什么題材都可以寫嗎？
關(guān)于任何題材都可以寫。和一般的主題寫作不同，寫作馬拉松側(cè)重寫作時(shí)的“第一反應(yīng)”，甚至是無意識的部分。“我現(xiàn)在要寫點(diǎn)什么呢？”這樣的句子也可以成為引導(dǎo)語。在短時(shí)間內(nèi)把自己的想法表達(dá)出來，不要批評，不要阻止，想到什么寫什么。小時(shí)候的經(jīng)歷，國慶的見聞，桌子上的杯子，看過的書，想要做的事情，針對的一個(gè)關(guān)于夢想的計(jì)劃，未來想要去的地方，遇見過哪些有意思的人，創(chuàng)造過怎樣的奇跡，都可以成為寫作素材。
換句話說，只要是漢字都算。

寫作馬拉松是一次奇特的經(jīng)歷，把自己的想法全部表達(dá)出來之后，會(huì)是一些什么樣的內(nèi)容？我們的大腦每天都在對話，而且是進(jìn)行大量對話，它們到底在說些什么？寫作馬拉松給我們傾聽的機(jī)會(huì)，可以把腦海中的對話記錄下來。并不是要寫下已經(jīng)在進(jìn)行的部分，由于寫得字?jǐn)?shù)多，潛意識的部分會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來。寫作馬拉松的時(shí)間夠長，所以寫的時(shí)候不需要注意自己在寫什么，也不用關(guān)注是不是寫得好不好，句子是否通順，寫的過程中也不用擔(dān)心自己的精力是不是充足。
根據(jù)我個(gè)人的寫作經(jīng)歷，有幾次寫作，尤其是中午的時(shí)候，會(huì)在半睡半醒之前進(jìn)行寫作，寫的過程中并不知道到自己在寫什么，但過一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)寫得還很有意思，甚至不知道自己原來還有這樣的想法，或者曾經(jīng)還這樣想過。
寫作馬拉松寫的內(nèi)容方面。在最初幾次寫的時(shí)候，可能覺得質(zhì)量不怎么樣，不過沒有各系，就像一個(gè)人第一次跑馬拉松一樣，如果沒有經(jīng)過合適的訓(xùn)練，很難跑下來，就算跑下來的成績也并非達(dá)到最好的狀態(tài)。
寫作馬拉松也需要經(jīng)過訓(xùn)練，無論是寫作的強(qiáng)度，還是寫作的質(zhì)量，都需要進(jìn)行一定程度的訓(xùn)練。此外，挑戰(zhàn)的過程中也有可能會(huì)失敗，這也是正常的，寫過幾次馬拉松之后，或許會(huì)找到其中的一些原因：寫作的時(shí)候主題不夠？注意力不集中？被中斷的次數(shù)太多？寫了８個(gè)小時(shí)之后腰酸背痛？
寫作的時(shí)候沒有主題？那就在之后的生活中多收集一些主題。如果是因?yàn)闆]有足夠的主題可以寫，或許是因?yàn)閷ι畹牟粔蜿P(guān)注。如果一個(gè)人20多歲，那么已經(jīng)有20多年的生活經(jīng)歷，這些經(jīng)歷夠我們完成好幾次寫作馬拉松。
過去的生活已經(jīng)提供了很多主題，現(xiàn)在的生活正在演繹著一些寫作的主題，而未來的生活是我們要?jiǎng)?chuàng)作的主題。
根據(jù)過去的經(jīng)歷進(jìn)行回憶;
描述現(xiàn)在的生活做真實(shí)的自己;
寫下未來生活的期待創(chuàng)造未來的自己。
可以不斷問自己:
過去的生活是什么樣的？
現(xiàn)在處于人生中的什么階段？
未來可能會(huì)發(fā)生一些什么？這些都是寫作的主題。
此外， 如果有了寫作馬拉松的經(jīng)歷，我們會(huì)更加注重收集生活中的主題，做一個(gè)收集的清單，想到什么就寫入到清單列表。 2015年國慶寫作馬拉松的經(jīng)歷可以為2016年提的寫作馬拉松提供經(jīng)驗(yàn)。盡管沒有成功的寫作馬拉松經(jīng)驗(yàn)，但是挑戰(zhàn)的過程中可以不斷地累積“失敗”的經(jīng)驗(yàn)。實(shí)際上，每一次“寫作馬拉松”挑戰(zhàn)都是一種全新的經(jīng)歷，給自己足夠的時(shí)間，與自己進(jìn)行的一場“馬拉松式”的對話。

當(dāng)我們想要寫一個(gè)重要的主題時(shí)，我們是創(chuàng)作者，或者在那一時(shí)刻，我們以作家的身份存在。當(dāng)寫作過程中，沒有特定的主題，根據(jù)自己想什么就寫什么時(shí)，我們就是一個(gè)“傾聽者”，是自己的傾聽者，是一次與自己的長時(shí)間的對話，是一場與自己的約會(huì)。而國慶的七天，找出其中一天與自己對話，也是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，或許一場寫作馬拉松下來，對自己的認(rèn)識會(huì)更加深刻，也更加完美地接納，或者是能夠了解背后的一些行為。我們每天都在行動(dòng)，但是到底是怎么想的，已經(jīng)接受到的這些信息里面，有那些是來自于自己內(nèi)心的呢？