你是不是每個(gè)星期都有幾次想著老子今天不干了，愛(ài)咋咋地，然后過(guò)了一會(huì)還是乖乖爬起來(lái)去做該做的事。好巧，我也是這樣的！
最近這一段時(shí)間，總是不想寫(xiě)文章，甚至連公眾號(hào)的文章也不想更，以前更文的感覺(jué)是“啊，今天要更文了！”，而現(xiàn)在想到今天要更文的感覺(jué)就是“啊，今天又要更文了啊！”
其實(shí)不僅是更新文章，寫(xiě)文章也是一樣，晚上吃完飯之后本該寫(xiě)文章了，但是總是想著法子一拖再拖，看看手機(jī)，刷刷新聞，最后的結(jié)果就是要么寫(xiě)文章到很晚，要么就是看時(shí)間很晚了，算了，明天再寫(xiě)吧！
寫(xiě)文章拖延之后，那么自然就會(huì)影響其他的事情，比如睡覺(jué)之前看書(shū)，每天都要發(fā)布的頭條號(hào)，都會(huì)相應(yīng)的順延。最后就是做完這些事情之后會(huì)感覺(jué)很累，就好像自己已經(jīng)非常努力一樣，把自己感動(dòng)的不行。其實(shí)呢，不過(guò)是自己把該做的事情不斷拖延，導(dǎo)致最后要么不去做，要么做到很晚，和努力沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。所以很多時(shí)候不是你努力了而沒(méi)有成功，而是你以為你努力了而已！
我也能感覺(jué)到自己現(xiàn)在的狀態(tài)不對(duì)，不知道是浮躁還是焦慮，總是感覺(jué)沒(méi)有好的靈感，寫(xiě)出的內(nèi)容很淺，寫(xiě)文章容易卡殼，然后就不想寫(xiě)了?；氐郊抑缶拖胩稍诖采?，看看電視，玩玩王者，反正不是要?jiǎng)幽X子的就行。
貌似我們?cè)S多人都會(huì)有這種狀態(tài)，不管做什么事情，開(kāi)始一段時(shí)間之后，總會(huì)對(duì)它有一些懈怠，然后就想著自己那么辛苦了，都做了那么長(zhǎng)時(shí)間了，是不是可以休息一下，然后就放松下來(lái)了，然后就沒(méi)有然后了。
為什么我們總是會(huì)有這種想法呢？為什么我們總是那么輕易的就懈怠了？
表面的原因看起來(lái)像是經(jīng)歷了剛開(kāi)始的新鮮期，對(duì)一件事就沒(méi)有那么的上心，也沒(méi)有了起先的那股熱情，當(dāng)熱情褪去，我們還能靠什么去支撐自己的動(dòng)力？
最根本的原因，其實(shí)還是自己“懶”，像我寫(xiě)文章，發(fā)文，總是需要時(shí)間的，而且是不少的時(shí)間。這段時(shí)間，會(huì)是枯燥的，孤獨(dú)的，甚至是得不到快感的。它不像打游戲或者看電視，能夠即時(shí)得到反饋，游戲勝利，心情舒暢；電影好看，精神得到滿足。而這些事是無(wú)法立刻得到反饋，讀者喜不喜歡，轉(zhuǎn)發(fā)多不多，要經(jīng)過(guò)一天甚至兩天的時(shí)間去得到反饋，所以這就降低了這些事情的“開(kāi)心值”。
當(dāng)然，還有就是由于自己的不自律，沒(méi)有什么事情是說(shuō)不做了，立刻馬上就不做了，總是會(huì)有一個(gè)逐漸放下的過(guò)程。前一段時(shí)間，好吧，其實(shí)是在去年我還是會(huì)堅(jiān)持每晚二三十分鐘的健身，但是在過(guò)年前后的那一段時(shí)間，由于這樣那樣的事情，就想著先停兩天吧，等這一陣過(guò)去再練，一停，就停到了現(xiàn)在。堅(jiān)持一段時(shí)間的事情突然間全部放下，心里肯定會(huì)有愧疚，會(huì)有不安，但是今天少做一點(diǎn)，明天再少做一點(diǎn)，漸漸地，不去做好像也沒(méi)什么了！
韓寒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“聽(tīng)過(guò)了許多道理，卻依舊過(guò)不好這一生”，我們可能也知道是什么原因?qū)е伦约旱男傅?，但是就是改不了啊！其?shí)不是改不了，而是你更享受現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)。不過(guò)想一想這個(gè)狀態(tài)是你當(dāng)初想要的嗎？
那么怎么才能保持自己一直在狀態(tài)，不斷堅(jiān)持一件事呢？
無(wú)論做什么，第一重要的都是心態(tài)。想想當(dāng)初為什么要開(kāi)始，現(xiàn)在又為什么想放棄，肯定是因?yàn)樾膽B(tài)發(fā)生了變化。當(dāng)初健身是為了自己自己有個(gè)好身材，現(xiàn)在是想引來(lái)妹子的歡呼，而一旦沒(méi)有人歡呼就會(huì)容易放棄了；當(dāng)初學(xué)英語(yǔ)是為了提高自己的口語(yǔ)，現(xiàn)在是想在別人面前秀自己的英語(yǔ)水平，而一旦發(fā)現(xiàn)秀不起來(lái)，也就會(huì)容易放棄啦！所以先想想自己當(dāng)初為什么要去做，心態(tài)正了，做事才能順！
保持自律，或者說(shuō)一點(diǎn)點(diǎn)的保持自律。為什么要“一點(diǎn)點(diǎn)”的呢？因?yàn)樽月珊茈y，我們總是會(huì)很容易就對(duì)自己放松要求，然后就一點(diǎn)點(diǎn)的懈怠下來(lái)了！既然“懈怠”能夠一點(diǎn)點(diǎn)的積累起來(lái)，那么“自律”是不是也可以呢？比如先規(guī)定自己每天比平時(shí)早起十分鐘，過(guò)一段時(shí)間再提前十分鐘；每天規(guī)定自己看二十分鐘的書(shū)，過(guò)一段時(shí)間看三十分鐘。當(dāng)做出一點(diǎn)點(diǎn)的改變，發(fā)現(xiàn)自己有一丟丟的改變就會(huì)很開(kāi)心，所以改變一點(diǎn)，再改變一點(diǎn)。
每個(gè)月總有二十幾天不想上班，這不就是“懶”的另一種說(shuō)法。
如果沒(méi)有躺在床上就能賺錢(qián)的本事，那還是趕緊起來(lái)去上班吧！
