作者 | 賴(lài)瓊瑤 幸福雙翼學(xué)員
坐標(biāo) | 深圳
本文原創(chuàng)首發(fā)于微信公眾號(hào)“幸福雙翼家長(zhǎng)學(xué)堂”(微信號(hào):xingfuwings)
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兩年前，我曾是一個(gè)非常焦慮的媽媽?zhuān)?4歲的小女兒在我沒(méi)有覺(jué)察時(shí)就進(jìn)入了嚴(yán)重的逆反期，讓我痛苦不堪。
往事真是不堪回首，本來(lái)我的生活一直風(fēng)平浪靜，夫妻恩愛(ài)，孩子乖巧。
在教育孩子的過(guò)程中，我無(wú)意識(shí)地沿用了父母對(duì)待我的嚴(yán)厲方法，可惜我忽略了每個(gè)孩子都是不同的生命個(gè)體。
那種比較嚴(yán)厲的方法，對(duì)我那個(gè)性格溫柔的大女兒還是比較管用的，大女兒成績(jī)不錯(cuò)，還沒(méi)等到她的叛逆時(shí)，她已經(jīng)被我們送到國(guó)外讀書(shū)了。
小女兒比大女兒小八歲，我原以為等老大走后，我有更多的時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)來(lái)教育小女兒，我滿(mǎn)懷信心地想著：我可以把小女兒照顧得更好，培養(yǎng)得更優(yōu)秀！
可是，小女兒這突如其來(lái)的叛逆，讓我措手不及！
小女個(gè)性敏感又帶點(diǎn)女俠氣，愛(ài)苛求完美，小學(xué)畢業(yè)時(shí)她以班里第一名的好成績(jī)進(jìn)入我們區(qū)最好的中學(xué)。
小學(xué)畢業(yè)的那個(gè)暑假，她好好的玩了一把手機(jī)，初一開(kāi)學(xué)時(shí)，我想讓她把手機(jī)交出來(lái)，以便安心地進(jìn)入初中緊張的學(xué)習(xí)中，可是她不肯。
我揚(yáng)起手中的衣架威脅她，她還是不肯交出手機(jī)，一氣之下，我打了她好幾下，腿上都被我打了青印，她還是不肯交。
她那陣仗呀，比劉胡蘭還堅(jiān)強(qiáng)！
我實(shí)在是沒(méi)有辦法了，見(jiàn)硬的不行就來(lái)軟的，命令她跪在我的佛堂誦讀《弟子規(guī)》、《千字文》，希望她能幡然醒悟，懂得我這老母親的良苦用心。
可是，跪了半天，她還是不肯交，最后她還朝我吼到：“你們大人叫我們交出手機(jī)的目的是什么呢？就怕我們成績(jī)差，是不是？你們大人就只知道成績(jī)、成績(jī)、我可以給你寫(xiě)個(gè)保證，保證下學(xué)期考到全年級(jí)前十名，如果沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)，你再收手機(jī)行不行呀？！”
我實(shí)在是下不了臺(tái)，最后只好同意她的這個(gè)方案。
于是她寫(xiě)了保證書(shū)，雙方簽字我存檔，手機(jī)暫由她保管。
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初一的這一年，她扭著這股倔勁拼命地學(xué)，下課也不知休息，放學(xué)回家就寫(xiě)作業(yè)，她終于達(dá)成了她的目標(biāo)，全年級(jí)四百多人，她的成績(jī)排全年級(jí)第七名，我就收不了她的手機(jī)。
初一的暑假，我去山西旅游，她不同意與我隨行，自己留在家里，我想孩子既然都大了，不愿去就不勉強(qiáng)，何況她的成績(jī)還不錯(cuò)，我就不用盯那么緊了，給她一點(diǎn)私人空間吧。
在我出門(mén)的這幾天，她玩了幾天幾夜的游戲，一發(fā)不可收拾。
回來(lái)我叫她，她就關(guān)門(mén)，我聲音大一點(diǎn)，她就摔門(mén)，她與自己斗，與父母斗，與天斗……
晚上玩游戲，白天上課不認(rèn)真，成績(jī)迅速下滑。
但是，骨子里她還是一個(gè)很要好的孩子，所以白天不認(rèn)真學(xué)習(xí)，晚上睡覺(jué)時(shí)她就有罪惡感，緊接著失眠、暴食都跟著來(lái)，脾氣大極了，一點(diǎn)就炸。
在與她多次交鋒中我們都是兩敗俱傷，背地里，我不知為孩子的墮落”哭過(guò)多少次，失望、傷心、痛苦、以至于絕望，可一切都無(wú)濟(jì)于事！
痛定思痛之后，機(jī)緣巧合之下，我接觸了幸福雙翼，開(kāi)始學(xué)習(xí)《家學(xué)》的課程，走上自救的道路。
黃志猛老師和鄭海英老師的許多話(huà)，讓我豁然開(kāi)朗。
經(jīng)過(guò)兩年的學(xué)習(xí)和踐行，目前的我終于算是爬出了泥潭，我慢慢打開(kāi)了小女兒緊閉兩年的心扉，家里恢復(fù)了往日的歡笑。
現(xiàn)在遇到有問(wèn)題和分歧時(shí)，大家能夠坐下來(lái)平心靜氣地談一談各自的想法，有時(shí)小女還會(huì)調(diào)侃地對(duì)我說(shuō)：“孩子，你走吧，道理我們都懂，我們知道該怎么做，你就別羅嗦了哈?！?/p>
聽(tīng)她把我叫做孩子，我心里真是暗暗高興：她終于長(zhǎng)大了！
她也曾對(duì)我說(shuō)，她是一個(gè)經(jīng)歷過(guò)挫折的人，更懂得珍惜時(shí)間，讓我放心好了。
支持孩子從之前的叛逆、墮落變成如今的自信陽(yáng)光、樂(lè)于溝通，我都做了些什么呢？
我用四個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)總結(jié)。
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第一個(gè)關(guān)鍵詞：共情。
共情，也是我們常說(shuō)的同理心。
怎么做到真正的共情呢，行動(dòng)的重點(diǎn)在于“停、看、聽(tīng)、說(shuō)”這四個(gè)字。
孩子找我說(shuō)事時(shí)，我盡量立即停下手中的活，表示尊重，眼睛平視或者蹲下來(lái)與她說(shuō)話(huà)，不再高高在上地教育她。
我開(kāi)始用心傾聽(tīng)她話(huà)語(yǔ)背后的真正需求，經(jīng)常用三段式的表達(dá)法（我看到...我感覺(jué)...我希望...）正向表達(dá)出自己的想法，給她提出的合理建議和有效的幫助。
記得小女兒以前找我說(shuō)事，我總是說(shuō)我很忙，我邊做自己的事邊聽(tīng)她說(shuō)。
小女兒講一會(huì)就生氣地走了，我覺(jué)得好奇怪，等她心情好點(diǎn)，我就問(wèn)她：“咦，剛才你怎么講著講著就生氣了？”
她生氣地說(shuō)：“我覺(jué)得你不尊重我，你根本就沒(méi)有用心聽(tīng)，因此不想說(shuō)了！”
后來(lái)她再找我說(shuō)事，我就注意了這四個(gè)點(diǎn)“停、看、聽(tīng)、說(shuō)”，溝通的效果就好多了。
其實(shí)，無(wú)論多小的孩子，他們都很渴望自己在表達(dá)時(shí)，能夠得到父母的用心關(guān)注、認(rèn)真聆聽(tīng)，這不僅僅是有效溝通的前提，更是我們對(duì)孩子尊重的重要體現(xiàn)。
畢竟，如果你連認(rèn)真聽(tīng)一個(gè)人說(shuō)話(huà)的耐心都沒(méi)有，尊重又從何談起呢？
第二個(gè)關(guān)鍵詞是：欣賞。
《家學(xué)》里的0—100法非常有用，自從學(xué)到這個(gè)工具，我就有意識(shí)地提醒自己：多看到孩子已經(jīng)做到的部分，多用341肯定法如實(shí)如是地肯定孩子。
如果孩子確實(shí)有不合適的行為，我也只在下三層（環(huán)境、行為、能力）上進(jìn)行提醒和批評(píng)；如果孩子有點(diǎn)滴的進(jìn)步，我就會(huì)從具體行為肯定之后，再上升到上三層（身份、價(jià)值、使命）肯定。
這樣一來(lái)，就算有時(shí)候我說(shuō)了她，她也不會(huì)沮喪太久，畢竟我只是把我看到的現(xiàn)實(shí)情況反饋給她，沒(méi)有像之前那樣一頓身份層的否定（“你怎么這么懶？”“你怎么這么沒(méi)責(zé)任心？”）。
再加上只要她做得好的，我都毫不吝嗇地贊賞她：“你真是一個(gè)有想法、有行動(dòng)的人！”“哇！你真是一個(gè)很有創(chuàng)意的人！”她對(duì)自己的認(rèn)知越來(lái)越正向，臉上的笑容多了，自信心也越來(lái)越高了，也更愿意跟我聊天了。
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第三個(gè)關(guān)鍵詞：示弱。
示弱是一種智慧，它可以激發(fā)孩子“我有價(jià)值”“我可以幫忙”的自我成就感和生命能量。
對(duì)于一個(gè)小小的孩子來(lái)說(shuō)，他能夠幫助父母做些事情，并因此得到認(rèn)可與肯定，是多么大的驕傲和自豪啊！
但前提是，孩子面對(duì)似乎能力和思維都比自己強(qiáng)大的大人，得有這樣的機(jī)會(huì)。
著名心理學(xué)專(zhuān)家李玫瑾教授也說(shuō)過(guò)：對(duì)于12歲以后的孩子，父母要學(xué)會(huì)示弱。
示弱并不是軟弱，它的本質(zhì)是以柔克剛，同時(shí)又巧妙避免了硬碰硬的沖突。
對(duì)于自尊心越來(lái)越強(qiáng)、越來(lái)越渴望自我價(jià)值感的青春期孩子來(lái)說(shuō)，他們其實(shí)非常希望證明自己的厲害，父母的示弱恰恰就給孩子提供了自然而然的“證明價(jià)值”的機(jī)會(huì)。
以前我遇到問(wèn)題，從來(lái)沒(méi)想過(guò)去問(wèn)問(wèn)孩子的想法，因?yàn)槲倚睦镉袀€(gè)信念：這是大人的事兒，孩子懂啥？她能把自己的事情弄好就不錯(cuò)了！
很多父母都容易陷入面對(duì)孩子“我無(wú)所不能”的誤區(qū)，雖然在很多方面我們確實(shí)比孩子更有經(jīng)驗(yàn)、更有資源和能力，但我們真的不需要永遠(yuǎn)比孩子“強(qiáng)”。
只要我們帶著發(fā)現(xiàn)的眼睛，一定會(huì)找到孩子比我們更好的地方進(jìn)行求助和示弱的。
現(xiàn)在，我一有機(jī)會(huì)就主動(dòng)跟小女兒求助，把自己很多“弱”的一面真實(shí)的展現(xiàn)給孩子。
我是學(xué)機(jī)械出身的，典型的理科生，幾十年都沒(méi)有寫(xiě)過(guò)作文了，現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)要寫(xiě)踐行文章，可把我難住了。
于是，有時(shí)看小女兒有空，我寫(xiě)完踐行草稿就去找她，低聲地求她：“親愛(ài)的寶貝，我的作文寫(xiě)得好差好差呀，老師要讓我交作業(yè)了，我好害怕呀，你能不能幫我修改一下呀？”
小女兒一看我把她當(dāng)老師，心里可高興了，于是就認(rèn)真地給我點(diǎn)評(píng)，并告訴我一些寫(xiě)作技巧，比如文字要簡(jiǎn)煉，首尾要呼應(yīng)，上下文過(guò)渡要自然等等。
同時(shí)，我也這樣把《家學(xué)》的知識(shí)巧妙地傳播給了她，她變得比以前開(kāi)朗多了。
第四個(gè)關(guān)鍵詞：尋找共同話(huà)題。
有個(gè)成語(yǔ)叫“愛(ài)屋及烏”，意思是因?yàn)閻?ài)一個(gè)人而連帶愛(ài)他屋上的烏鴉。
同理，當(dāng)父母的要讓孩子感受到我們的愛(ài)，那她喜歡的東西，我們總要知道吧？
以前我就犯過(guò)這方面的錯(cuò)誤，女兒興高采烈地拿她喜歡的零食來(lái)找我分享，我總是一把把她推開(kāi)，還生氣地說(shuō)：“垃圾食品有什么好吃的，正飯不吃，影響健康！”
最后，我們總是不歡而散。
后來(lái)我意識(shí)到這些，就從她喜歡的零食入手，愛(ài)屋及烏嘛，她給我吃，我就開(kāi)心地吃，活在當(dāng)下，享受當(dāng)下。
不光跟她一起吃，還要有正向反饋啊。
吃完后我還夸她有眼光，有品位，能找到這么好吃的東西！
有時(shí)，我也幫她買(mǎi)一點(diǎn)她喜歡的零食，給她一點(diǎn)點(diǎn)驚喜。
隨著我對(duì)孩子的“愛(ài)屋及烏”，孩子對(duì)我的信任度和開(kāi)放度越來(lái)越高了。
她開(kāi)始邀請(qǐng)我跟她一起看她喜歡的綜藝節(jié)目，這兩年我和她一起看了不少好的綜藝節(jié)目。
以前我覺(jué)得這些節(jié)目沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，一群人在那里嘻嘻哈哈，浪費(fèi)時(shí)間。
但現(xiàn)在，當(dāng)我?guī)е蕾p的眼光去看待孩子的愛(ài)好時(shí)，我真的收獲了不少
從《挑戰(zhàn)不可能》中，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持；
在《中國(guó)好聲音》里，我們欣賞到音樂(lè)的美妙；
從《最強(qiáng)大腦》中，我們體會(huì)到生而為人的幸福是——我們擁有一顆最強(qiáng)大腦；
從《奇葩說(shuō)》中，我們欣賞到演講的魅力；
在《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》里，我們欣賞到中國(guó)幾千年來(lái)悠久的歷史和燦爛的文化……
現(xiàn)在，兩個(gè)女兒都大了，但她們經(jīng)常邀請(qǐng)我一起看電視，我就開(kāi)心地看，我們一邊看節(jié)目一邊吃點(diǎn)小零食，有時(shí)我還沏上一壺好茶，大家其樂(lè)融融。
隨著她們年齡的增長(zhǎng)，隨著我們親子關(guān)系的改善，茶余飯后我們可聊的內(nèi)容就更多了。
我見(jiàn)縫插針地肯定孩子們各種進(jìn)步和改變，孩子們也夸我越來(lái)越年輕，不再像以前那么封建和古板了，她們的心門(mén)終于為我打開(kāi)了。
更讓我驚喜的是，小女兒這周在家居然主動(dòng)將手機(jī)存在我這里，她專(zhuān)心學(xué)習(xí)去了。
突然想起那句很早之前就看到的話(huà)：孩子是父母的復(fù)印件，父母改變了，孩子自然就改變了！
之前我對(duì)這句話(huà)將信將疑，如今我用親身經(jīng)歷驗(yàn)證了這句話(huà)。
往后余生，我只有一個(gè)目標(biāo)，那就是——不斷成長(zhǎng)，讓自己成為給孩子自信、力量、支持和愛(ài)的合格“原件”。
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