這個(gè)問(wèn)題是上周教練給我留的會(huì)后作業(yè)。

當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我的第一反應(yīng)是哦，還要考慮一下這個(gè)嗎？為什么一定要高效呢？第二反應(yīng)是我看到自己好像對(duì)高效這個(gè)詞有些抗拒。

當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)詞的時(shí)候，我感受到了緊繃，緊張，腦海里浮現(xiàn)出馬不停蹄和疲憊。我一下子就清楚了：原來(lái)在潛意識(shí)里，我把高效等同于做更多的事了，而且還包含了很多“應(yīng)該但不喜歡的事。這么想的話，確實(shí)挺累的啊

如果可以選擇“高效”意味著什么，我會(huì)怎么選？我重新問(wèn)自己。

高效意味著，專注的投入到在做的事情中，快速、有效的完成它。這樣的狀態(tài)是我喜歡的。

高效的度過(guò)某段時(shí)間，意味著，在這段時(shí)間里，我以這樣的狀態(tài)度做事，我會(huì)更快速的完成事情，我會(huì)有更多的其他時(shí)間和更多的選擇。

當(dāng)重新澄清“高效”這個(gè)詞的定義，我再來(lái)看這個(gè)作業(yè)：如何高效的度過(guò)2023下半年？如絲滑般順暢的得到了自己的答案。

首先是有幾件事要完成：

把身體養(yǎng)好

換一個(gè)工作養(yǎng)活自己

拿到教練的ICF國(guó)際認(rèn)證

然后是

給孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍和成長(zhǎng)環(huán)境

“跟隨自己的熱情”度過(guò)每一天

找回快樂(lè)