人從什么時候開始自知？從什么時候開始探尋“自我”呢？之前的我是否都處在外求的階段？現(xiàn)在的我是否發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的火炬了呢？

處在這個世界中，微小似一粒塵埃，腦袋中也經(jīng)常會有各種聲音，來自紛繁的外界，也會告訴自己“我不喜歡什么，我喜歡什么，我拒絕什么”，還有各種“為什么”，直到最近才靜下心來，開始審視自己。

在外戴著一副面具，大家都評論你說“你看著脾氣真好”，而只有我親密的家人以及我自己知道，在家里我是最容易發(fā)脾氣的那個人，憤怒大都來源于自己的無能、恐懼、焦慮，有時候甚至想著控制，然世間萬物，有多少是你能控制的呢？

對外，我也喜歡比較，會在意別人的評價，甚至?xí)ε陆浑H。會以為我只要守著自己這一方天地，守護(hù)這一片清凈，就不會受到傷害與打擾。然而人怎會獨(dú)立于他人而存在呢？“我”與“生活”與“世界”都有著千絲萬縷的聯(lián)系。

向內(nèi)看，才能發(fā)掘一些你從未意識到的東西。經(jīng)過這段時間的修煉，改變了一些思維方式和生活態(tài)度，更加關(guān)注自己，情緒也不易被他人左右，這是個巨大的進(jìn)步。

全職媽媽的生活即將結(jié)束，這三年來，最大的收獲就是強(qiáng)大心智，到現(xiàn)在探尋自我，走在蛻變的路上。是的，曾經(jīng)一地雞毛過、失落痛哭過、崩潰抓狂過、無聊空虛過，但是也快樂幸福過、溫暖感動過、充實(shí)美滿過，很慶幸還有愛人的能力。這中間最讓人難受的就是空虛感了吧，那種無所事事、無處安放的恐懼，對未來的焦慮，而現(xiàn)在我知道，這一切我可以改變。

我也開始冥想，但是似乎從未到達(dá)內(nèi)心，感受到自己，更不要說生命之流。大抵我對這件事情的認(rèn)識太少，每天只是去完成一個任務(wù)而已。我仍在尋找自己的路上，慢慢學(xué)著放手，對孩子、對家人，但對于我自己要怎樣去放手，那就放手去做吧。

臣服，是一種“無為”，是順勢而為，而非無所作為。比如，孩子目前只能在這個幼兒園上，而我能做什么呢？順勢而為，跟老師積極溝通，也做好跟學(xué)校的結(jié)合，關(guān)注好孩子，做好家庭教育， 別人對待孩子的方式不是我可以掌控的。一味對幼兒園不滿，不會有好的結(jié)果，換個角度去看待，關(guān)注我自己能影響的范圍。

今天，閱讀《臣服實(shí)驗(yàn)》，里面的冥想讓我感覺很神奇，甚至有點(diǎn)玄乎，我目前的冥想感覺太小兒科了，從來不知感受到生命之流是什么境界。從冥想開始，能讓一個人有如此大的改變，冥想能有那么神奇？人真的有能量，而能量真的可流動，從明天開始要重新對待自己的冥想。

還有一個感受是投入，冥想能讓你進(jìn)入一種狀態(tài)，一種超然物外的感覺，我從未有過，這也是一種專注吧，通過冥想完全放空自己，只投入一件事情上，不在意外界的嘈雜，這是何等的境界？

《臣服實(shí)驗(yàn)》是作者的心路歷程，從不自知到自知，從自知到控制，從控制到放手，從放手到臣服，將自己的意志融入生命之流，遵循事物自然的發(fā)展，前提依然是先看到自己，然后在自己可為的范圍內(nèi)去努力，而不是死死地與生命進(jìn)行抗?fàn)帯?/p>