這兩天因?yàn)樗卟缓?，情緒很不穩(wěn)定。早上又一次被婆婆去聚會(huì)，把閨女丟給我引發(fā)很大的情緒問(wèn)題。憤怒，委屈，不甘心，怨懟。忍不住流眼淚，但又壓抑自己無(wú)法痛快表達(dá)。又會(huì)陷入過(guò)去的情緒中。我發(fā)現(xiàn)出發(fā)一系列情緒的源頭還有經(jīng)濟(jì)問(wèn)題引發(fā)焦慮，無(wú)法原諒當(dāng)初那個(gè)無(wú)能的自己。與其說(shuō)嫁了這樣一個(gè)老公導(dǎo)致我過(guò)這的生活，不如說(shuō)。是當(dāng)初那個(gè)不努力，只涂眼前安逸的自己。這件事讓我意識(shí)到，還是不能安住當(dāng)下，活在當(dāng)下。毫無(wú)保留的愛自己接納自己，給自己設(shè)限。給予現(xiàn)狀能做的是，大樹三件套。多做少想。嘗試正面溝通。把目光聚焦到美好的事物上，允許自己。