食物是人類生存的基本條件。
那么大家認(rèn)為什么樣的食物才算有營養(yǎng)的呢？
或許有人會說現(xiàn)在所有的食物都有添加劑，都存在催熟…等等的一些對健康帶來危害的成分。
但是人呢？又必須得吃。
人類把食物演變的亂七八糟，又是烹飪，又是炸啊……其實(shí)最后都是一些調(diào)味品，吃了一堆的調(diào)味品。
其實(shí)最好的食物就是不用烹飪的食物，有哪種烹飪技術(shù)能烹飪出芒果的味道呢？有哪種烹飪技術(shù)能烹飪出蘋果的味道呢！跟大家講哦，你們真的被商人誤導(dǎo)，他們想騙你的錢，引導(dǎo)你把他們的食物當(dāng)做食物。
可是大家發(fā)現(xiàn)沒有，餐廳老板，廚師長象都是怎么樣的。
都不怎么樣。
最好的食物都不用烹飪就這么吃，直接吃。
在我們的祖先而言，他們就是這樣，你看像猴子，猩猩，猿猴…它們從早到晚不做別的事情，就是吃東西，繁衍后代，是不是這樣的呢。
哈哈，當(dāng)然我們還可以好點(diǎn)別的事，不過干別的事的時候不要忘記吃東西，這個很重要。
我們基本上一天都在「熬」，早上「熬」到中午吃飯，中午「熬」到晚上吃東西，整個中間就十幾個小時都在「熬」，靠「熬」的，沒有一個動物會這樣做的。
很奇怪人們的腦袋繡掉了，我們?nèi)セB市場，賣鳥的人貨架上的東西看得我目瞪口呆，跟我以前配的養(yǎng)生茶的配方一模一樣，小米，黑米。黃豆，綠豆，小麥…全部湊在一起，包括一些堅果。
老板說這個是鳥食。
然后自己坐在那里吃方便面。
我問老板，為什么不給小鳥吃白米，老板說不能吃的，吃了小鳥沒過多久，就會拉白白的便便，就會病死。
好，問題是，你為什么會吃呢？因?yàn)槟惚人?，沒那么容易死。
各位沒那么容易死，并不等于不會死，有的人早，有的人晚，但是都沒必要，其實(shí)糾正一下就好，有一些代價不應(yīng)該付的，不劃算，不值得。
我們身上的很多習(xí)慣不是我們養(yǎng)成的，是一些商人一些商業(yè)行為，迫使我們培養(yǎng)的，我們這種習(xí)慣。
如果大家按老師的習(xí)慣，估計一半的餐廳都得關(guān)門了。
養(yǎng)生養(yǎng)的就是一個習(xí)慣，一個好的習(xí)慣，一個好的生活方式，一個好的認(rèn)真對待自己食物的態(tài)度。
