? ? 這周是雙休，美滋滋。

? ? 周六7點多一點兒就起床了，因為爸爸在家，容易被訓。吃完早飯去小公園溜達，正好我也去跑步，換上裝備就出發(fā)。

? ? 上午的陽光有些太溫柔，風就變得有些強勢，但畢竟是春天了，風兒也沒敢太猖狂。我的跑步裝備有些激進，好在有羽絨馬甲為我抵擋風寒，“只要跑起來就好了，甚至會覺得羽絨馬甲有些多余…”我自顧自的說。

? ? 小公園里好不熱鬧，走圈的走圈，扭秧歌的扭秧歌，練太極的練太極，直播的直播。各自做著喜歡的事兒，互不打擾，很快我也加入其中，享受著屬于自己的快樂。上次跑步還是在2月24日，在熟悉的小公園里，重拾快樂:好些天不見了，老朋友！

? ? 10公里完成的并不太難，令我欣慰的是用不到一小時。只是3公里后的心率愈加高傲，步幅偏大，步頻偏小，無氧穩(wěn)居第一，這都是老毛病，想解決并不容易。

? ? 跑步讓我快樂，加油吧，老鐵。