冬季如何健康保暖呢？有人說北方人過冬靠暖氣，而南方人過冬靠“一身正氣”。但是自從用了電熱毯這個“過冬神器”，終于擁有了自己溫暖的小被窩，冬天再也不用裹三層棉被睡覺了！

電熱毯對于沒有暖氣的南方人來說的確是“神器”但是在使用過程中有一些關乎到我們身體健康的注意事項，需要引起重視。

謹記這7個“不要”，我們在溫暖過冬的同時也要保持身體健康哦！

1.不要直接接觸電熱毯。電熱毯在工作時溫度會不斷升高，人躺在上面會出現(xiàn)“越睡越熱”的情況，直接接觸電熱毯很有可能燙傷皮膚，尤其是對于老人和小孩等皮膚較為薄弱敏感的人。在使用電熱毯時最好在上面鋪一層床單或毛毯。

2.不要忘記切斷電源。在不使用電熱毯時，也要記得拔掉電源插頭。電熱毯不工作時內(nèi)部也會有電流，長期不切斷電源有可能燒壞電熱毯。

3.不要折疊電熱毯。使用電熱毯時要平鋪在床上，不能對電熱毯進行折疊。因為電熱毯內(nèi)部有很多電路，折疊起來會損傷內(nèi)部電路。

4.不要在電熱毯上運動。在電熱毯上運動會使電熱毯局部過熱，有可能引起火災。比如寶寶在電熱毯上爬行就是一種很危險的行為。

5.不要用同一個電熱毯超過6年。根據(jù)《電熱毯使用規(guī)定》，電熱毯的使用壽命只有6年。電熱毯使用到6年，內(nèi)部的電路等會開始老化，容易短路甚至引發(fā)火災。

6.不要吝嗇喝水。在使用電熱毯時，溫度過高人體的水分蒸發(fā)會加快，導致皮膚干燥身體缺水，出現(xiàn)上火、喉嚨痛等癥狀。因此在使用電熱毯時要多喝水，增加體內(nèi)的水分。

7.不要整夜開著電熱毯。很多人半夜怕冷會整夜開著電熱毯，這樣的危害是極大的。通電時間過長不僅有可能燒壞電路引起火災，還可能損害人體健康。

電熱毯具有一定的電輻射，長期使用可能造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，對于男性睪丸的發(fā)育也有一定危害。我們可以在睡覺前一兩個小時打開電熱毯，等到睡覺時被窩已經(jīng)很暖和了，這時切記要關掉電熱毯、切斷電源。