一天總結(jié)
昨晚又熬夜到兩點多才睡，主要是昨天下午補覺了，導(dǎo)致早上9點多才起來，這么一算其實還不如早點睡呢。
不過最近的皮膚也是真的好~一堆面膜竟然都沒機會用
之前皮膚毛孔粗大，臉色發(fā)黃，一吃辣椒和熬夜就會長痘痘，現(xiàn)在皮膚好的簡直了..喜喜
感覺應(yīng)該是早睡的原因吧~
今天智識營最后一節(jié)課，蠻舍不得的，這是我上過最棒的課程，沒有之一，受用一輩子~
今晚還有一次作業(yè)，明天聽課完成吧。
今天找回之前的狀態(tài)了，改變之一是用起了清單
把今天要做的事一項項列在清單里，印象筆記里面自帶的清單就特好用，不知道干什么的時候，或者一有空閑就打開清單看下，
就會避免那種拿著手機無所事事的狀態(tài)
今天聽完了15節(jié)拆書課程，接下來就要建立框架將這些東西都放進框架中去
今天還聽了一本書《理解未來的7個原則》，是本好書，聽了兩遍，接下來要利用腦圖記筆記
最近早上的時間幾乎都在忙兜，從起床開始就在不停的忙，拖地掃地洗衣服給他洗澡，跟在他屁股后面打掃衛(wèi)生，一刻也停不下來，直到中午
他睡覺我才能休息會，中午午休一會，下午帶他出去游樂場玩，每天都要玩一遍才肯回家，晚上吃飯洗澡，然后這一天就結(jié)束了
最享受的莫過于晚上他睡了這段時間，可以打開電腦寫寫今天的復(fù)盤，這一兩個小時異常的安靜，不會被打擾。突然覺的給我一天的時間我能飛起...哈哈
越是時間不夠用越得高效利用，也挺好的，說不定真正有大把時間了就不會像現(xiàn)在這么高效了。
22.57老公竟然想起來我生日，哈哈，有了娃了自己生日就不放心上了，心思都在娃身上了

今天最重要的事：
1、聽拆書稿的課程。聽完了，之前聽過很多類似的課程，接下來可以利用這次先生講的方法來總結(jié)。建立框架，然后往里面填充枝葉。

輸入日記：
1、聽書稿相關(guān)內(nèi)容。豆豆老師的很多觀念和L先生的都特別像，比如說長期記憶，短期記憶，模型思維等等。
2、聽書《理解未來的7個原則》。聽過書后還沒時間總結(jié)，但是則會本書值得反復(fù)看，里面有幾個點挺受用的，比如印象深刻的一點：“明日實驗室”
每周抽出一個小時重新審視未來，這個想法不錯，不用每周了，每天抽出幾分鐘想想也是挺好的。

輸出日記：
1、復(fù)盤

覺察日記：
今天沒有兇兜，很有耐心，棒棒~
回顧了下，好像因為自己一直在忙著學(xué)習(xí)心思沒在他身上，如果隔一會不見兜，就會想他，所以就不容易對他發(fā)脾氣，看來還是不能一直呆在一起。這樣會容易干仗~

反思感悟：
1、豆豆老師說她在接觸拆書稿之前就是個寫作小白，然而當(dāng)我看到她文章中的照片背景的時候我不信，背后放著一個大書架，里面有很多書，一看就是很有文字基礎(chǔ)的人。
果不其然在聽課的時候聽她介紹曾經(jīng)在大學(xué)的時候就擔(dān)任文章編輯，也經(jīng)常在文摘上發(fā)表文章，后來也一直從事文案之類的工作十多年。她說自己17年接拆書稿的時候完全就是小白，
通過三年時間就取得了現(xiàn)在的成就，我們普通人，想要通過拆書稿賺錢的人聽聽就好了，不要真的以為自己也可以，畢竟這背后是一二十年和文字打交道的積累和沉淀。
同樣的道理，為什么同樣一批人參加過寫作訓(xùn)練營后有的就能取得飛快地進步，有的還依舊沒什么大的變化。就是因為取得很大進步的那些人在這之前就已經(jīng)寫作很長時間，有了一定的積累了，
雖然是同一起點，但是內(nèi)功不一樣，人家自然會更厲害。
如果現(xiàn)在做的不好那就意味著還有待提升，積累還不夠。
2、突然想到自己已經(jīng)很久沒有學(xué)英語了，之前積累的好像忘得差不多了，接下來要教兜兜學(xué)英語，那自己就得提前準(zhǔn)備再次投入到英語的學(xué)習(xí)中去了。
意識到之前買的英語課因為后來要學(xué)寫作，就擱置了，現(xiàn)在又想學(xué)了。越是沒時間越是有很多想做的事情，現(xiàn)在能體會到吉田穗波說這句話的心情了。
一件件來沒那么多時間，那就同時來吧。
3、今天有個簡友問我堅持時間最長的習(xí)慣是什么，我回復(fù)說一個是跑步一個是每日復(fù)盤?，F(xiàn)在想起來倒是提醒我了，很久沒有早起了，接下來要再培養(yǎng)早起的習(xí)慣。至于早上起來
干什么，那就視情況而定吧，狀態(tài)好的時候就看書，狀態(tài)不好就看自己感興趣的基金。等堅持一段時間再確定每天早起要堅持干的事情。
4、不是說一個記不住的知識點在晚上睡前看一遍早上醒來看一遍會記憶的比較牢嗎，那就可以再養(yǎng)成一個習(xí)慣，每天睡前早起抽幾分鐘的時間復(fù)習(xí)下之前學(xué)過的
知識點。
5、一個大方向不能忘記，那就是思考未來到底要干什么。要留出來大塊的時間干最重要的事。
6、接下來訓(xùn)練營結(jié)束了就暫時不報任何課程了，接下來一段時間的重點就是看書寫文。

細節(jié)靈感：
靈感1：既然現(xiàn)在很多小孩子喜歡看手機，為什么市場上沒有一款適合兒童的水墨屏用來看視頻呢？目前好像只有用來看電子書的水墨屏，還沒有用來看視頻的水墨屏啊。期待未來盡快出現(xiàn)。
靈感2：每天花幾分鐘時間重新審視未來
靈感3：可以多看看關(guān)于未來的書，比如人類簡史，時間簡史，三體等，之前對這些沒興趣，現(xiàn)在倒想了解了解了。

小確幸：
1、今天的臘肉好好吃，還有藕，吃了好多好多~
2、還說今天怎么沒人記得是我的陽歷生日呢，結(jié)果老公就想起來了，哈哈
3、今天的狀態(tài)很好，小兜也表現(xiàn)得還可以，感覺又長大了長高了~

感恩：
1、家人，老母啊。明天周末，我要做飯，洗鍋洗碗_{讓老母休息下}