每當(dāng)?shù)搅艘雇?，我都容易迸發(fā)出新的靈感。這些想法不是我故意為了提高思維的高度，?而是好像從我靈魂中冒出來的！??突然就出現(xiàn)在那里！當(dāng)我看著它，我感到從未有過的振奮。躺在床上想著想著，我開始流淚，心變得敞亮。我頭一次想清楚我來到這個世界的意義。

昨晚，我與自己靈魂里最深的部分對話了一會。我的心有一道傷痕，它如此的深，我甚至以為我會帶著它走過一生。

??突然的，我想通了。最近，我的生命有一束光照了進來，那就是紫雨老師的吸引力法則。我覺得很新奇，于是每天修煉，修煉的過程讓我把自己的心墻打通。

??那道光完完全全的覆蓋了我的心，我日日夜夜想要的改變，就這樣發(fā)生了。我療愈了自己。療愈的過程，在于覺察??接納??原諒??放任??慈愛。

??時至今日，我才知道，治愈的最好辦法是用愛和寬恕去療愈，去放下。過去的傷害是我自己選擇的，從今以后我也可以選擇強大！選擇溫柔！選擇療愈！選擇幸福！

從前我可以在別處看到過，我也可以想到這些想法，但是它不會在我的心里留下強烈的感覺，我知道那是我沒有和它們共振。

從前，我知道自己在排斥在抗拒的東西，我知道改變了自己的心態(tài)我就會好起來。我知道我需要放下。但是我做不到，我被困在里面，我大聲呼救，找各種可行的辦法自救，呼吸冥想，佛學(xué)，吸引力法則等等，但是我還是那個我，過了不久又重新回到悲觀憂慮恐懼。

從前我我非常渴望有一個上師來到我的生命里，幫我完成我的生命課題。所以當(dāng)我看到《奇異博士》中的古一法師，我非常興奮，那還是在16年，我就如此渴望有一個老師可以拯救我的靈魂，帶我離開心靈的苦海?？吹健队鲆娢粗淖约骸肺乙埠芗樱液芟Ｍ心菢右粋€老人，那樣一個房子存在，讓我在他那里感到溫馨，讓我放下自己所有的恐懼，讓我治愈我受過的傷害。

??跟隨紫雨老師學(xué)習(xí)吸引力法則也純屬偶然，我一直很相信吸引力法則，但是我一直以為它就是讓人得到所要，不知道它還有那么多理論，可以通過不斷的修煉扭轉(zhuǎn)自己的想法，重新活過，活好。

??在最近的修煉中，我在一點一滴中改變了，我好像找到了拯救自己的辦法，我自己也可以療愈自己，拯救自己。原來我可以決定自己的思維，我可以決定自己的生活，我也可以決定自己的命運。

??神奇的是，改變就在一點一滴的修煉中，慢慢發(fā)生了。我還是我，我卻不是我。我看世界的眼光發(fā)生了很大的變化，看自己的眼光也完全的扭轉(zhuǎn)了。對待過去現(xiàn)在和未來的態(tài)度更是完全不同了。

??原來我可以這么幸福。原來我想要獲得的生命禮物，就在我手里，只要耐心的拆開它的包裝盒，宇宙就為我奉上這個禮物——一生都活在喜悅輕松自在豐盈的狀態(tài)，從內(nèi)而外的幸福與滿足，對現(xiàn)在每一天都珍惜和感恩的，感謝過去期待未來??。

“活在當(dāng)下”這句話被說的太多，但是真正知道活在當(dāng)下的人，少之又少。從前我不是，現(xiàn)在我也在修煉，但是對于實現(xiàn)它，我有堅定的信心。

昨天在讀阿拉丁的第七章，關(guān)于聚焦的課題。里面講到，當(dāng)你想到初戀已經(jīng)沒有什么感覺，那就是不再與之共振了。

我開始回憶，我的人生里，有哪些經(jīng)驗讓我一想到就還是有強烈的情緒呢。

?一下子思緒就被帶到我最關(guān)注的“健康”，也是這兩年把我困在心魔里的罪魁禍?zhǔn)?。一直以來我都非常健康，但是有一段時間集中大強度的學(xué)習(xí)，而且發(fā)生了讓我害怕的事情，讓我每天都活在恐懼之下，一段時間后我的能量嚴重耗損，心里也飽受折磨，不出預(yù)料的生病了。生病以后，我看了聽了很多爛故事，也一直在跟自己說別人的爛故事，一直都聚焦到自己不想要的東西上，我的心像被掛上了一把千斤的大鎖，我對未來的擔(dān)憂遠遠多過期待，我知道我的心已經(jīng)生病了，但我無計可施。由于心態(tài)太糟糕，我的身體也不再有神奇的自動運行能力，它再次用生病來提醒我，但是我總忽略它，只是想著去治療它，擺脫問題。

??昨天晚上，我的思緒飛離出了我的身體，好像站在一個上帝視角，我開始回顧自己一路走來的歷程。

??這一切，并不是我的錯。

??我習(xí)慣性地聚焦在自己不想要的面相上，我聚焦得太多，幾乎時時都想著自己不想要的，因此聚焦產(chǎn)生了共振，共振就真的帶來了我不想要的實相。

??我知道自己心態(tài)是不對的，我一直一直活在恐懼和擔(dān)憂之下。不管事情怎么樣，哪怕根本就不嚴重，哪怕事實是身體恢復(fù)了健康，但是我卻始終處在恐懼之下。

??這些聚焦和恐懼，并不是我想要故意折磨自己。?第一，我之前并不知道吸引力原理，在默許創(chuàng)造下，我一次又一次的聚焦我不要的。第二，我的母親習(xí)慣性地想到壞的方面，這個思維習(xí)慣潛移默化地影響了我。我的父親又是一個有悲歡基調(diào)的人，我以前的人生也是充滿悲觀看法。第三，我知道，人類在快樂和擔(dān)憂中更容易走向擔(dān)憂，這是基因決定的，我的基因把我?guī)蚰抢铩?/p>

??回頭看我經(jīng)歷的種種，我一直在給自己講爛故事，一直在負面聚焦。但是當(dāng)我抽離出自己的情緒，重新去看，我所以為的，都不是事實！事實上我根本沒有那些我擔(dān)憂的問題。在我關(guān)注它之前，我是沒問題的，我越關(guān)注，我就越害怕，我越害怕我就越成為它。

??我察覺到，我之所以如此受傷，如此擔(dān)憂，是因為我靈魂深處就是一個極為敏感的靈魂，因為了應(yīng)對危機發(fā)展出來的基因特征。 但是現(xiàn)在我決定自主創(chuàng)造，那我的靈魂也就更加容易感受到神性，很容易覺察生命的真相，真是太好啦！

??其實我完全是來好的呀，其實我完全是健康的，其實我完全是完美的。

??我過去有的擔(dān)憂，完全是沒有事實依據(jù)的，完全是站不住腳的。我以為它們是真的所以害怕它，殊不知只是由于我錯誤的聚焦，說多了讓自己信以為真。

??但是我現(xiàn)在決定聚焦好的，聚焦在我的健康和強大上。這是現(xiàn)實的，符合事實依據(jù)的東西。我不是在故意想虛幻的的東西，我是在想千真萬確的東西呀！

??我做的改變，不過是不再被沒發(fā)生的遙遠的恐懼，和不切實際的擔(dān)憂所支配！我的人生，也永遠不要被它支配！我會狠狠地把它打到地上，讓它永遠不可能再寄生在我的靈魂上。

??現(xiàn)在讓我再去想，它不再引起我強烈的情緒，好久好久以來，我第一次這么平靜的看待它。

這些念頭，像一個頑皮的孩子，當(dāng)我只是笑著看它不和它對抗，它也不搗蛋了。

這些深深傷害過我的經(jīng)歷，我也不恨它了，是我選擇了它們，我選擇了讓它我傷害我，現(xiàn)在我選擇放下，我選擇療愈。

這些在這個過程中加重傷害的人，我也不恨他們了，我的前男友，故意嚇唬我的醫(yī)生，不懂吸引力法則的醫(yī)生，我真的不怪他們了。其實他們是一個助力器，讓我如此的想要被療愈，也讓我現(xiàn)在如此地接近生命的真理。

??我現(xiàn)在的平靜，喜悅，放任，豐盛，都是源自于我受過的傷害。

??想到這里，我的心越來越柔軟，但是我知道，它越來越堅韌。沒有什么可以再打倒我，因為我已經(jīng)受夠了做恐懼和憂慮的奴隸，我已經(jīng)把那把心鎖砸得稀巴爛了。

??不知不覺中，我已經(jīng)淚流滿面。

??辛苦你了，我的心。從今以后，我會好好保護你，不會再讓你受到傷害，任何的難題，相信我，我會擋在你前面。

??三年過去了，我終于走了出來，帶著愛和寬恕走了出來。此刻我卻很平靜。

??每個人都有自己的心魔，因為經(jīng)歷過，所以我知道沒有覺察力的人，在它面前是多么無助。 昨晚我對著天空發(fā)愿，萬能的宇宙，慈悲的佛祖，請讓我拯救自己，然后讓我去拯救他人。 請讓我?guī)椭约?，然后讓我去幫助他人?請讓我改變自己身邊的，請讓我?guī)椭麄兠撾x苦海，請讓我?guī)椭麄兘饷?，請讓我?guī)椭麄冎匦伦屝娘w翔。

??慈悲的宇宙，慈悲的神，請讓我同樣的治愈小圓。請讓我療愈爸爸媽媽，男朋友，學(xué)姐，療愈我身邊的人們。請讓他們和我一樣幸福平靜。

??我活在這個世界，是為了體悟生命的真相，為了接近神性，也是為了給這個世界帶來一些改變。請讓我把同樣的愛和療愈的力量，也注入他們的身體和心靈。

??在這個世界上，我將不只是為了個人的享樂。物質(zhì)的享受對我而言都是虛妄，財富也只是數(shù)字，我只留給自己必要的，我要用自己的力量創(chuàng)造更好的世界，我想幫助更多人獲得心靈的自由。