最近在看《心理控制》這本書，他說(shuō)人生一定要找到一個(gè)目標(biāo)，也就是靶子。舉了很多例子，比如變有錢，讓自己成為一名銷售高手，或者是讓自己變的自信等。

我一直在猶豫不決，該選哪一個(gè)當(dāng)自己的人生靶子呢？最后發(fā)現(xiàn)自信是其他所有目標(biāo)的基礎(chǔ)，就選定自信當(dāng)做自己的靶子。

從小到大就生活在一種不被肯定充滿了否定的環(huán)境當(dāng)中，現(xiàn)在雖然有了自己得家庭，另一半也是經(jīng)常打壓我，看不到我的優(yōu)點(diǎn)。

盡管別人說(shuō)自信是一種心態(tài)，為什么要自卑呢？《公主日記》中說(shuō)不經(jīng)過(guò)別人的允許，沒(méi)有一個(gè)人可以使我們自卑，但是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的我就是很自卑呀，就是覺(jué)得自己沒(méi)優(yōu)點(diǎn)。

直到我從一本書中看到一句話說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人如果沒(méi)有一些自己認(rèn)為的事實(shí)和依據(jù)去證明自己很優(yōu)秀，那么還會(huì)一直認(rèn)為自己很自卑。盡管別人說(shuō)你挺好的呀，但是在自己心里面沒(méi)有找到那個(gè)可以改變自己意象的事實(shí)，那么就會(huì)一直在自卑的圈子里跳不出去。

所以我現(xiàn)在為了變自信，決定做100件事，就是為自己建立起強(qiáng)大有力的事實(shí)依據(jù)，來(lái)向自己證明我應(yīng)該有足夠自信的資本。

第一件事：畫畫

我昨天畫的人生當(dāng)中第一副素描，零基礎(chǔ)純小白。是臨摹《五天學(xué)會(huì)畫畫》這本書當(dāng)中的一幅畫，感覺(jué)還不錯(cuò)。這本書不純粹是教畫畫的，它更是開(kāi)發(fā)人的右腦。

很喜歡這本書的理念，他說(shuō)畫畫可以培養(yǎng)一個(gè)人的感知能力和直覺(jué)，以及空間感，而且可以把這種對(duì)事物細(xì)微變化捕捉的能力遷移到其他學(xué)習(xí)上面，更好地指導(dǎo)自己的生活。雖然自己還沒(méi)有體會(huì)到這種感覺(jué)，但是我覺(jué)得他說(shuō)的很對(duì)。

第二件事 錄小視頻

今天早上錄了自己停了很久又開(kāi)始的第一支30秒小視頻，沒(méi)有做剪輯以及配音等一些技術(shù)上的處理，純粹是為了鍛煉自己的口語(yǔ)表達(dá)能力。就是用30秒的時(shí)間，讓自己盡力講完整一件事情，沒(méi)有廢話，不羅嗦，就是鍛煉自己語(yǔ)言表達(dá)能力。

我總共拍了三個(gè)視頻，最后一個(gè)才自己稍微滿意，但是也發(fā)現(xiàn)有很有些問(wèn)題，比如說(shuō)臉部僵硬，沒(méi)有表情，身體緊繃。毛毛總是過(guò)一句話，做得差比永遠(yuǎn)不做好百倍，先完成再完美。把這樣的事情堅(jiān)持100天，那么第100天一定比第一天好很多很多。

第三件事：制作海報(bào)

去年我找別人做了張海報(bào)，花了288，從那時(shí)起，我就下定決心要自己做海報(bào)，但是卻一直沒(méi)有行動(dòng)。然后今天早上花了大半個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)制作海報(bào)。

剛開(kāi)始肯定是先從模仿開(kāi)始，看上去很簡(jiǎn)單的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多細(xì)節(jié)需要去注意，比如說(shuō)背景圖的比例，然后字體的大小、怎么排版、需要哪一種字體顏色，透明度等等，很多細(xì)小的問(wèn)題。

今天早上做了個(gè)半成品，因?yàn)樯婕暗轿覀儓F(tuán)隊(duì)，為了避免有廣告的嫌疑，圖片就不發(fā)上來(lái)了。

第四件事：每天拍一張圖片

感覺(jué)自己的拍照水平一直停留在一種模式當(dāng)中，跟別人比總是很多。所以要求自己每天多去看美圖，去琢磨他們的構(gòu)圖，拍照角度，然后去練習(xí)。