聽《大王叫我來巡山》這首歌，心中對于“大王”二字有點戲虐般的好感。雖有杜江的兒子攬走了“嗯哼大王”的稱號，雖然我有可能給我家未來的娃冠上“**大王”的昵稱，但是被老媽喻為“拖沓大王”的我，發(fā)誓要把這頂“桂冠”給摘下來！
拖沓，應(yīng)該是人類自帶的一種強大基因。當(dāng)我們沉醉在肉體或精神上的享受中時，我們才不愿去學(xué)習(xí)、去工作、去收拾家務(wù)呢！任何一種勞煩體力和腦力的事情都是“惡煞”，專門來打擾我們的“清凈”的！
但是人不是寵物，人的吃喝、人的前途、人的命運需要自己把握，需要自己奮斗，很多事情你延遲去做，或者是干脆不做，那么有日，你定會走入窮途末路，成為命運道上的乞討者和可憐蟲！
想到了，就去做?。?/b>
曾經(jīng)有一次，我邀請朋友來我家做客，但是最后，在朋友已登門時，我依然菜未洗好，不得已之下，只得出去吃了！
為了攻克自己的拖延癥，也為了練練我的廚藝！我再一次邀請朋友一家三口前來吃飯。
周末8點半起床，我給自己定了一個大致的規(guī)劃——10點前看書，12點前定好菜譜，2點前確認(rèn)最終購買的食材，3點出門買菜，4點開始在廚房忙活，7點飯菜上桌，Bingo!一切完美規(guī)劃，只待落地執(zhí)行！
無疑，吃完早飯后，10點前的閱讀是一件令人心悅神怡、超級享受的事情！不知不覺到了10點，我拿出紙筆，開始規(guī)劃晚飯的菜譜：涼菜2份，一葷一素，在某某熟食店打包；魚、蟹一樣一盤，需要去菜市場買，回來紅燒；炒蔬菜，結(jié)合當(dāng)下炎熱的天氣，可以弄苦瓜炒蛋，清涼敗火；可以弄上湯娃娃菜；可以弄皮蛋豆腐羹；小張要帶娃娃來，他那孩子口味清淡，蛤蜊蒸蛋是可以來一個的。嗯，就這樣辦咯！
下午1點半，突然想到兩道大菜都是海鮮類，似乎不太妥當(dāng)，我怎么能只顧自己的喜好，不顧及客人的胃口呢？好吧，把魚改成筍干燒肉吧，符合小張的重口味，是一道非常好的下飯菜！
下午3點，到了我出門買菜的時點，但是這個太陽啊，火辣辣，一離開空調(diào)房間，就瞬間變成了蒸籠上的饅頭?。∥业耐涎影Y在這時候犯起了，一方面舍不得正放映在精彩處的電影；一方面又懼怕外面的火熱太陽。怎么辦？其實買菜用不了1個小時對吧，以我的神速，30分鐘完全可以搞定的??！出去還是不出去？出去！我對自己說，只要3點準(zhǔn)時出門處，我就可以小小私心一下，買個自己愛吃的水果！于是，在我為自己設(shè)置的小小誘惑前，我終于邁出了腳步出門去！
買菜回家，果然離4點還有半小時，這半小時，我要干些什么？繼續(xù)看剛才的精彩電影嗎？恐怕不能，萬一一個不小心又看過了時點呢？我還不如邊聽書邊洗菜擇菜呢！嗯吶，好主意，就聽拆書怪才李源的《24部名人傳記》吧！
按著自己的既定計劃一步一步的實施，真好！等我菜飯做好以后，朋友們才剛剛進門。沒有了匆忙趕催的時刻，反而可以提前完成任務(wù)，這種與時間賽跑并且最終得勝的感覺實在是太棒啦！
[美] 杰夫·戴維森的《1分鐘能做什么？不可思議的“戰(zhàn)拖”心理學(xué)》里面對于拖延癥的克服有非常全面的闡釋，那就是：先動腦想，規(guī)劃好你要做的事，制定好每件事情的Deadline；其次就是去做，如果不想做，就騙騙自己“我只做1分鐘即可”，但實際上，做一件事情，進入狀態(tài)的動作顯得非常重要，只要你一只腳跨入了事項的門檻，你離雙腳都走進來還會遠(yuǎn)嗎？c
最后，送給大家一首詩，讓我們了解時間的寶貴，那就是：
盛年不再來
一日再難晨
及時當(dāng)勉勵
歲月不待人
