一：時(shí)間分布
二、學(xué)習(xí)完成情況
1、RIA便簽訓(xùn)練營(yíng)：完成聽(tīng)課及作業(yè)，五星。
2、寫(xiě)作孵化營(yíng)：完成作業(yè)，并收集反饋意見(jiàn)。
3、聽(tīng)書(shū)稿寫(xiě)作：未完成。
三.復(fù)盤(pán)感悟
- 拆書(shū)幫
（1）較快完成作業(yè)。今日在上午時(shí)間完成RIA訓(xùn)練營(yíng)作業(yè)，較為滿意。
（2）默讀提煉how。今天的片段為what片段，如何提煉how的內(nèi)容，是一個(gè)難點(diǎn)。昨天和今天的
片段，寫(xiě)的how的內(nèi)容，與原文存在偏差。鄧睿老師建議我后續(xù)可以對(duì)片段進(jìn)行默讀、精讀。提高自己的閱讀理解能力，體會(huì)其中how的內(nèi)容。
（3）聽(tīng)了小芳的RIA學(xué)習(xí)力課程的講解，非常的精彩，的確是士別三日當(dāng)刮目相待，自己需要更多的學(xué)習(xí)。
2.寫(xiě)作孵化營(yíng)
今天的作業(yè)較為簡(jiǎn)單，是找?guī)讉€(gè)小伙伴進(jìn)行互評(píng)，收集反饋意見(jiàn)。
崔律在寫(xiě)作孵化營(yíng)中，增加了大量的游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)，變得非常的有趣，很好的調(diào)動(dòng)了我們的積極性，非常的喜歡，也值得自己來(lái)學(xué)習(xí)。
互評(píng)中，發(fā)現(xiàn)自己的文章不足之處：文章邏輯性出現(xiàn)問(wèn)題。破題的例子與給出的措施沒(méi)有嚴(yán)密的關(guān)聯(lián)性。雖然破題吸引人，但是很容易垮掉了。以后需要多多注意。
互評(píng)中發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)問(wèn)題：配圖時(shí)注意所放位置，避免引起誤解。
完成文章后，完成后通讀幾遍，避免出現(xiàn)一些小的邏輯性的錯(cuò)誤。
點(diǎn)評(píng)文章用多個(gè)問(wèn)題的方式，可以收集到更多的信息。也可以體現(xiàn)認(rèn)真與專業(yè)。
3、寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)
（1）未完成聽(tīng)書(shū)稿作業(yè)。在之前低估了作業(yè)的難度。結(jié)果在截止時(shí)間前，未能完成這次作業(yè)，非常的懊悔、沮喪。
（2）切換到成長(zhǎng)型思維，學(xué)習(xí)者的身份進(jìn)行反思：
貪多不爛。雖然自己有很強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，但是報(bào)的課程有些多，超過(guò)自己的能力范圍。出現(xiàn)顧此失彼的情況，最后時(shí)刻崩盤(pán)。
計(jì)劃性不足。對(duì)于作業(yè)需要每日完成對(duì)應(yīng)的一部分，這樣循序漸進(jìn)才是質(zhì)量和進(jìn)度保證的前提。
時(shí)間精力管理不足。雖然寫(xiě)作比較累，但是需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)間調(diào)整，需要遠(yuǎn)瞄近估，將藍(lán)色和紅色的作業(yè)進(jìn)行交替進(jìn)行，避免作業(yè)壓力給自己太多的負(fù)擔(dān)。
關(guān)注自身成長(zhǎng)而不是對(duì)他人進(jìn)行對(duì)比，避免出現(xiàn)攀比的心態(tài)。
4、調(diào)整休息方式：采用KEEP APP 的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、冥想放松，鍛煉肩頸運(yùn)動(dòng)。
