? ? ? ? ? ? ? ? 家·長·篇
克服幾種不良習(xí)慣
1. 做難題
有些家長覺得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好，其實不然。
做難題至少有三方面的負(fù)面影響：
一是影響孩子的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示，自己嚇唬自己；
二是會打亂孩子的思路，知識是成體系的，理解了才能運用；
三是會耗費大量精力，使孩子得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
2. 疲勞戰(zhàn)
有些家長讓孩子在復(fù)習(xí)時拼命抓緊時間，可謂是分秒必爭，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使孩子陷入身心疲勞，還會使孩子思維不清晰。
3. 看弱點
有些孩子平時覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點：這些單詞怎么沒印象，這個題還不會做……于是便重新開始復(fù)習(xí)，一旦考試必然大腦亂作一團，原來會的知識也記不起來了。
所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點，都要提醒孩子不要過多地去想，要有一個平常心：現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識的時候，而不是再學(xué)習(xí)新知識的時候。
? ? ? ? ? 我們應(yīng)該幫助孩子
1.創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境
創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便讓孩子集中精力復(fù)習(xí)。有些孩子喜歡一邊玩一邊復(fù)習(xí)，為了幫助他們改掉這個壞習(xí)慣，家長應(yīng)該給孩子做出好榜樣。
在孩子努力復(fù)習(xí)的時候，不要當(dāng)著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
2.合理制定作息時間
讓孩子明確什么時候可以盡情地玩，什么時候必須專心學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
3.不指責(zé)、不抱怨
如果發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)方法有問題，家長切不可過分指責(zé)，當(dāng)務(wù)之急是想辦法幫助孩子改善學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。在孩子面前，也不要抱怨老師的不妥，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。
4.萬萬不可代替孩子
當(dāng)孩子遇到不會做的題目，與其直接給出結(jié)果，不如用循序漸進(jìn)的問題引導(dǎo)他們自己找出答案。很多時候，孩子無法解答一道題的原因僅僅是因為沒有充分理解題目的意思。通過這種方法，孩子學(xué)到的就不僅僅是一個答案，而是找出答案的解題方法和思維方式。
? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)·生·篇
1.做好復(fù)習(xí)計劃
分析期末復(fù)習(xí)按學(xué)科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致需要用多少時間完成等。背誦、聽寫類的可以安排在課間和同學(xué)一起進(jìn)行；朗讀可以在早晨進(jìn)行。
2.杜絕不良學(xué)習(xí)習(xí)慣
比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。
? ? ? ? 幾種巧妙的復(fù)習(xí)方法
1. 番茄時間法
能不能看得進(jìn)去書不再于看多久，而在于有多專注。手機，社交都可能分散我們的注意力。
使用番茄時間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓(xùn)練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。
2. 思維導(dǎo)圖法
復(fù)習(xí)要重視背誦，背誦的關(guān)鍵在于框架。尤其涉及背誦量很大時，只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上，在檢查背誦效果時用思維導(dǎo)圖法。
每個詞畫一個思維導(dǎo)圖出來，不僅能節(jié)省時間，還能把知識點和框架在頭腦里又梳理一遍，還能提高背誦的效率。
3. 任務(wù)分解法
比如每天完成既定任務(wù)后可以給自己一點獎勵，即使熬夜也要完成任務(wù)，這樣復(fù)習(xí)過程將事半功倍，完成從量變到質(zhì)變的過程。
