文友們好呀，面對(duì)高速發(fā)展的時(shí)代，層出不窮的新事物，你想過用每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)，做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的自己?jiǎn)幔?br>
今天，思齊讀書分享通過5年每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的習(xí)慣，給自己精神生命成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也獲得重新養(yǎng)自己一遍的勇氣點(diǎn)滴收獲。
一是，在持續(xù)帶著問題，尋找書籍和閱讀，運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題，用文字記錄真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)會(huì)與自己的內(nèi)在溝通，讀懂情緒背后的需求。
發(fā)現(xiàn)持續(xù)輸入輸出的行動(dòng)，可以親身體驗(yàn)主動(dòng)做事的內(nèi)驅(qū)力，還感受心流和專注做事的愉悅感。
二是，在持續(xù)帶著問題，尋找和閱讀好書，用文字梳理記錄情緒，讓我慢慢的擁有覺察、承接和消化情緒，還收獲到主動(dòng)表達(dá)需求的能力。
以往的我，面對(duì)生活中出現(xiàn)的不合理情況，我只會(huì)委曲求全解決?，F(xiàn)在的我，能勇敢地說不，并拿出確實(shí)證據(jù)與當(dāng)事人溝通，維護(hù)好自己的權(quán)力。
三是，在持續(xù)帶著問題，尋找和閱讀好書，積極面對(duì)生活中的變化和挑戰(zhàn)，勇敢追求自己的夢(mèng)想。
以往的我，只會(huì)不辭辛苦，忘我做事?，F(xiàn)在的我，能主動(dòng)尋求當(dāng)下身體健康需要的生活方式，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，相信自己的選擇，明白了每個(gè)新的開始都是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
感謝文友閱讀，歡迎關(guān)注【思齊讀書】，評(píng)論區(qū)留言，我們一起互相幫助，用每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)，找回做女神和重建生命的力量，幫助和影響需要的有緣人。
