件下能夠離開身體到處漂浮，還長了眼睛能回頭觀察自己的身體。但是不相信歸不相信，這種體驗的生物學解釋又是什么呢？

你可能覺得這個問題有點太科幻，科幻到不屬于我們這個時代。但2020年9月16日，美國斯坦福大學的科學家們在《自然》雜志發(fā)表了一篇論文，居然真的為靈魂出竅找到了一個看起來很靠譜的解釋[9] 。

這項研究的邏輯其實挺容易理解的。既然這種解離型藥物能夠引起靈魂出竅的體驗，科學家們?yōu)榱丝蒲行枰?，就給小鼠注射這種解離型藥物，然后通過顯微鏡觀察小鼠大腦不同區(qū)域的神經(jīng)電活動有沒有什么變化。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，在整個大腦皮層區(qū)域，只有一個叫作“壓后皮層”的區(qū)域，在注射該解離型藥物以后，很快出現(xiàn)了頻率很低、只有1-3赫茲的規(guī)律腦電波活動，有點像一個小燈泡以每秒鐘亮1-3次的頻率閃爍。等過了45分鐘，也就是該精神類藥物漸漸失效的時候，這種規(guī)律閃爍就停止了。

這個壓后皮層的區(qū)域大概在小鼠大腦中間偏后的位置，可能和學習記憶這些功能有關(guān)，本來根本沒有人覺得，它會和靈魂出竅這種玄乎的東西有關(guān)。因此，看到這個現(xiàn)象，科學家們自然需要進一步確認。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，除了該種解離型藥物之外，別的解離型藥物對壓后皮層的活動也有類似的調(diào)節(jié)作用，而別的藥品，麻醉劑也好，致幻劑也好，抗焦慮藥物也好，都沒用。

難道說靈魂出竅的體驗，就是這個壓后皮層區(qū)域的這種規(guī)律性活動導致的？

為了回答這個問題，科學家們利用微型電極對數(shù)以百計的大腦神經(jīng)細胞進行了更精細的活動記錄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一個更有意思的變化——

在服用這種解離型藥物之后，壓后皮層的神經(jīng)細胞的活動和大腦其他區(qū)域的神經(jīng)細胞，出現(xiàn)了明顯的脫節(jié)。具體來說，在正常狀態(tài)下，因為大腦神經(jīng)細胞之間存在大量直接或者間接的聯(lián)系，它們的活動總是或多或少會步調(diào)一致，一起開啟，一起關(guān)閉，因此就產(chǎn)生了我們熟悉的腦電波。但該種解離型藥物注射下去，別的神經(jīng)細胞還好，壓后皮層的神經(jīng)細胞卻開始自作主張了，它們自己內(nèi)部還仍然會步調(diào)一致，產(chǎn)生1-3赫茲的規(guī)律活動，但是這種活動和大腦其他區(qū)域脫節(jié)了。當然必須強調(diào)一句，這里所有注射該解離型藥物的操作，都是為了科研中實驗的需要。

這就很有意思了。我們剛剛描述了靈魂出竅的體驗，聽起來就是一種靈魂離開身體，還能回頭觀察自己的身體和思想的過程對吧？這個狀態(tài)和壓后皮層的神經(jīng)細胞活動脫節(jié)，似乎有那么點像？

小鼠不會說話，當然無法描述自己的精神體驗。但是，科學家們用了一個很有意思的辦法，來測試這種靈魂出竅的感覺在小鼠體內(nèi)到底存在不存在。

正常情況下，如果讓小老鼠的前爪觸碰一塊很熱的金屬板，小老鼠挨了燙，會快速收回前爪，同時忍不住去舔舔爪子。你要是養(yǎng)過小狗、小貓、小孩子，可能會知道我在說什么。這兩種反應聽起來好像差不多，但性質(zhì)有點不同——縮爪子，是遇到危險的本能逃避反應；而舔爪子，則帶了那么點兒受傷以后自我安慰的感情色彩。

科學家們發(fā)現(xiàn)，注射該種解離型藥物以后，小老鼠遇熱縮爪子的反應沒變，但是卻不怎么舔爪子了。對此，研究者的解釋是，小老鼠可能進入了靈魂出竅的狀態(tài)，身體基本的防御反應還在，但是飛升的靈魂卻感覺不到痛苦悲傷了，只是冷靜地做個旁觀者，因此就不再療傷了。

當然，這個解釋肯定是有點牽強的。畢竟老鼠不樂意舔爪子可以有各種各樣的解釋，說不定人家就是不喜歡這個動作了呢，扯不到靈魂出竅上。

不過比較幸運的是，這群科學家恰好找到了一個正在接受治療的癲癇患者，他時不時就會出現(xiàn)靈魂出竅的體驗。

在這位患者大腦里，科學家們居然發(fā)現(xiàn)了一模一樣的現(xiàn)象。在患者說自己正體驗靈肉分離、白日飛升、大腦里分出了幾個小人彼此聊天的時候，他大腦里的壓后皮層區(qū)域也出現(xiàn)了非常類似的現(xiàn)象——頻率在3赫茲左右的規(guī)律神經(jīng)活動。盡管只有一個人類患者的數(shù)據(jù)，但還是讓科學家們更堅信自己找到了靈魂出竅的生物學解釋。

但是請注意，截止到現(xiàn)在，所有的數(shù)據(jù)都僅僅還是相關(guān)性數(shù)據(jù)——老鼠或者人，在出現(xiàn)靈魂出竅的體驗的時候，大腦壓后皮層的神經(jīng)細胞會出現(xiàn)規(guī)律活動，并且和其他大腦區(qū)域的活動脫節(jié)。這本身不說明兩者有因果關(guān)系。

想要證明因果關(guān)系，我們就得人工操縱壓后皮層的神經(jīng)電活動，模擬出那種1-3赫茲的規(guī)律活動，然后看看老鼠或者人是不是真的靈魂出竅了。神經(jīng)科學的技術(shù)進步，使這件事已經(jīng)不是問題了。在這篇論文里，科學家們先是用了一種叫作“光遺傳學”的辦法，在小鼠腦袋里利用藍光和黃光交替閃爍，刺激小鼠的壓后皮層神經(jīng)細胞，人為創(chuàng)造出2赫茲的規(guī)律性神經(jīng)活動，果然就發(fā)現(xiàn)，小老鼠遇熱也不太愿意舔爪子了。然后他們又用微電極，在那位人類患者腦袋里激發(fā)了類似的電活動，那位患者確實立馬體會到了靈魂離體的感覺。

這樣一來，數(shù)據(jù)就形成了閉環(huán)。靈魂離體的時候，大腦一個特殊區(qū)域的神經(jīng)細胞出現(xiàn)了一種特殊的電活動；而如果人為誘發(fā)這種電活動，也能夠人為誘導出靈魂出竅的體驗。

不知道聽到這兒你有什么想法，我反正讀論文的時候是很興奮的。靈魂出竅可能是人腦出現(xiàn)的最神奇的一種體驗，原本我很難想象，居然能在有生之年看到對它的生物學解釋。但是沒想到，就在剛剛過去的這個月，我竟然有機會看到這樣一個很簡單但是合乎邏輯的科學解釋。做科學研究的快樂可能正在于此吧，在走向未知世界的道路上，天知道你每天都會碰到什么。

當然，和所有重要的發(fā)現(xiàn)一樣，這項研究在解決了一些問題的同時，提出了更多的新問題。

為啥壓后皮層這么特別呢？這個區(qū)域為啥會出現(xiàn)這種1-3赫茲的規(guī)律性活動？這種活動意味著啥？和人類的自我意識有什么關(guān)系？為什么當這個壓后皮層和其他大腦區(qū)域活動脫節(jié)，人就會出現(xiàn)靈魂出竅的體驗？是不是說壓后皮層本來就扮演了一個大腦其他區(qū)域觀察者和指揮者的角色，負責監(jiān)督其他大腦區(qū)域的活動？還有，為啥該種精神類藥物會專門干擾這個地方的活動？人類的多重人格障礙和這個區(qū)域有沒有關(guān)系……

我甚至覺得，這些問題的背后，其實隱藏著人類智慧的關(guān)鍵秘密，特別是咱們?nèi)祟惾绾萎a(chǎn)生自我意識，如何建立起獨一無二的身份認知，如何形成復雜的社會并展開合作和交流。但這些，我們只能等待后續(xù)的研究進展了。

附閱讀推薦：《盜火：硅谷、海豹突擊隊和瘋狂科學家如何變革我們的工作和生活》——[美]史蒂芬·科特勒 杰米·威爾

下文來源：藍色1230

這是本剛出版的新書，書名《盜火》源于古希臘神話人物普羅米修斯的故事，他為人類從天上盜來火種，使人成為萬物之靈。因此觸怒了宙斯，被鎖鏈縛在高加索山脈的一塊巖石上，每天被惡鷹啄食內(nèi)臟，而他的內(nèi)臟又總是重新長出來。本書所探討的“火種”便是類似于心理學家所說的“心流”的狀態(tài)，也稱之為“出神”。一種讓人能夠全身心投入一項活動，忘記自己，忘記時間，毫不費力，發(fā)揮特別好還充滿愉悅的感覺。在這種狀態(tài)下的人仿佛獲取了天神的力量，對別人構(gòu)成一個非常不公平的競爭優(yōu)勢。

而現(xiàn)在在美國，從特種部隊到很多高科技公司則將大量人力、物力、財力投入到這個項目的研究中，并取得了一定成果。海豹突擊隊員曾經(jīng)利用這一技術(shù)成功地完成了許多看似無法完成的任務，而他們所運用的則是一種隨時關(guān)閉自我與集體融合，進行意識切換，做出戰(zhàn)略調(diào)整來取得戰(zhàn)爭的勝利的被稱之為“集體心流”的“出神”狀態(tài)。

從生理學角度分心，當人們體驗一次完整的心流狀態(tài)時，大腦會分泌六種愉悅感激素（多巴胺、去甲腎上腺素、大麻素、血清素、內(nèi)啡肽及催產(chǎn)素），這也是大腦能產(chǎn)生的全部愉悅感激素。這意味著，如果我們進入心流狀態(tài)，在工作中也能體會到興奮和快樂。在這一狀態(tài)下，大腦前額葉皮層的廣泛活動沒有了，取而代之的是這塊區(qū)域某些特定的部分要么亮起來、異?；钴S，要么就暗下去、活動減弱。與此同時，腦電波從活躍的β波，慢慢降低到平和的α波，進入到類似白日夢的狀態(tài)，以及更深度的類似催眠狀態(tài)的θ波。在神經(jīng)化學物質(zhì)上，像去甲腎上腺素和皮質(zhì)醇這樣的重力化學物質(zhì)被能夠加強表現(xiàn)、產(chǎn)生愉悅感的類似于多巴胺、內(nèi)啡肽、大麻素、血清素和催產(chǎn)素等化合物替代。

從這一機制來看，“出神”狀態(tài)其實可以通過三種途徑進入。

第一種是用藥物（吸食或注射刺激性藥物）來激發(fā)這種狀態(tài)。比如在人類歷史上，某些宗教或團體就曾經(jīng)在舉行某一儀式前要求參加者攝入含有興奮藥成分的食物。比如如果能成功激發(fā)人體催產(chǎn)素的分泌，參與者就會感受到前所未有的儀式感，進而影響其一生。

第二種，也是最古老的神秘的一種，就是通過冥想等方式進入。但這種狀態(tài)很難達到，據(jù)說西藏密教的某些得到高僧才能隨意控制這種狀態(tài)。而我們普通人如果想利用冥想來持續(xù)性地形成一種自我消失的狀態(tài)，沒有幾十年的時間是達不到的。

第三種是經(jīng)過科學訓練，并借助某些現(xiàn)代科學手段和儀器來實現(xiàn)“出神”，這也是之前所提到的美國各大公司和軍方正在著力研究的項目。據(jù)說現(xiàn)在已經(jīng)有一種頭戴式的儀器，戴上它之后可以有效地控制你的大腦活動，從而讓人更專注于一件事，大幅提升辦事效率，并能產(chǎn)生強烈的愉悅感。

本書通過數(shù)據(jù)、實例，以及當代心理學，神經(jīng)生物學，工程技術(shù)和藥理學幾個領(lǐng)域的最新研究成果，將我們帶入了一個全新的領(lǐng)域，標志著人類對自身的了解越來越深入。但我們也應該清醒的認識到，“出神”體驗也有很大的副作用，比如：出神體驗帶來的多巴胺能讓我們產(chǎn)生極端的自我意識，這時我們會認為再大的事業(yè)也可以一蹴而就（類似傳銷的體驗），從而決心去做，這樣可能會產(chǎn)生悲劇；在出神狀態(tài)下，我們很難平衡好“放縱”和“克制”的關(guān)系，做不到收放自如，這樣，便無法做到真正的“自由”；有些出神狀態(tài)的進入可以通過之前提到的吸毒，或者從事劇烈的、危險的運動來實現(xiàn)，而這樣很可能會給我們帶來難以預料的危害。

附：腦電波（Electroencephalogram,EEG）是一種使用電生理指標記錄大腦活動的方法，大腦在活動時，大量神經(jīng)元同步發(fā)生的突觸后電位經(jīng)總和后形成的。它記錄大腦活動時的電波變化，是腦神經(jīng)細胞的電生理活動在大腦皮層或頭皮表面的總體反映。[1]

腦電波來源于錐體細胞頂端樹突的突觸后電位。腦電波同步節(jié)律的形成還與皮層丘腦非特異性投射系統(tǒng)的活動有關(guān)。腦電波是腦科學的基礎(chǔ)理論研究，腦電波監(jiān)測廣泛運用于其臨床實踐應用中。[1]

2020年3月30日，美國加州大學舊金山分校的科研團隊把人的腦電波轉(zhuǎn)譯成英文句子，最低平均錯誤率只有3%，發(fā)表在《自然·神經(jīng)科學》雜志上。[2]

概念

人的大腦是由數(shù)以萬計的神經(jīng)元組成的，腦電波就是這些神經(jīng)元之間的活動產(chǎn)生的電信號，這些神經(jīng)元之間的連接有的是興奮的，有的是抑制的；思維活動就是反應這些神經(jīng)元之間的聯(lián)系，大腦中的神經(jīng)元會接收來自其他神經(jīng)元的信號，當這I些信號的能量積累量超過一定的闡值時，就會產(chǎn)生腦電波，為了檢測到腦電波，人’們通常將電極放置在人的頭皮上來檢測腦電波信號，再應用相關(guān)的設備進行腦波的收集與處理。[4]

腦電波中單導聯(lián)腦電信號確定性較差、隨機性強,非線性研究受到一定的限制,識別結(jié)果較差;而多導聯(lián)腦電信號包含著更多的腦活動的信息,它更能反映腦活動的整體信息。[1]

波段劃分

現(xiàn)代科學研究表明，人腦工作時會產(chǎn)生自發(fā)性電生理活動，該活動可通過專用的腦電記錄儀以腦電波的形式表現(xiàn)出，在腦電研究中，至少存在有四個重要的波段。[5]

腦電波是一些自發(fā)的有節(jié)律的神經(jīng)電活動，其頻率變動范圍在每秒1－30次之間的，可劃分為四個波段，即δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）、β（14－30Hz）。除此之外，在覺醒并專注于某一事時，常可見一種頻率較β波更高的γ波，其頻率為30~80Hz，波幅范圍不定；而在睡眠時還可出現(xiàn)另一些波形較為特殊的正常腦電波，如駝峰波、σ波、λ波、κ-復合波、μ波等。[5]

δ波

頻率為1~3Hz，幅度為20~200μV。當人在嬰兒期或智力發(fā)育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡或麻醉狀態(tài)下，可在顳葉和頂葉記錄到這種波段。[5]

θ波

頻率為4~7Hz，幅度為5~20μV。在成年人意愿受挫或者抑郁以及精神病患者中這種波極為顯著。但此波為少年（10－17歲）的腦電圖中的主要成分。[5]

α波

頻率為8~13Hz（平均數(shù)為10Hz），幅度為20~100μV。它是正常人腦電波的基本節(jié)律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恒定的。人在清醒、安靜并閉眼時該節(jié)律最為明顯，睜開眼睛（受到光刺激）或接受其它刺激時，α波即刻消失。[5]

β波

頻率為14~30Hz，幅度為100~150μV。當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現(xiàn)此波，當人從噩夢中驚醒時，原來的慢波節(jié)律可立即被該節(jié)律所替代。[5]

在人心情愉悅或靜思冥想時，一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來，α波相對來說得到了強化。因為這種波形最接近右腦的腦電生物節(jié)律，于是人的靈感狀態(tài)就出現(xiàn)了。[5]