隨想（3）

人生路上不僅有坎坷，偶爾也會(huì)遇到一些小確幸；坎坷讓我們體會(huì)到了世事的艱辛，小確幸?guī)?lái)的往往是驚喜、滿足和快樂(lè)。

小確幸雖然來(lái)得意外、突然，但也需要有一定的機(jī)緣；或許是命中該有，又或許是上天的恩賜。

過(guò)了花甲之后，我曾多次出現(xiàn)過(guò)腰疼的現(xiàn)象。不是很嚴(yán)重，發(fā)作期間變換身體姿勢(shì)時(shí)有疼痛感，比如由坐突然站立或躺下，躺著的時(shí)候起身，站著的時(shí)候彎腰或坐下，都要疼那么一會(huì)兒。不過(guò)，堅(jiān)持上十天半月，不知不覺(jué)間它自己就好了。

類似的情況幾乎每年發(fā)生一次，因?yàn)閬?lái)得蹊蹺，消失得也莫名其妙，所以就沒(méi)怎么當(dāng)回事。

去年十月份又來(lái)這么一次，印象中，像是從樓下往屋里搬花盆時(shí)閃了一下引起的。當(dāng)時(shí)雖有點(diǎn)感覺(jué)，但并不明顯，想著過(guò)段時(shí)間就好了；結(jié)果不但越來(lái)越嚴(yán)重，而且一直延續(xù)到今年開(kāi)春都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

睡覺(jué)、看電視都不敢隨意亂動(dòng)，洗臉、刷牙也得一只手按住臺(tái)面；尤其夜間如廁，從起身到下地，再一步一緩的挪到衛(wèi)生間，得扶著東西折騰半休。

我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心日后會(huì)長(zhǎng)期這樣下去，才產(chǎn)生了治療的打算?？蓪?duì)西醫(yī)治腰疼又有點(diǎn)不大相信，心想，要是能找個(gè)老中醫(yī)看看就好了。

說(shuō)來(lái)也巧，在女兒家小區(qū)北側(cè)的街面，就有一個(gè)中醫(yī)診所，門面上有“國(guó)醫(yī)之家”和“宋氏正骨”的標(biāo)記。我一打聽(tīng)才知道，坐診的醫(yī)生姓宋，他的父親曾是醫(yī)科大學(xué)的教授，本人又是央視臺(tái)的特聘專家，是正兒八經(jīng)的名門之后。

診所內(nèi)擺掛著各種錦旗、獎(jiǎng)狀，及他和父親撰寫的醫(yī)學(xué)書(shū)籍，還有參加多種學(xué)術(shù)交流會(huì)議的照片。

治療腰疼也是他們家的祖?zhèn)鹘^技，給我實(shí)施的治療方案主要包括針灸和推拿（正骨），另加貼服他們家自制的藥膏。

每次治療后立馬就感到渾身輕松，半個(gè)療程（五次）下來(lái)后，基本就把癥狀消除了，這讓我感到慶幸。

不過(guò)，仍留下點(diǎn)余疾——坐久了屁股疼。

比如寫字、看電視都不能坐的時(shí)間太長(zhǎng)，乘公交坐一會(huì)兒就得站起來(lái)變個(gè)姿勢(shì)，甚至連飯桌上的一頓飯都堅(jiān)持不下來(lái)。

醫(yī)生再?zèng)]說(shuō)繼續(xù)治療下去的話，叫多活動(dòng)活動(dòng)。

其實(shí)，以前我是做走步鍛煉的，每天七公里已經(jīng)堅(jiān)持多年了。聽(tīng)說(shuō)年紀(jì)大的人活動(dòng)太多不好，退休后才減少了一半。

今年四月份的時(shí)候，女兒給我和她媽預(yù)約了一次體檢。平時(shí)我覺(jué)得自己身體還算可以，但體檢結(jié)果表明：多項(xiàng)指標(biāo)已處在非標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，尤其體重和血脂都偏高。

于是，我就把已減半好幾年的走步量，又恢復(fù)到原先的水平。

到目前為止，已經(jīng)堅(jiān)持近半年了，雖沒(méi)再去醫(yī)院檢查，但體重已經(jīng)下降到正常，坐久了屁股疼的現(xiàn)象也徹底消失了。

能出現(xiàn)這樣的結(jié)果的確又是一個(gè)意外，分明是上天對(duì)我的再次眷顧。

在感恩、慶幸的同時(shí)，也使我更加意識(shí)到：老年人的身體重在愛(ài)惜和保護(hù)，千萬(wàn)馬虎不得；養(yǎng)生也好，鍛煉也罷，其形式都不能太教條，適合自己的才算最好。