給不太自信的你一點建議

知乎上有一個問題：“從小就缺乏自信，是怎樣一種感受？”

下面有一個高贊回答：

渴望得到別人的認可，很在意別人的眼光。時常覺得自己不重要，經(jīng)常懷疑自己。覺得自己像個沒人愛的小垃圾，沒有安全感，也沒有成就感……

你會不會也時常這樣，覺得自信不起來，認為任何一個人都比自己優(yōu)秀，又深覺無力改變什么，陷入一種不自信的怪圈里，不能自拔？

也許，做到以下這幾點，你也可以找回自信，余生做最閃耀的自己。

01

不要從別人的身上獲得價值感

世間所有的能量，皆來自于我們的內(nèi)心。

只有自己內(nèi)心強大了，才不會過分在意別人的認可。

得到別人的肯定固然是好事，但也要有自己的判斷和堅持。

要知道，只有當一個人不夠自信的時候，才渴望通過外界的認可，來獲得自我價值的肯定。

很贊同馮驥才先生說的：

“別人給的力量不能持久，從自己身上找的力量，才能受用終身。”

人生苦短，別讓自己的人生，輸在了渴望得到別人認可的執(zhí)念上，要堅信自己的能量無人能敵。

02

對自己要有積極的心理暗示

人生在世，總會遇到各種各樣的不愉快。

這個時候，我們就要學會給自己積極的心理暗示，時常告訴自己，這些苦難，只不過是一時的，終有一天會過去。

凡事多往好的方向想，把此時正在經(jīng)歷的苦難，當成是為了歷練自己，讓自己更加成熟和睿智。

就像一段話說的：“你相信什么，就會看見什么?！?/p>

當我們相信自己很好的時候，才會遇見更好的自己。

希望你也能多給自己一些積極的心理暗示，活得樂觀有生氣。

03

做一些高成就感的事情

有時候，你沒有自信，并不是你不夠優(yōu)秀，而是因為你沒有找到屬于自己的成就感。

不一定非要做一些多么高難度的事情，很多小事情照樣值得我們用心去做。

做一頓自己擅長的美食，讀一本自己喜歡的書，和愛的人進行一次深度交流，帶孩子讀他最喜歡的繪本……

這些都可以讓我們獲得成就感，并且這種成就感的積累，會讓你有化腐朽為神奇的信念和力量。

成就感越高，自信心才會越足。

04

在不斷試錯中，積累自己的信心

很多人之所以不自信，是害怕試錯之后，無力承受內(nèi)心的挫敗感。

其實，敢于試錯，并且從中吸取教訓，才能找到屬于自己的道路。

在反復(fù)試錯的過程中，自己的自信心才能一點一點建立起來。

蕭伯納說：“一個嘗試錯誤的人生，要比無所事事的人生更榮耀，更有意義?！?/p>

人非圣賢，孰能無過。

重要的不是向過錯低頭，而是在過錯中得到成長，成為一個充滿自信的人。

05

永遠不要給自己貼負面標簽

你是否經(jīng)常覺得自己一事無成，和別人一比，內(nèi)心更加自卑。

以至于到最后，給自己貼滿了負面標簽。

這不過是自己內(nèi)心的不夠自信，你不相信自己優(yōu)秀，也看不到自己身上的閃光點。

其實，每個人都是世間獨一無二的存在，或許不完美，但一定不會一無是處。

當你把自己身上的負面標簽撕掉，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。

多關(guān)注自己的長處，少與自己的短處較勁。

終有一天，你會自信地站在人群中，萬丈光芒誰也阻擋不了。

06

在精神上“富養(yǎng)”自己

有一段話說：“你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。”

人這一生，除了得到物質(zhì)上的滿足，還應(yīng)該不斷提升自己，豐富自己的內(nèi)心，讓自己變得優(yōu)秀且強大。

在精神上“富養(yǎng)”自己，才會讓你擁有自內(nèi)而外的自信，遇事從容有底氣。

沒事多讀書，多出去走走，當你見過了山川湖海，內(nèi)心便會更加開闊，格局也會越來越大。

你便不會再糾結(jié)于自己的自卑，而是會想辦法讓自己變得更好。

人這一生，只有內(nèi)心足夠豐盈，才不畏懼任何世俗上的挑剔。

07

發(fā)自內(nèi)心地去愛自己

喜歡這樣一段話：“一個自信的人，首先是一個愛自己的人。內(nèi)心深處對自己的接納，而不是一種偽裝，一種表面的，一種外在東西襯托的。”

只有一個人在不夠自信的時候，才會覺得，幸福往往都是別人的，與自己無關(guān)。

而此時，我們更應(yīng)該好好愛自己。

早睡早起，吃一頓可口的早餐，養(yǎng)好自己的胃。

不過分情緒化，該哭時哭，哭夠了給自己一個微笑，依舊是美好的一天。

接受自己不完美，但也要始終相信自己值得被愛，被人愛，被己愛。

別那么不自信了，學會愛自己，才是一個人真正自信的開始。

08?

不要給自己的人生設(shè)限

人生路上，不怕走錯路，就怕停在原地，給自己的人生設(shè)限。

走錯路尚且可以轉(zhuǎn)彎，而給自己的人生設(shè)限，就像是畫地為牢，白白斷送了一生的可能性。

真正厲害的人，會走出自己的舒適圈，不會讓自己走千篇一律的路。

當你敢于突破自己的固有思維，不自我束縛的時候，才會擁有不一樣的人生。

摩西奶奶曾說過一段話：“不管幸與不幸，都不要給人生設(shè)限，以免阻擋了生命的陽光?！?/p>

好的人生，從來不設(shè)限，因為它有無限接近光的可能。

? 09? ? ?

《自信的力量》里有一段話：

“自信并非與生俱來，而是需要構(gòu)建，這是一場需要耐心的艱難征途。

如果我們在瀕臨放棄時能夠控制自己，重回巔峰時刻，便會感受到自信帶給我們的深層快樂。”

? ? ? 當我們不夠自信的時候，不妨嘗試用以上幾種方法，構(gòu)建自己的自信。

人生苦短，別讓自己在不自信的漩渦里浮沉。

? ? ? ? 奮力跳出來，給自己一個自信的機會，成為一個心中有力量，底氣十足的人。

和別人相處時，如果別人的反應(yīng)不太好

請你不要擔心。只要你確定自己的做法在合理范疇內(nèi)，就不要膽怯、不安、內(nèi)耗，更不必反復(fù)復(fù)盤自己的行為是否正確或討對方喜歡。

? ? ? 只要你保持自身氣場純凈，很多東西你就不會覺得尷尬，你越通透，豁達，就越容易凈化別人。很多時候別人不喜歡你，針對你，是他自己遇到麻煩事、嫉妒你的優(yōu)秀、情緒不佳，這些都是他的問題，不是你應(yīng)該煩惱的問題。別人反應(yīng)你控制不了，但你自己的大腦和行動歸你所管，踏實做事、自身坦蕩的你不需要膽怯。