11月27日，我的第107場全馬比賽，在利利戴爾山“為青春奔跑”森林公益馬拉松賽上平安完成，距皇家植物園馬拉松賽剛剛過去一周。

我已好幾年沒跑周連賽的“背靠背”。

植物園“坡賽”體能消耗多，大腿酸脹了三天，動腦備忘寫賽記也剛完活，疲憊困倦，但臨賽心境敞亮。

只要有比賽，我總能精神振奮！

Julie璇推薦的這個比賽，是橋梁建設(shè)者機構(gòu)為推進建筑工程年輕人就業(yè)舉辦的每年一次的公益賽事，辦賽方精心設(shè)置全程、半程、10公里、5公里和兒童2.5公里歡樂跑等多項比賽，十分大眾化。

比賽從利利戴爾山麓的慈恩中學(xué)出發(fā)，除途經(jīng)幾個柏油路口外，全程都在山中沿森林和農(nóng)場間的沙石小道和細沙土路穿行，所有項目均單線往返。比賽綠色、環(huán)保、簡約、親民，讓人們開闊視野，放松心情，擁抱大自然，煥發(fā)青春活力，感受美好生活。

這條森林鄉(xiāng)間馬拉松賽道，是寶貴的跑步資源，砂石和沙土路面摩擦力大，反作用力小，比賽不出成績，適宜日常鍛練，賽道累積爬升高，起伏則很舒緩，是長距離訓(xùn)練路線的理想之地。

我4小時39分01秒跑完全程，在3名70-79歲年齡組選手中率先完賽。

比賽當(dāng)中，我先伴跑參賽半程的Julie璇，又繼續(xù)自己全程比賽，后來抽筋時有熱心選手幫助解困。

比賽前后，我欣逢故友，幸會新朋，還增添了家人參與活動帶來的愉悅溫馨，是一次快樂享受。

Julie璇是我家老鄰居，和我們老兩口一同參加過墨馬半程和奔跑墨爾本半程比賽，也是我的MRC團友。每到周末女兒去忙活幾個孩子的訓(xùn)練比賽，都是她開車接我參加跑團活動。

這次比賽，Julie璇勞苦功高，她牽線搭橋，讓我認識了兩位墨爾本新朋友：堅持?jǐn)?shù)十年跑馬拉松、都大我兩歲的大衛(wèi)和里斯特。

利利戴爾馬拉松收獲滿滿驚喜連連。

話從兩頭說起。

我和大衛(wèi)并非初次見面，上周日，我們在植物園馬拉松賽上初遇，他和我都是6點出發(fā)的選手，雖然不認識也互致過問候，我留意了他的黃賽衫。

Julie璇是二度參賽，仍跑半馬，我伴跑她的前半程。到了10.5公里折返點她跑返程，我繼續(xù)向前。

比賽出發(fā)不久，選手們就在連續(xù)爬升中跑進了山里。

我立刻被這里的美景吸引住了。森林茂密，草地廣袤，我們一會兒在參天大樹下跑林蔭小道，一會在碧草綠地邊遛鄉(xiāng)間土路。

針葉松和各種小葉窄葉的樹種，躲開遮天蔽日的高大桉樹林，緊密地團結(jié)在另一片天地形成命運共同體，暢享陽光茁壯成長；偌大的綠草地上，一群黑?？兄鄄荩瑮椉t色健壯的種馬慢悠悠咀嚼著精糧。

料峭的晚春在這里變得溫暖、靜美，公益賽事的追隨者們年復(fù)一年地給林海沃野述說著跑馬拉松的故事，一股腦兒地將自己的疲勞與壓力、眷戀與回憶、渴望與憧憬的情感，帶著陽光與微笑向美麗大自然傾訴。

可惜賽會環(huán)保，不備紙杯，我拿了軟水袋沒拿手機。

跑到13公里，我追上大衛(wèi)和一位女選手，跟他們打招呼認出了他是植物園馬拉松賽選手，他也認出了我，我倆興奮地握手哈嘍，他跟旁邊女選手說了些什么，女選手也和我打了招呼。

我的節(jié)奏比他們快一點點，揮手致意向前跑，慢慢拉開距離。

佳明表顯示21.19公里，我才跑到折返點，用了2小時19分30多秒（悅跑圈半馬數(shù)據(jù)是2:18:55）。我喝了幾口含鹽飲料，又灌了150毫升帶上。

回程不遠再遇大衛(wèi)，互相鼓勵招手而過。此時我只知道這位堅強老者與我一同參加了上周比賽，不知其名，更不知他的超人經(jīng)歷。

跑過25公里，我遇到相向而來的呂唐雄會長，這位十幾年前就有接觸的老朋友參與了馬拉松運動令我驚喜，上次悉馬見面之后他又跑了墨馬，這次再度同賽，可見精神飽滿。賽前聊天時我覺得他瘦身有效，多了英氣，也硬朗不少。

28公里左右，我接近了穿悉馬完賽衫的邱曉川兄弟。我倆6月5日在布里斯班馬拉松賽就見過面，他也是跑了悉馬又跑墨馬，再跑這場公益賽。他告訴我，成績已經(jīng)有提升，要繼續(xù)跑下去。我倆沒伴跑，他想35公里減速以平安完賽。

33公里我跑出了5分30秒最快配速，卻在34公里出現(xiàn)抽筋跡象，這段上坡很緩，我也沒加大力度，為了避免抽起來，我腳蹬樹干壓小腿，又減速慢跑，可是不到35公里右小腿肌肉還是抽了，做前屈伸拉抻也沒制止。

站立不穩(wěn)之時，已在步行的802號選手從后面扶住我，幫我抬起右腿壓腳踝，抻開緊繃的小腿肌肉。

我抱拳致謝，陪他走了一段，又一塊兒慢跑。這位中年人溫和友善，我說我是中國人，不會英語，他還微笑伸出大拇指，一會兒他示意要步行，讓我先跑，我沒聽他勸離，繼續(xù)陪他走過36.5公里路口。之前在道邊吐了的一位女選手這時超過了我們，802號又指著她催促我跑，這一次我謝過離開，又跑了起來。

我超過的女選手跑首馬。

辦賽方獨出心裁激勵參賽者，將首次跑全程選手的號碼牌定為鮮艷紅色，區(qū)別于其他全馬選手的黃色。而選擇這場公益比賽跑首馬的人們的確不少，賽前熱身一眼望去，紅彤彤一片。

吐了的紅牌女選手繼續(xù)堅持到完賽。

我在10公里、20公里、30公里各補了一支貓吞能量膠，同步各吃兩粒鹽丸，忌憚的抽筋仍未能幸免。比賽最后幾個上坡，右膝蓋偶爾疼痛。

“新百馬”路上繼續(xù)奔跑，我需要學(xué)會與傷病同行，無畏無懼，知止知修，智慧取舍，參賽不輟，以行穩(wěn)致遠。

許多家庭全員參賽，大人和孩子們各得其樂，有可愛的狗狗也跟隨著主人跑完10公里、半程、甚至全程。

跑馬拉松的幸福是全域的，跑馬拉松的快樂是可以外溢的。

終點這邊，我老伴兒給Julie璇拍完沖刺照片，就和小外孫女維托利亞一塊兒參加了2.5公里歡樂跑。

已經(jīng)跑完半程的里斯特注意到賽后等我的老伴兒身穿2019年波士頓馬拉松賽夾克衫，便過來打探，小鄭告訴他，是我參加過波馬，跑過一百多場馬拉松。

里斯特執(zhí)意等待我完賽，要認識一下。

就這樣，經(jīng)小鄭介紹，我賽后先認識了長我兩歲，曾經(jīng)跑過15次波馬、211場馬拉松賽的里斯特，隨后又迎來沖線的大衛(wèi)，知道了這位“黃衫健士”今天跑完第352場馬拉松賽。

大衛(wèi)明年二月73歲，絕對老大。

老大就是老大！我不通英語，從他們二人對話的語氣、動作和照片站位的細枝末節(jié)里，也能發(fā)見老大的尊威和二哥的謙恭。原來，他倆同場參賽可以追溯到27年前！

里斯特統(tǒng)計了信息：我們?nèi)思悠饋?14歲，跑完670場馬拉松。

我不屑神說，但敬羨英雄。

兩位老英雄就在我身邊！

我不知道大衛(wèi)的352場、里斯特的211場漫長比賽路途上，曾有多少曲折坎坷的故事，有多少刻骨銘心的記憶。

如梭歲月湮滅了青春，光大了永恒的馬拉松精神。

墨爾本這座老牌奧運之城底蘊厚重，體育傳統(tǒng)淵遠流長，運動資源超前一流，英雄無語，臥虎藏龍。

大衛(wèi)大我兩歲多，還在跑高爬升的周“背靠背”，我興奮！這是新標(biāo)桿。

我在終點又看見了802號，拉過小鄭請她轉(zhuǎn)達我的感謝，祝賀他平安完賽，愿他好人一生平安！

老伴兒給我們拍了合影。

一晃來澳洲半年，經(jīng)歷過新冠病毒襲擾，也參加了6場全馬比賽，“新百馬”歷程，在澳洲大地延續(xù)。

“新百馬”不是變換的數(shù)字，是跑馬度余生的汗水和足跡，看似無形，實則形象鮮明，潤澤滿目青山，刻篆蒼茫暮色，彰顯頑強生命。

人生短暫，莫廢光陰！

不虛度青春，也不虛度暮年。? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江? 洋

? ? ? ? ? ? ? 2022.12.03于墨爾本