? ? 教育是獲得幸福的最好機會。

? 學(xué)習(xí)本身是一件快樂的事情，是每個學(xué)生的責(zé)任。但很多學(xué)生都討厭學(xué)習(xí)，是什么原因讓他們不得不努力用功了。書中提出了兩種學(xué)習(xí)動機模式：“溺水模式”與“性愛模式”。

? “溺水模式”有兩個特點。1.有從痛苦中解脫的強烈愿望。2.一旦解脫，我們常會把那種舒適，誤認為是幸福。一個人的頭按進水里，這個人會痛苦，會掙扎著要出來，如果他在最后一刻離開水，他第一件事就是拼命呼吸，接著是醉人的解脫感。也就是我們孩提時代，被我們刻在腦海里頭，先苦后甜的模式。在每個學(xué)期中，他們沉溺在自己不喜歡的作業(yè)里，因為考試失敗會讓他們感到恐懼，可一旦從書本 功課和考試中解脫，他們就可以擁有那種輕松感，而這種感覺很容易被誤認為是幸福。

“性愛模式”是一種可以同時得到當下與未來幸福的模式。那些美好的學(xué)習(xí)時光，無論是閱讀，思考還是寫作，都可以將起是為性愛的前奏。當我們找到答案時，就像是性高潮的感覺。與溺水模式不同的是。這種模式卻是我們從一開始乃至每一件事里都能得到快樂。

? 那么，老師和家長我們應(yīng)該怎么做，來幫助學(xué)生在學(xué)校過得更開心呢，同時又不影響學(xué)業(yè)呢？心理學(xué)家米哈里.契克森米哈伊在“心流理論中”教導(dǎo)我們要創(chuàng)造適當?shù)募彝ズ蛯W(xué)校環(huán)境，來幫助其成員平衡當下與長遠利益，同時獲得快樂和意義。

? 那么什么是心流體驗?zāi)?？心流，根?jù)心理學(xué)家契克森米哈伊的說法，就是個體完全的沉浸于體驗本身。也就是我們都有過閱讀或者寫作的經(jīng)歷，有時連別人叫我們都聽不見?；蛘呤钱斘覀兂两谀臣虑闀r，經(jīng)常幾個小時就不在不知不覺中過去了，這些都是心流體驗。當然擁有清晰的目標是心流體驗的前提。當我們?nèi)娜ν度肴崿F(xiàn)目標，不為任何其他的誘惑所動搖時，我們才能獲得心流體驗。心流體驗所帶來的是更高層次的幸福。它把“一份耕耘，一份收獲”變成了“現(xiàn)在的快樂，即未來的成果”

當然 有兩種情況，也會影響學(xué)生擁有新心流體驗：一是有壓力的環(huán)境 壓力太大，超出了他的能力范圍。這樣只會帶來焦慮.痛苦以及不幸福。二是沒有挑戰(zhàn)性的環(huán)境，這樣會使人覺得無聊 厭倦。也是我們大多數(shù)家長所犯的通病 ：滿足孩子的所有要求。把他們和所有挑戰(zhàn)隔離。感覺是給孩子創(chuàng)造了舒適的環(huán)境，其實是剝奪了孩子奮斗的機會，也就是剝奪了他們體驗心流以及克服困難的經(jīng)驗。

我們 應(yīng)該教給所有的孩子，生命中真正的幸福和成就感，必須依靠自己的付出與努力，而不是借助旁人的幫助。如果家長幫著孩子逃避問題，只會導(dǎo)致未來的不幸。掙扎 困難和挑戰(zhàn)都是豐富的生活，不可缺的。幸福之路，并無捷徑。每當我們看到孩子碰到困難。通常的反應(yīng)就是幫助他們。其實應(yīng)該放手，讓他們自己去迎接挑戰(zhàn)。讓孩子們自己學(xué)會應(yīng)對各種困境 茁壯成長。

? 所有的人都會體驗到不安，恐懼，快樂和幸福，無論我們是否富有。幸福面前人人平等。學(xué)習(xí)幸福的方法，幫助我們重獲幸福的能力，開啟幸福之門。