昨夜由于天氣悶熱，擾的我無法入睡。輾轉(zhuǎn)難眠 ，如同鐵鍋上的烙餅，久久無法入睡。即便如此，早晨4:50分的鬧鈴依然順利的把我叫醒。是瑜伽的引力，讓我迅速逃離溫暖的床。

走在去瑜伽館的路上，聽小鳥在嘰嘰喳喳的說著“早上好”，彌漫著清新的小草氣息的空氣，讓人瞬間神經(jīng)氣爽，溫柔的晨風(fēng)鋪面而來，仿佛跌入溫暖的懷抱。

今天的我稍稍較別人晚了一點(diǎn)，但我很快整理好瑜伽的"行頭"，今天做的是靠墻練習(xí)，靠墻，目的是將瑜伽的正位做好。

今日瑜伽的開始依然是推磚的嬰兒式，跟著老師的口令，五指大大張開，拉伸尾骨。瑜伽的習(xí)練也是講究參悟的，不要急、不要怕累，慢慢調(diào)整。用身體來改變不足。

依然是大汗淋漓！