早上5點(diǎn)半醒來(lái)，然后去練了蓮花生動(dòng)功，感覺(jué)真的特別好，只一個(gè)動(dòng)作完成就汗?jié)褚路恕易罱鼊偤媒佑|了蔣開(kāi)欣老師的課程，里面提到提升陽(yáng)氣的方式有兩種：一種是練氣，一種是灼艾……如此巧妙地，在我學(xué)會(huì)灼艾的同時(shí)，子毅小伙伴也給我推薦了練氣的方式——蓮花生動(dòng)功即是提升陽(yáng)氣的練氣方式，如此同頻，果然如同魯米所說(shuō)：what you seek is seeking you.

我之前一直想系統(tǒng)地學(xué)中醫(yī)，但是總也沒(méi)找到源于易經(jīng)的中醫(yī)課程，盡管我不懂中醫(yī)，但是我知道一句話：不懂易者，不可為醫(yī)……也因此，我篤定只有懂易經(jīng)的醫(yī)生才是真正的中醫(yī)……當(dāng)我在中醫(yī)群里混跡的時(shí)候，就有小伙伴主動(dòng)給發(fā)信息，推薦我去學(xué)蔣開(kāi)欣老師的課程，果然如我所愿……然后我又找到倪海廈老師的《黃帝內(nèi)經(jīng)》……終于可以從源頭上開(kāi)始學(xué)中醫(yī)了，我感到歡欣鼓舞。

在這過(guò)程中，我開(kāi)始明白等待的重要性……有些事情急不來(lái)，留著心，等待預(yù)兆即可，不必急于求成，機(jī)緣成熟的時(shí)候，一切都會(huì)浮出水面。

早上起來(lái)，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事又生了一場(chǎng)氣。

原本打算給孩子燉個(gè)清熱的湯，發(fā)現(xiàn)婆婆已經(jīng)在用燉鍋了，順口問(wèn)了一句：“你在燉什么？”她說(shuō)她在煮粗糧粥……我瞬間驚呆了，昨天我發(fā)現(xiàn)那袋粗糧發(fā)霉了，于是拿出來(lái)放在一邊，打算扔掉。“??？那個(gè)已經(jīng)發(fā)霉了，不能吃了！”“怎么不能吃？你不吃別吃，我吃！”婆婆說(shuō)。我的氣又上來(lái)了。一直以來(lái)，家里并不窮困，可是婆婆買菜總是買晚上打折的菜，家里的各種用度都買最便宜廉價(jià)的……明明可以過(guò)得輕輕松松地，但是她總是要把生活過(guò)得既不健康、又窮困不堪……這些念頭一開(kāi)始打轉(zhuǎn)，我便開(kāi)始生氣了……哎，練什么功，這氣一生，再練一遍都是白搭，我干嘛和自己過(guò)不去??？雖然如此想，仍然無(wú)法很快放下。哎，我發(fā)現(xiàn)我特別容易被婆婆的行為引發(fā)怒氣……要活久點(diǎn)，我還得修養(yǎng)自己啊，不然就是只有避開(kāi)這條路了。

下午做了一個(gè)公益?zhèn)€案。雖是公益，過(guò)程卻和付費(fèi)毫無(wú)差別，因此同樣耗費(fèi)精力，以至于做完之后，不經(jīng)意間我的一身衣服都被汗?jié)裢噶?，而精神層面也感覺(jué)虛脫了很多……我明白，因?yàn)槲议L(zhǎng)期清晨寫(xiě)文字，既缺乏運(yùn)動(dòng)，又吃不慣婆婆做的飯菜，因此營(yíng)養(yǎng)跟不上，嚴(yán)重地透支了自己的心神，以至于氣血兩虧，才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的身體脆弱的局面——這是我自學(xué)《秒懂中醫(yī)》明白的道理。所以，從今以后，我清晨的時(shí)間要用來(lái)練氣，要慢慢找回自己的健康，畢竟，沒(méi)有身體，寸步難行。

PS：最近特別容易出虛汗，而且老感覺(jué)自己頭腦混亂、毫無(wú)思緒……希望盡快恢復(fù)健康之身。

寫(xiě)于2022年7月27日