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“自律給我自由”，這次話是來自于KEEP運(yùn)動(dòng)軟件里。

近期經(jīng)常會(huì)想去這句話，從堅(jiān)持寫作到看書，到現(xiàn)在又重新開始起運(yùn)動(dòng)后，感觸更深。

記得去年的時(shí)候自己堅(jiān)持練習(xí)了2個(gè)月左右，很有成效，瘦了8斤，體形和體質(zhì)明顯比之前好很多。從而后又很久沒有鍛煉了，很多的事情都是斷斷續(xù)續(xù)的重復(fù)做，做得那段時(shí)間，從內(nèi)心里是滿足的。后期不做的過程中，自己也會(huì)知道不好，又想堅(jiān)持但又是這樣那樣的事情。所以做與不做都會(huì)對(duì)比后，心里難免會(huì)矛盾。

以上是自己的近期的關(guān)于各方面自律的感受，自律其實(shí)就是自我有規(guī)律的生活、工作等，但說到自由去讓人想到隨心所欲、自由自在。而從對(duì)自己在生活和工作上的自律達(dá)到在生活和工作上的自由。

其它這樣不矛盾，也不難理解，如像身邊的朋友，一到周示就宅在家里，各種吃睡的狀態(tài)，基本就是能不出門，就不出門。而另一些朋友，去是一到周末就是各種運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等，每天還把自己的時(shí)間排得滿滿的。這兩種對(duì)生活模式不要用對(duì)和錯(cuò)來評(píng)論當(dāng)事人。但如果用長(zhǎng)久的眼光來看，后一種人成長(zhǎng)會(huì)大于前一種。