鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因?yàn)椴《靖腥?、病菌感染、刺激物刺激等，?dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎癥。

鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。

鼻炎的誘發(fā)因素

1機(jī)體生理功能的不完善，造成抵抗力和對(duì)外界適應(yīng)力較差，容易引發(fā)鼻炎;

2不會(huì)自己照顧自己，引發(fā)感冒，感冒的后遺癥之一就是鼻炎;

3感冒治療不徹底，導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作;

4鼻炎沒(méi)有得到早期治療，從單純的鼻塞，到慢性單純性鼻炎，再到肥厚性鼻炎，然后到鼻竇炎，反復(fù)發(fā)作，久治不愈。

鼻炎的危害

長(zhǎng)期患有鼻炎的青少年會(huì)鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱、精神萎靡、煩躁不安、咽痛、咳嗽、急性中耳炎、胸廓及智力等發(fā)育不良、記憶力減退、智力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑等。

因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Υ螅闊熀染频?，從而?dǎo)致鼻炎癥狀更是老犯，所以長(zhǎng)期炎癥而導(dǎo)致鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、失眠、哮喘等疾病。

另外需要注意的是長(zhǎng)期鼻塞缺氧會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的老年人應(yīng)該引起高度重視，因?yàn)闄C(jī)體反應(yīng)慢，所以慢性鼻炎癥狀引起的睡眠呼吸暫停癥會(huì)嚴(yán)重危及老年人的生命。

鼻炎的預(yù)防

1.少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。

2.飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋(píng)果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。

3.平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。

4.起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

5.預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。

6.積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

7.避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。

8.有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

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