“賦能”是近段時(shí)間以來的熱門詞匯。雖然我沒閱讀過那本以此命名的書籍，平時(shí)也只是零散地聽過意見領(lǐng)袖們對(duì)其只言片語(yǔ)的演講，但從字面上覺得“賦能”應(yīng)該是一件美好的事情。

今年五月到八月，在各種機(jī)緣巧合的作用下，我參加了拆書學(xué)院的賦能八班。在四個(gè)月的三個(gè)周末里，我與其同學(xué)們?cè)诒娢徊饡覀兊囊龑?dǎo)下學(xué)習(xí)、討論、分享與探索，用拆書的方法闡釋賦能。

如果要用一句簡(jiǎn)單的話語(yǔ)描述這段學(xué)習(xí)體驗(yàn)，個(gè)人覺得，這是一個(gè)尋覓燦爛的平靜的過程。燦爛，也許是得到啟迪時(shí)的興奮，也許是豁然開朗的清爽，也許是醍醐灌頂時(shí)的震撼，等等。隨著時(shí)間流逝，思緒波瀾起伏過后終究會(huì)回歸平靜，而那些沉淀在意識(shí)深處的思維方式，便是自身的成長(zhǎng)。

不期而遇的賦能班

年初參加某個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，有伙伴提起自己參加“賦能班”經(jīng)歷，這是我第一次知道有這個(gè)活動(dòng)。當(dāng)時(shí)，一方面我很好奇“這是什么”，但另一方面，作為一個(gè)理性的人，考慮到有限的精力財(cái)力注意力無法兼容過多付費(fèi)學(xué)習(xí)資源，自己并沒有太過在意。

后來四月份，參與一個(gè)朋友開展的工作坊的時(shí)候，分組中有人再次提起“賦能班”，并且介紹他們?cè)谀莻€(gè)過程的樂趣、體會(huì)與收獲。平時(shí)，如果只是一個(gè)人簡(jiǎn)單提及或推薦某件事情的時(shí)候也許并不會(huì)太過在意，然而，當(dāng)不同的人在不同場(chǎng)合提起同一件事情的時(shí)候，就會(huì)像催眠一樣持續(xù)喚起好奇心，并引發(fā)關(guān)注。

活動(dòng)結(jié)束后，其中一位伙伴把最近一期的班主任聯(lián)系方式推送給我，說道如果感興趣的話，就聯(lián)系她報(bào)名吧。就這樣，經(jīng)過“有點(diǎn)不確定這是什么”的忐忑， “一個(gè)課程要持續(xù)幾個(gè)月進(jìn)行”的猶豫，“聽其他人說起來好像也是不錯(cuò)”的好奇，最終下定決心參加五月班，也就是后來的賦能八班。

從情緒日志出發(fā)

平時(shí)留意到外國(guó)同事很喜歡提問“你現(xiàn)在感受如何”，此外，若他們對(duì)某些安排感到不合理，會(huì)直白地說道“I feel uncomfortable about this”，這比起“我覺得這樣的安排不合理”的表達(dá)更有殺傷力。相比之下，也許是文化與習(xí)慣的差異，我們相對(duì)不愿主動(dòng)表達(dá)情緒，甚至容易忽視自己的情緒。情商力的主題恰好讓我聯(lián)想到這個(gè)場(chǎng)景，也讓我更好地理解情商與情緒管理的主題。

整個(gè)情緒主題印象最深刻的莫過于“情緒日志”的作業(yè)：每天就當(dāng)天的情緒事件寫一篇日志，持續(xù)30天，并適當(dāng)分析背后的原因。

作業(yè)剛布置下來的時(shí)候大家都有點(diǎn)懵，畢竟每天一篇不容易，而且哪有那么多情緒?。∪欢?，意外的是，在下一次上課回顧之前內(nèi)容的時(shí)候，絕大部分同學(xué)都能堅(jiān)持完成每日一篇的要求，這意味著其實(shí)情緒與感受每天都在發(fā)生，只是大家有沒有意識(shí)關(guān)注而已。另外，很多同學(xué)都認(rèn)為持續(xù)的情緒覺察幫助自己理解到平時(shí)不一定會(huì)關(guān)注的需求和動(dòng)機(jī)。確實(shí)，能夠引起情緒的事情，無論喜與悲，一定是事出有因，如果能夠有意識(shí)地覺察到背后的這個(gè)“因”，走進(jìn)內(nèi)心關(guān)注自己的真實(shí)感受與想法，下一次遇到同樣情況或許會(huì)更加坦然。

雖然自己做不到與情緒做朋友的境界，但是，現(xiàn)在的自己會(huì)更傾向于基于某件事情陳述自己感受，慢慢地，身邊的同事或朋友也慢慢地更容易對(duì)自己的表達(dá)“身同感受”。這是一個(gè)很好的開始。

解決問題的根本在于定義問題

這個(gè)標(biāo)題估計(jì)很多人會(huì)說，“不用你告訴我也知道”。是的，在我真正深入了解之前也是這樣想，然而，事情并沒有這么簡(jiǎn)單。舉個(gè)例子，在邏輯力主題的課程上，一天下來足足花了三分之二的時(shí)間探討定義問題的方法。

在賦能班上第一次接觸到私人董事會(huì)這個(gè)概念。當(dāng)大家就案主的最初提出的困擾從不同角度不斷提問，梳理和澄清的過程中，大家意識(shí)到，事情本身并非最初的樣子，或許是本質(zhì)上更深層次的問題，或許真正要解決的是另一件事情。當(dāng)真正需要提出建議予以解決的問題被最終定性的時(shí)候，往往跟最初的版本已面目全非，就像懸疑片中看到事情真相被還原瞬間的激動(dòng)與震驚。這也許就是定義問題的根本與魅力。

定義問題還有一個(gè)功效，就是減少焦慮。還記得課堂上最初大家提出當(dāng)下希望解決的問題的時(shí)候，往往很大，寬泛到毫無邊界，例如“如何提升影響力”“怎樣提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效”。相信遇到這種問題的時(shí)候，絕大多數(shù)人無從下手，如果一件事情無從下手，就容易受到負(fù)面情緒的影響，例如焦慮。對(duì)于此種情況，自己覺得最大的收獲是，無論針對(duì)任何問題，即使是私人問題，通過不斷反問、倒推、拆解或縮窄范圍，總會(huì)找到一個(gè)相對(duì)明確，可控且可執(zhí)行的問題。當(dāng)事情的脈絡(luò)清晰了，就能產(chǎn)生相應(yīng)行動(dòng)，而這個(gè)行動(dòng)往往就能給自己賦予能量。

事情也許就是這么簡(jiǎn)單，只是背后的思路并不簡(jiǎn)單。

影響力背后的權(quán)力基礎(chǔ)

在權(quán)力與影響力主題上，當(dāng)大家被問及自己的權(quán)利基礎(chǔ)是什么的時(shí)候，很多人都“不知所措”。畢竟，權(quán)力一詞很有距離感。然而，隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)不僅幫助大家理解權(quán)力基礎(chǔ)的概念：每人獨(dú)自思考，列出自己在上一年度的三次增加權(quán)力基礎(chǔ)的具體行為。

在探討的過程中，大家越發(fā)意識(shí)到，所謂的權(quán)力基礎(chǔ)實(shí)際上是管理人際關(guān)系，積累技能與經(jīng)驗(yàn)，業(yè)績(jī)的提升，個(gè)人品牌與美譽(yù)度等方面。換句話說，越期望提升權(quán)力與影響力，越應(yīng)該從自身出發(fā)，歸根到底就是自己為了提升對(duì)身邊的人和事的影響做出了怎樣的努力，這些努力帶來怎樣的轉(zhuǎn)變與轉(zhuǎn)化。

這個(gè)理念一直在影響著自己，因?yàn)?，它不僅指引大家要正確地做事，還要做正確的事，而最關(guān)鍵的是，它幫助我在紛繁雜念中找到一個(gè)合適的平衡點(diǎn)，讓我進(jìn)一步反思自己的職業(yè)生涯。這并不是以功利為目的，而是探索更有效的方法達(dá)致成效，以及更有效率的方式分配自己的時(shí)間與精力。

結(jié)課三個(gè)月后，我來到了拆書幫的2018年年會(huì)。年會(huì)上，有一位參與者闡釋了她對(duì)賦能的理解：賦能的方式有很多種，從“不能”到“能”是一種賦能，從59分到61分也是一種賦能，無論是自己還是他人亦然。經(jīng)歷了賦能八班的美好時(shí)光，再重新回過頭來回顧賦能的意義，我覺得她的這番分享便是對(duì)賦能最好的詮釋。