《養(yǎng)生主》
公文軒見右?guī)煻@曰：“是何人也惡乎介也？天與yú？其人與yú？”
曰：“天也，非人也。天之生是使獨(dú)也，人之貌有與yǔ也。以是知其天也，非人也?！?/b>
澤雉zhì十步一啄，百步一飲，不蘄qí畜xù乎樊中。神雖王wàng，不善也。
■課程內(nèi)容
公文軒看到一個只有一只右腳的人，驚訝問道：“這個人為何只有一條腿，是生下來如此，是上天給他的嗎？還是人為的原因？”
獨(dú)腳人回答：“是老天給我的，不是人為的。老天爺生就了我這樣一幅形體，讓我只有一只腳。人的外觀完全是上天賦予的。我之所以不一樣，也是因?yàn)槔咸旖o我的不一樣啊。”
老天給了他一個苦難的人生，但他可以淡然接受這個事實(shí)。他和大宇宙的關(guān)系很友好。即便他生處這樣不好的狀況，但他相信這也是大宇宙給他的禮物，信任大宇宙給他的每一個按排。
生活在沼澤里的野雞，走十步去找一點(diǎn)吃的，走一百步才能找到水喝，每天為了裹腹吃飽要走很多路。但即使這樣，也不希望待在籠中被人伺養(yǎng)。每個人的人生都不一樣，有人喜歡舒服，有些人喜歡折騰，每個人的人生愿景是不一樣的。每只野雞、每個人實(shí)現(xiàn)自我價值的方式都是不一樣的。在遭遇了人生重大轉(zhuǎn)折的時候，在前路漫漫看不到頭的時候，在深夜痛哭的時候，你是否依然對大宇宙抱有信心，依然深信這是它給你的禮物呢？在順境的時候你會感嘆老天爺對你太好了，在逆境的時候你是否有想過，這依然是大宇宙最好的按排呢？
我們跳出此時此刻站在更高的愿景來看這一生，如果是一個通關(guān)游戲，是不是任務(wù)越難，分?jǐn)?shù)越高呢。你設(shè)置了一個難度系數(shù)為10的游戲，大宇宙給了你這個難度系數(shù)的人生困境。如果我們能跳出來看的話，我們會以全部飽滿的熱情迎接這個游戲。等到游戲結(jié)束，等到我們臨終的時候，我們可以說，我有好好活過，很值得。
練習(xí)莊子，不是要人生一帆風(fēng)順，不食人間煙火，不是一點(diǎn)情緒都不能有。莊子給我們傳達(dá)的是，不管什么樣的人生，不管你手里拿到的是怎么樣的牌，我們都要把牌打到最好，完成人生價值的最大化。就算拿到的是一手爛牌，能不能承認(rèn)這就是一幅爛牌，而不是活成一個受害者。人處在受害者情節(jié)的時候，各種情緒就出來了處于被動的模式。我把我幸福的人生愿景拱手相讓。在受害者的人生中只有一個【等】字，等別人來拯救我，等別人來給我一個更好的生活，最后等來的肯定是不如意。莊子給我們傳授了一個人生反轉(zhuǎn)法，用泰戈?duì)柕恼f法：世界以痛吻我，我亦報(bào)之以歌。承認(rèn)這個痛是第一步，然后承擔(dān)起游戲通關(guān)拿高分的責(zé)任，從受害者變成承擔(dān)者，然后是創(chuàng)造者。就算這世界只剩下你孤身一人，你是否依然相信自己處在大宇宙慈悲的愛之中？你是否深信，不管你的人生到了什么樣的絕境，即便你覺得要墜落到懸崖深處了，你是否依然深信大宇宙會為你伸出一雙承接你的手？這份信任是我們?nèi)松牡咨?，只要有這份信任在，人生就有希望。這個希望不是因?yàn)榇笥钪嬖谒杂邢Ｍ?，而是無論何時都能相信自己都能絕地反轉(zhuǎn)。沒有什么比相信自己值得活在這個世界上，值得去完成這一生的價值與使命更珍貴的事了。
本周練習(xí)：
回顧人生的某一個逆境，你是否相信，這是大宇宙的禮物。情緒升起時，從受害者模式轉(zhuǎn)換成承擔(dān)者模式，看看會發(fā)生什么。
■所感
三十多年來，有順境也有過大大小小的坎坷，走到現(xiàn)在會承認(rèn)，除了關(guān)乎生死的，其他可以熬過去闖過來的，回頭看看其實(shí)都不算特別大的事。我從來相信，每個人的存在都是有其價值的；每件事情的發(fā)生，都有其因果；我與人的相遇，是因?yàn)榫壏值搅?，與人的分離也是因?yàn)榫壏直M了。在過去曾經(jīng)痛苦迷茫的時候，我也是告訴自己，沒有人能替你分擔(dān)痛苦。已經(jīng)這樣了，還能更糟糕嗎？熬過去了又是嶄新的一天。也許做不到真正的坦然，但是我會接受哪怕再痛苦的事實(shí)。是你的痛苦終究需要你去承受，逃避現(xiàn)實(shí)解決不了任何問題。換個角度，也許事情的另一面是另一個轉(zhuǎn)機(jī)呢？畢竟這樣的情況我不是沒遇到過。
五一時的愛在覺醒公益課，講到情緒管理，不是不能有情緒，而是有了情緒后，如何在最短時間內(nèi)恢復(fù)好，這樣的練習(xí)是掌養(yǎng)心力的。這幾天有點(diǎn)抓狂，跟兒子發(fā)飆，跟老公怒吼掛他電話，看著家里的兩條小狗恨不得直接送人。此刻得一空閑，一個人躺在家里的榻榻米上，點(diǎn)上熏香，風(fēng)吹過，窗邊響起叮叮咚咚的風(fēng)鈴聲，聽著莊子課，慢慢平靜下來。療愈！
