超越自我的生命之旅，活的意義在于體驗(yàn)。

自我是那個(gè)傾聽者和觀察者。

讓所有不開心的事情通過(guò)，通過(guò)自己的心靈。微笑，放手讓它通過(guò)。擺脫能量對(duì)自己的控制。放手看著它發(fā)生，沒(méi)關(guān)系的，如果不放手。不讓某件事情的能量通過(guò)。它就會(huì)長(zhǎng)期的折磨你。

沒(méi)發(fā)生的事情最讓人恐懼。發(fā)生了，其實(shí)也就是這樣。比如死亡，沒(méi)發(fā)生時(shí)是最恐懼的。發(fā)生了，該怎么處理就怎么處理。

人生就是一場(chǎng)旅途，向上走，向上流動(dòng)，追求旅途的樂(lè)趣，不要讓最脆弱的部分主宰我們的人生。拔出那根扎在心里的刺，不要躲避令你傷心的事情，痛苦是自由的代價(jià)。給自已解綁，解放自我不糾纏，才能真正開心喜悅

堅(jiān)定的選擇快樂(lè)的生活，不附加任何條件。人生種種錯(cuò)誤的行為，是認(rèn)知的失調(diào)。讓大腦接受人生中所發(fā)生的一切，不要去躲避未發(fā)生的事情。人生本就有痛苦，該如何超越？覺悟那就得翻墻而過(guò)。翻過(guò)了那面墻，你就會(huì)有更加廣闊的天地。但翻墻會(huì)很痛苦，離開舒適圈。去挑戰(zhàn)，需要勇氣和膽量，動(dòng)物園老虎關(guān)在籠子里，而我們很多人是自己把自己關(guān)進(jìn)籠子里保護(hù)起來(lái)。不愿意突破，那就會(huì)變成執(zhí)著。思想會(huì)固化

突破自己走到對(duì)面，放手讓一切自然發(fā)生，一切都是最好的安排，內(nèi)心坦然舒適輕松。不需要再擔(dān)心害怕不需要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。接受一切的發(fā)生。超越一切尊重一切。

死亡在背后看著你，假如死神隨時(shí)都會(huì)到來(lái)。好好想想你將如何對(duì)待你正在接觸的人和事？