? ? ? ? 11月馬上就過去了，回想這個月以來的點點滴滴，感覺已是碩果累累，我給自己在這個月的成長上打上了80分。留下一些空間自我鞭策繼續(xù)進步。
? ? ? ? 這個月最大的收獲莫過于深交了一個朋友，25歲的年齡卻有著超乎常人的智慧和明鏡一般的心。她幫助我看清舊有的模式，讓我在這個月中學(xué)會止念和放過自己。
? ? ? ? 在這個月里我體會到了，想讓人生輕松快樂滿足，那就只做好當下最重要的一件事，有所取舍。
? ? ? ? 每當我開始焦慮時就去覺察自己是否又想要抓取，就會想起盧卡說的，面對一堆的食物，你不必要什么都吃，因為那會把自己吃成一個體態(tài)臃腫的胖子。選擇最符合自己利益的，盡情享受就好了。她總是如此深入淺出的就能直擊我心。
? ? ? ? 這個月，學(xué)會了放下，相信那些從天而降的困難一定會有從天而降的解決辦法，無需選擇，只去臣服，相信生命不會出錯。只要回歸我的內(nèi)在去一遍一遍的清理，無所期待即可。
? ? ? ? 這個月，我開始了認真寫簡書，從自我懷疑到使勁堅持，再到現(xiàn)在無需堅持而是很自然的發(fā)生，持續(xù)，離不開盧卡一次又一次的鼓勵，讓我在這樣苦澀的堅持中體驗和明白到，我在做的這件事，就好像爬過一座山，剛剛開始會累會想放棄，會看不到前景，但不斷往上，看到越來越開闊的景色，便能慢慢享受其中，現(xiàn)在，已不需要堅持就可以完成。
? ? ? 這個月，我學(xué)會了清除，斷舍離生活中的一切，從內(nèi)心到外在，逐一掃除，持續(xù)地做清理，在清理中享受愉悅、輕松。
? ? ? ? 這個月還有一句重要的話重塑了我的信念“如果放下，會讓你失去什么？”，這句話讓我看到，回歸本質(zhì)，并沒有任何東西可以失去，愛從來都不增不減，不生不滅的在那里，需要修的是我的“如是觀”，放下那些評判、喜惡，只是如實如是的看待。
? ? ? ? 這一切都在讓我逐漸走向內(nèi)心的平和寧靜。深深的感恩11月，感恩我親愛的朋友。最好的感恩，是活出自在的狀態(tài)，并把這份能量不斷傳遞給更多的人。
? ? ? ? 12月，我來啦～
