習(xí)慣一：制定每季度計劃，而非年計劃

因為一年的目標(biāo)總是容易忘記，而季度目標(biāo)會更容易記住。

可以問自己：

在接下來的90天里，我想完成的三、四件大事是什么？

習(xí)慣二：每周總結(jié)

問自己：

上周過得怎么樣？下周優(yōu)先要做的事情有哪些？

我的季度計劃是什么，進(jìn)行的怎么樣了？

習(xí)慣三：晨間宣言

問自己：

我本周三大優(yōu)先事項是什么，進(jìn)展如何？

今天想做的最重要的事情是什么？

確保自己在做正確的事情

習(xí)慣四：專注記錄

記錄自己花在重視目標(biāo)上的時間，比如閱讀、運動

習(xí)慣五：常規(guī)社交活動

設(shè)計自己的社交活動，定期定點舉行，比如和愛人的約會，比如兩周一次和朋友玩桌游

習(xí)慣六：多模態(tài)多任務(wù)處理

同時做兩件不同狀態(tài)的事，如一邊洗衣服，一邊聽播客。為自己創(chuàng)造更多時間