終于下手開始念念叨叨了，每天醒來內(nèi)心戲當(dāng)中必然有一幕：今天應(yīng)該寫點什么。然并卵，戲還是戲，我還是我，躲在“花木蘭群”手機(jī)后面，邊流淚邊拜讀姐妹們的美文。雞湯喝得再多，不“運動”，不輸出，只會是個長滿了懶瘤的大胖子。

我不善于做計劃，也不擅長作總結(jié)（那自問，你擅長做啥？哈哈，內(nèi)心戲豐富算不算？），前一天猛地發(fā)現(xiàn)，快一年了，自己記錄下的東西極少，照這樣的趨勢發(fā)展下去，到老了豈不是無事可回憶？對著兒孫也沒啥?？纱担荒苣財?shù)一數(shù)老伴兒頭上還剩幾根黑發(fā)，自個兒臉上有幾條褶子~~~

一不做，二不休，回憶下近三個月做了啥事。

1，跟著其他公眾號晨讀了四十多天后，5月12日自己做了一個公眾號，一起讀《詩經(jīng)》，今天早上推送了第94篇。

2，跟著番外跑步，每周20K.其實也請了幾次假。（9月25日煙臺馬拉松有誰去么？盡管我只報了個10K,見你們才是最重要的。）

3，這幾個月里，我默默地轉(zhuǎn)型去了，成了一位合格的基礎(chǔ)瑜伽老師（不敢在語航姐姐面前造次，哈哈）馬斯洛有一句名言，人類最美麗的命運、最美妙的運氣，就是從事自己喜愛的事情并獲得報酬。我體會到了這種感覺，真美妙。姐姐們晨起意識流寫作，我一起床就鋪開墊子，冥想，練呼吸法，練體式，靜坐時各種紛繁的思緒都擠進(jìn)腦海中，于是我不斷地接受、撫平，感受一呼一吸，感覺生命能量的流動。

4，堅持了30+天不刷朋友圈，這期間有更多的時間閱讀，更加專注，清晰知道自己要做什么；但是也錯過了很多東西，比如朋友獲得了成功，沒能及時的送上祝賀等等。自己潛意識里還是覺得好像錯過了他們的生活似的，但是，其實并不是那么回事，就算你天天泡在社交工具中，也并沒有增進(jìn)你們實際的友誼，你倆仍舊是路人甲乙丙丁的關(guān)系。握瑜姐姐的那篇《如何把微信變成提升自我的最好工具》，有很好的指導(dǎo)作用。

5，堅持了30+天的時間記錄。李笑來在《跟時間做朋友一書中》也提到了這個方法，就是每天每個時間段在做什么事情都記錄下來。我實踐了一段時間后發(fā)現(xiàn)，其實真正“有效”、能夠自己把控的時間沒多少，緊迫感與危機(jī)感陡增，魯娜姐姐說要去追時間，的確要狠狠地追趕一番。

6，“讀萬卷書”計劃仿佛跟蝸牛一般行進(jìn)，雖然慢，好歹還在堅持著。

還有其他的就是去哪那哪兒玩耍了，略過吧。

今天是寫文的一個好的開始，憑我最自己的了解，至少能夠堅持個幾天。幾天呢？我也等著看，哈哈。

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