反思日記

今天有5件事情做的不對。

1.人事從新分配了一個新人，是從工程部轉過來的，自己在與對方第一次見面溝通時，存在一些不好的偏見。

2.在完成經理交待的任務，核算英孚康人力和面積預算時，一直帶著拖延不想做的心態(tài)，一種逃避的情緒在里面。

3.NY小組人力配置問題，在明知道陸雪請假，梁源不熟悉的情況下，還讓葉嚴奇裝車，同時不提醒蘇姍姍一定要配合，人力分配有問題，尤其是蘇姍姍的工作態(tài)度上沒有團隊配合意識。

4.對老婆練琴產生強烈的負面情緒，

5.連續(xù)三天沒有健身運動了。

本以為今天十分完美了，沒想道還是有這么多的錯誤，重點分析一下2.4.5、

2.預算工作的拖延，主要是不想做，為什么不想做呢，還是感覺這件事情不應該是自己的。

一個新專案，核算人力面積成本，這種專業(yè)的數據預算，在其它倉庫肯定是課長或者是經理自己做的。

一到自己這里就變了，從經理角度出發(fā)，是有培養(yǎng)自己的考慮，所以才讓自己做的多一些。

但說實話，自己并不想在現有本職工作上升職，目前廠里人力架構混亂，接的新客戶也越來越多了，再加上自己對自身在工作能力上還是有評估的。

自己并不適合做課長，所以在這種不想做的心態(tài)下，再想去完成一些事情，就特別的不情愿，雖然會自我說服，多學一點東西總是好的。

但當問題來臨時，還是會有本能的退縮。

像這種問題要怎么處理？

還是對當下工作環(huán)境狀態(tài)的不滿情緒過多，最近工作上小麻煩不斷，導致自己對工作耐心不足。

想要做好，還是要從心態(tài)上調整，工作再多，也就那點時間，自己也不會給它再規(guī)劃更多的，做A不做B，既然做就做好，不做就不做。

你可隨便對付一下領導，但不能糊弄自己。

不然你就因小失大了。

4.當再一次因為看不慣老婆的行為而生悶氣，才讓自己看到自我不足的一面。

你為什么總是看不上別人，當我在炒菜收拾屋子時，也不知道怎么回事，看到旁邊練琴的老婆，心里就是有一股氣不順。

可能對方并沒有做錯什么，只是簡單的邊彈邊錄視頻，讓自己不要來回走，引起了自己的不滿。

一開始我以為她是要發(fā)朋友圈，就忍不住說道，練琴就專心練琴，不要弄那些虛的。

再了解到是為了發(fā)到交流群里，讓懂行的人指點后，雖然氣順了些，但還是不舒服。

可能是自己跟她在這件事情上思考的出發(fā)點不一樣吧。

要是自己做這件事情，就會錄視頻讓別人指點，誰的時間不是時間，哪有人沒事做天天趴在群里指導別人，再說了她才剛練幾天，完全是在培養(yǎng)習慣的階段。

現在想這些過早了吧，或者是自己想的不對。

岔題了，在這件事情上，自己生悶氣，本身的行為是不對的，引起的最大原因，還是空間問題，最近越發(fā)覺得，要換個地方住了，空間太小了，每天早上還要來回跑到公司寫作，浪費時間，如果孩子過年小住的話，更加不行。

兩個人不要在一塊，矛盾自然就少了，空間越小，摩擦越多，缺點就越多。

5.三天沒有健身

又是一個非常不好的開始，在今天做2023年全年時間開支確認時，健身在今年一共才用了121個小時，平均下來一周才140分鐘，2個小時出頭比規(guī)劃的少的三分之一，雖然從時間上看并沒有少多少，但實際在訓練質量上，差的一塌糊涂。

在健身板塊，一直做的不行，晚上的時間用來健身不是太好，總是會被各種外在的內在的因素干擾，一天下來人已經很疲憊了，在睡前這一兩個小時意志力是最低的，卻還要做這么高耗能的事務，真的是考驗人。

但當下沒有更好的時間段進行更換了。

既然外在的沒法改變，那就只能從內在著手。

這件事情就像睡眠一樣，糾結的時間不短了，不能再拖了，拖到2024年，又是一個麻煩。

以冥想開始新的一天，以運動結束當天，形成一個閉環(huán)。

當前晚上下了班還要炒菜做第二天的飯菜，時間上又要做出調整，從買菜到炒菜再到收拾完，全程控制在30分鐘以內，不然時間成本太高了，就這樣，不能影響接下來的健身。

成功日記

1.早3點起，晚22點30睡，保持住了。

2.驗證先反思再成功的記錄方式成功。

3.在前一天晚上加班過多，睡眠不足的情緒下，及時調整，主動增加30分鐘的早休時間，雖然讓寫作少了30分鐘，但在接下來的90分鐘里質量更高，畢竟當時已經發(fā)現，以5點鐘的精力狀態(tài)，是不足以支撐120分鐘的寫作。

4.精修【習慣】章節(jié)90分鐘。

5.完成【你是吃出來的】閱讀，并寫書評，【一生的計劃】同樣完成。

6.開始對2023全年的時間開支進行檢查，修改三級分類中的一些不合理的地方，此次統(tǒng)計梳理對自己的時間認知能力有了極大的提升，讓數據告訴自己一年都干了些什么。

回顧日記

才發(fā)現去年的今天，自己第一次嘗試用5分鐘時間維度進行時間統(tǒng)計，轉眼間就過去一年了

去年許下的心愿完成了一半，自己真的在2023年把這件事情做成了，太不容易了。

但另一半想有視頻記錄下來的動作，卻沒能完成，失敗了。

一年時間，真的是轉眼就結束了，太快了，今年是自己在時間領域收獲最大的一年，相比22年半桶水的狀態(tài)，如今才算有點樣子。

加油吧，感謝自己現在所擁有的一切。